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1 세 미만의 아기에게 젖소를주지 않아야한다고 들었을 수도 있습니다. 이것은 젖소가 특정 영양소를 충분히 공급하지 않기 때문입니다. 또한 아기가 젖소의 단백질과 지방을 소화하기가 어렵습니다. 1 세가 된 후에 아이들에게 젖을주는 것은 안전합니다.
1 세 또는 2 세의 어린이는 우유 만 마셔야합니다. 이는 전염중인 지방이 자녀의 뇌가 발달하기 위해 필요하기 때문입니다. 2 세 이후, 아이들은 과체중 인 경우 저지방 우유 또는 탈지 우유를 마실 수 있습니다.
어떤 어린이들은 젖소의 젖을 마시는 것이 문제입니다. 예를 들어, 우유 알레르기는 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.
- 배꼽 통증이나 경련
- 메스꺼움 및 구토
- 설사
심한 알레르기는 장에서 출혈을 일으켜 빈혈로 이어질 수 있습니다. 그러나 1 세 미만 아동의 1 ~ 3 % 만 우유 알레르기가 있습니다. 1 세에서 3 세 사이의 어린이들에게는 그다지 흔하지 않습니다.
락토스 불내성 소장이 효소 락타아제를 충분히 만들지 못할 때 발생합니다. 젖당 내성이없는 어린이는 젖당을 소화 할 수 없습니다. 이것은 우유 및 기타 유제품에서 발견되는 설탕의 한 유형입니다. 상태는 bloating과 설사를 일으킬 수 있습니다.
자녀에게 이러한 문제가있는 경우 의료 서비스 제공자가 두유를 추천 할 수 있습니다. 그러나 우유에 알레르기가있는 많은 어린이들 또한 콩에 알레르기가 있습니다.
아이들은 일반적으로 1 세가 될 때까지 알레르기 나 불내증을 겪습니다. 그러나 하나의 음식 알레르기를 갖는 것은 다른 유형의 알레르기를 가질 위험을 증가시킵니다.
자녀가 유제품이나 콩을 섭취 할 수 없다면, 자녀가 충분한 단백질과 칼슘을 섭취하는 데 도움이되는 다른 음식 옵션에 대해 의사와 상담하십시오.
미 농무부 (US Department of Agriculture)는 어린이와 청소년을 위해 매일 다음과 같은 양의 유제품을 권장합니다.
- 2 세 ~ 3 세 : 2 컵 (480 밀리리터)
- 4 ~ 8 세 : 2½ 컵 (600 밀리리터)
- 9-18 세 : 3 컵 (720 밀리리터)
우유 한 컵 (240 밀리리터) :
- 우유 1 컵 (240 밀리리터)
- 8 온스 (240 밀리리터)의 요구르트
- 가공 된 미국 치즈 2 온스 (56 그램)
- 우유로 만든 푸딩 한 컵 (240 밀리리터)
대체 이름
우유와 아이들; 젖소 알레르기 - 어린이들; 유당 불내성 - 어린이
이미지
젖소의 젖과 어린이
참고 문헌
Nowak-Wegrzyn A, Burks AW, 샘슨 하. 음식에 대한 반응. In : Adkinson NF, Bochner BS, Burks AW, 외, eds. 미들턴 알레르기 : 원리와 실습. 8th ed. 필라델피아, PA : Elsevier Saunders; 2014 : 81 장.
Parks EP, Shaikhkhalil A, Groleau V, Wendel D, Stallings VA. 건강한 유아, 어린이 및 청소년에게 먹이를 줌. 에서 : Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson 소아과 교과서. 20th ed. 필라델피아, PA : Elsevier Saunders; 2016 : 갈라진 금 45.
미국 농무부. MyPlate.gov 웹 사이트를 선택하십시오. 낙농. www.choosemyplate.gov/dairy. 2017 년 11 월 3 일 업데이트. 2017 년 10 월 6 일 액세스.
검토 날짜 2011 년 9 월 5 일
업데이트 : 워싱턴 주 시애틀, 워싱톤 대학 의과 대학 소아 과학 교실 교수 인 Neil K. Kaneshiro, MD, MHA. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.