고통

콘텐츠

• 원인
• 조짐
• 시험 및 시험
• 치료
• 지원 그룹
• 전망 (예후)
• 가능한 합병증
• 의료 전문가에게 연락해야하는 경우
• 예방
• 대체 이름
• 참고 문헌
• 검토 날짜 2010 년 3 월 26 일

슬픔은 누군가 또는 어떤 것의 큰 손실에 대한 반응입니다. 그것은 종종 불행하고 고통스런 감정입니다.

원인

슬픔은 사랑하는 사람의 죽음에 의해 유발 될 수 있습니다. 그들은 치료법이없는 질병이나 삶의 질에 영향을 미치는 만성 질환이있는 사람들도 슬픔을 경험할 수 있습니다. 중요한 관계가 끝나면 슬픔이 생길 수도 있습니다.

모두는 그들 자신의 방식으로 슬픔을 느낀다. 그러나 애도의 과정에는 일반적인 단계가 있습니다. 그것은 손실을 인식하는 것으로 시작하여 사람이 결국 그 손실을 수용 할 때까지 계속됩니다.

슬픔에 대한 사람들의 반응은 죽음의 상황에 따라 다릅니다. 예를 들어, 사망 한 사람이 만성 질환을 앓고 있다면 사망이 예상되었을 수 있습니다. 그 사람의 고난의 끝은 심지어 구호로 올 수 있습니다. 사망 사고가 우발적이거나 폭력적 이었다면 수용 단계에 오는데 오래 걸릴 수 있습니다.

조짐

슬픔을 묘사하는 한 가지 방법은 5 단계입니다. 이러한 반응은 특정 순서로 발생하지 않을 수 있으며 함께 발생할 수 있습니다. 모든 사람들이 이러한 모든 감정을 경험하지는 않습니다.

• 거부, 불신, 무감각
• 분노, 다른 사람 비난
• 협상 (예 : "이 암이 완치되면 다시는 담배를 피지 않을 것입니다.")
• 우울한 기분, 슬픔, 우는 소리
• 수락, 용어 제공

슬픔에 잠긴 사람들은 울고있는 철자, 수면 문제 및 직장에서의 생산성 부족을 경험할 수 있습니다.

시험 및 시험

귀하의 건강 관리 서비스 제공자는 신체 검사를 실시하고 수면 및 식욕을 포함하여 증상에 관해 질문합니다. 잠시 동안 지속되는 증상은 우울증을 유발할 수 있습니다.

치료

가족과 친구들은 슬픔의 과정에서 감정적 인 지원을 제공 할 수 있습니다. 때로는 외부 요인이 정상적인 슬픔에 영향을 미칠 수 있으며 사람들은 다음과 같은 도움이 필요할 수 있습니다.

• 성직
• 정신 건강 전문가
• 사회 복지사
• 지원 그룹

급성기의 슬픔은 종종 2 개월까지 지속됩니다. 가벼운 증상은 1 년 이상 지속될 수 있습니다. 심리적 상담은 손실 (슬픔에 대한 반응이없는 경우)이나 우울증에 시달리는 사람을 도울 수 있습니다.

지원 그룹

회원들이 공통의 경험과 문제를 공유하고 특히 자녀 또는 배우자를 잃어버린 경우 슬픔으로부터 스트레스 해소에 도움이되는 지원 그룹에 가입하십시오.

전망 (예후)

강한 슬픔의 감정을 극복하고 손실을 수용하려면 1 년 이상이 소요될 수 있습니다.

가능한 합병증

지속적인 슬픔으로 인해 발생할 수있는 합병증은 다음과 같습니다.

• 약물 또는 알코올 사용
• 우울증

의료 전문가에게 연락해야하는 경우

다음과 같은 경우 공급자에게 전화하십시오.

• 슬픔을 감당할 수 없다.
• 과도한 양의 약물이나 술을 사용하고 있습니다.
• 너는 우울해진다.
• 너는 너의 일상 생활을 방해하는 장기 우울증이있다.
• 너 자살 생각이있어.

예방

슬픔은 손실에 대한 건강한 반응이기 때문에 예방해서는 안됩니다. 대신, 그것은 존중되어야합니다. 슬픔에 잠긴 사람들은 그 과정을 통해 그들을 도와야합니다.

대체 이름

비탄; 슬퍼하는; 여읨

참고 문헌

미국 정신과 학회. 외상 및 스트레스 관련 장애 에서 : 미국 정신병 학 협회. 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼. 5th ed. 알링턴, 버지니아 : American Psychiatric Publishing. 2013 : 265-290.

Powell AD. 슬픔, 사별 및 조정 장애. 에서 : 스턴 TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. 매사추세츠 종합 병원 포괄적 인 임상 정신 의학. 2nd ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2016 : 38 번 갈아 입으십시오.

검토 날짜 2010 년 3 월 26 일

업데이트 날짜 : Fred K. Berger, MD, 중독 및 법의학 정신과 의사, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.