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안젤리카 (안젤리카 Archangelica)는 속쓰림에서 불면증에 이르는 다양한 질환을 치료하기 위해 대체 의학에 사용되는 다년생 허브입니다. 민속에 따르면 전염병에 휩싸인 유럽에 나타난 천사의 이름을 딴 것으로, 승려에게 안젤리카 식물을 치료제로 보여주었습니다. 약으로 사용하는 것 외에도 진, 베네딕틴과 같은 알코올성 음료의 요리 및 향료로 사용됩니다.허브의 다른 이름으로는 안젤리카 대천사, 유럽 안젤리카 및 정원 안젤리카가 있습니다. Herbal angelica는 Chinese angelica (안젤리카 sinensis), dong quai라고도합니다.
안젤리카에는 곰팡이 제거, 불안 완화, 위장 안정 및 암 치료에 도움이되는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 그러나 그 사용을 뒷받침하는 과학적 증거는 부족합니다.
건강 혜택
대체 의학에서 안젤리카는 주로 소화기 질환에 사용됩니다. 안젤리카의 쓴맛은 소화를 개선하는 것으로 생각됩니다.
안젤리카에는 일부 대체 의학 지지자에 따르면 경미한 경련, 팽만감 및 가스를 완화하는 데 도움이 될 수있는 장 근육을 이완시키는 물질이 포함될 수 있습니다.
이러한 잠재적 인 이점을 조사하는 연구는 부족합니다. angelica와 관련된 대부분의 과학적 연구는 angelica sinensis 또는 angelica radix를 조사합니다. 그러나 한 연구는 안젤리카 대천사에 초점을 맞추 었습니다.
야뇨증
야뇨증은 소변을보기 위해 한 번 이상 수면에서 깨어나야하는 것으로 정의 된 상태입니다. 2017 년 연구는 Scandanavian Journal of Urology 안젤리카의 잠재적 인 치료법을 조사했습니다.
연구원들은 안젤리카 아케 젤리 카 잎에서 추출한 특정 제품을 사용하여 45 세 이상의 남성 69 명을 치료했습니다. 환자들은 무작위 배정되어 8 주 동안 이중 맹검 설계로 한약 치료 또는 위약을 받았습니다. 배뇨 일기는 치료 전후에 평가되었습니다.
연구원들은 약초 치료가 안전하지만 위약에 비해 전반적으로 야뇨증을 개선하지 못했다고 결론지었습니다.
가능한 부작용
안젤리카를 약용으로 사용하는 것이 안전한지 알기에는 충분하지 않습니다. 일반적으로 식품에서 발견되는 양으로 섭취하면 안전 할 수 있습니다.
안젤리카를 복용하는 사람들은 안젤리카가 피부의 빛에 대한 민감성을 높일 수 있기 때문에 과도한 태양 노출을 피해야합니다.
동물 연구에서 푸로 쿠마린이라고 불리는 안젤리카의 화합물은 암과 관련이 있습니다.
임산부는 안젤리카를 사용해서는 안됩니다. Angelica는 임신을 위협 할 수있는 자궁 수축을 일으킬 수 있습니다.
제한된 연구로 인해 안젤리카를 모든 상태의 치료법으로 권장하는 것은 너무 이르다. 상태를자가 치료하고 표준 치료를 피하거나 지연하면 심각한 결과를 초래할 수 있다는 점에 유의하는 것도 중요합니다. 건강 목적으로 사용을 고려하고 있다면 먼저 의료 제공자와 상담하십시오.
선택, 준비 및 보관
Angelica는 일부 건강 식품 상점에서 추출물 형태로 구입할 수 있습니다. 말린 허브를 구입하여 차에 사용할 수도 있습니다.
안젤리카 차를 만들려면 말린 안젤리카 1 티스푼에 끓는 물 한 컵을 넣고 10 분 이상 가파르게 덮습니다. 일부 다른 의사들은 매 식사 30 분 전에 안젤리카 차 1/3 컵을 마실 것을 제안합니다.
안젤리카 추출물이나 안젤리카 차를 구매할 때 반드시 제품 라벨을 읽으십시오. 안젤리카로 식별 된 일부 제품은 동키에서 만들어 질 수 있습니다. 또한 안젤리카는 다른 성분과 결합 될 수 있습니다.
안젤리카와 같은 보충제는 대체로 미국 식품의 약국 (FDA)의 규제를받지 않습니다. 정부 표준에 따르면 특정 질병의 치료제 또는 치료제로 건강 보조 식품을 판매하거나 질병의 증상을 완화하는 것은 합법적이지 않습니다. 그러나이 제품은 FDA에서 안전성이나 효과를 테스트하지 않았습니다.
경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우에는 제품이 다른 물질로 오염 될 수 있습니다. 일부 소비자는 ConsumerLabs, The U.S. Pharmacopeial Convention 또는 NSF International에서 인증 한 제품을 찾습니다. 이러한 조직은 제품이 안전하거나 효과적이라고 보장하지 않지만 특정 수준의 품질 테스트를 제공합니다.
일반적인 질문
안젤리카의 맛은 어떻습니까?
소식통에 따르면 안젤리카는 약간 쓴 맛이 나는 흙 같고 우디 향이 있습니다. 어떤 사람들은 그것을 주니퍼 열매의 맛과 비교합니다.
안젤리카와 함께 요리 할 수 있습니까?
예, 어떤 사람들은 리큐어, 케이크, 쿠키 및 과자에 사용할 수있는 안젤리카 씨앗을 사용합니다. 설탕에 절인 안젤리카는 집에서 만들어 식사 후에 먹을 수있는 인기있는 과자입니다.