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매자 나무 (Berberis vulgaris)는 북미의 여러 지역에 귀화 한 유럽, 아시아, 중동 및 북아프리카에 서식하는 덤불입니다. 매자 나무 열매는 전통적으로 잼과 젤리를 만드는 데 사용됩니다. 그러나이 허브는 변비, 설사, 소화 불량, 속쓰림, 식욕 부진 등 소화기 질환에 대한 민간 요법으로 오랜 역사를 가지고 있습니다. 담즙 흐름을 증가시키는 것으로 생각되어 간 및 담낭 문제에 사용되었습니다. 국소 적으로는 습진, 건선, 여드름과 같은 피부 상태와 경미한 상처를 치료하는 것이 좋습니다.매자 나무의 활성 성분은 이소 퀴놀린 알칼로이드, 특히 베르베린으로 생각됩니다. 알칼로이드는 자연적으로 발생하는 유기 질소 함유 염기의 한 종류입니다. 다른 잘 알려진 알칼로이드에는 모르핀, 스트 리키 닌, 퀴닌, 에페드린 및 니코틴이 포함됩니다. 매자 나무의 알칼로이드는 식물의 뿌리, 뿌리 줄기 및 줄기 껍질에서 발견됩니다. 베르베린을 포함하는 다른 허브는 골든 실 (매자 나무보다 베르베린 농도가 더 높음), 중국 허브 콥 티스, 오리건 포도입니다.
건강 혜택
매자 나무에 적용될 수있는 베르베린에 대한 연구가 있지만 매자 나무의 건강상의 이점에 대한 증거는 매우 약합니다. 모든 혜택은 베르베린이 포함되어 있다는 사실에 달려 있으며, 이는 의료 용도가 확립되고 있습니다.
예를 들어, 과학자들은 감염과 싸우는 데 베르베린의 전통적인 사용을 조사했습니다. 하부 요로 감염을 예방하고 치료하기위한 자연적 접근법에 대한 2008 년 리뷰 기사에 따르면, 베르베린 추출물은 클라미디아, 바이러스, 곰팡이 및 원생 동물과 같은 박테리아를 포함한 다양한 유기체에 대해 상당한 항균 활성을 보여줍니다.
중국인들은 3,000 년 이상 베르베린 함유 약초 요법을 사용해 왔으며 베르베린은 세균성 설사와 같은 위장 감염 치료를위한 처방전없이 구입할 수있는 의약품입니다. 1988 년 중국 당뇨병 환자의 설사 치료에 베르베린을 사용했을 때 베르베린의 저혈당 효과가 발견되었습니다.
그만큼 NMCD (Natural Medicines Comprehensive Database), 이용 가능한 가장 신뢰할 수있는 천연 의학 자원 중 하나 인 베르베린은 다양한 조건에 대해 "가능한 효과"로 평가합니다. 다음은 요약입니다.
구내염
연구에 따르면 베르베린이 함유 된 젤을 바르면 구내염이있는 사람들의 통증, 발적, 분비물 및 궤양 크기를 줄일 수 있습니다.
당뇨병
Berberine은 당뇨병 환자의 혈당 수치를 약간 낮추는 것으로 보입니다. 2008 년에 발표 된 84 명의 환자를 대상으로 한 파일럿 연구의 결과에 따르면, 500mg의 베르베린을 하루에 2 ~ 3 회 최대 3 개월 동안 복용하면 제 2 형 당뇨병의 1 차 약물 인 메트포르민만큼 효과적으로 혈당을 조절할 수 있습니다. 또한 베르베린은 효과가 거의없는 메트포민과 달리 콜레스테롤에 좋은 영향을 미쳤다. 2015 년 리뷰 기사의 저자는 "부작용에 대한 기록이 거의없는 상태에서 베르베린은 제 2 형 당뇨병 치료를위한 잠재적 인 후보 약물로 자리 매김했습니다"라고 지적했습니다.
고 콜레스테롤
베르베린이 콜레스테롤 수치가 높은 사람들의 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 초기 증거가 있습니다. 3 개월 동안 하루에 두 번 500mg의 베르베린을 복용하면 콜레스테롤 수치가 높은 사람들의 총 콜레스테롤, LDL 또는 "나쁜"콜레스테롤 및 트리글리세리드 수치가 감소하는 것으로 보입니다.
또 다른 임상 시험에서는 콜레스테롤 수치가 높은 63 명의 환자를 무작위로 3 개 그룹으로 나눴습니다. 첫 번째 그룹은 베르베린 (하루 1,000 밀리그램), 두 번째 그룹은 처방약 심바스타틴 (하루 20 밀리그램), 세 번째 그룹은 베르베린과 심바스타틴의 조합으로. 저자들은 베르베린으로 치료받은 환자에서 LDL 수치가 24 % 감소하고, 심바스타틴으로 치료받은 환자에서 14 % 감소, 심바스타틴과 베르베린으로 치료받은 그룹에서 32 % 감소를보고했습니다.
고혈압
혈압 강하제 인 암로디핀과 함께 하루에 0.9g의 베르베린을 복용하면 고혈압 환자에서 암로디핀을 단독으로 복용하는 것보다 수축기 혈압 (상위 수치)과 이완기 혈압 (하위 수치)이 더 잘 감소합니다.
다낭성 난소 증후군 (PCOS)
연구에 따르면 베르베린은 혈당을 낮추고, 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치를 개선하고, 테스토스테론 수치를 낮추고, 생식 연령 여성에게 흔한 호르몬 장애인 PCOS가있는 여성의 허리 대 엉덩이 비율을 낮출 수 있다고합니다. 약물 메트포르민은 당뇨병 발병을 예방하기 위해 처방됩니다 (PCOS가있는 여성은 상태가없는 동일한 체중의 여성과 비교할 때 인슐린 수치가 더 높은 것으로 나타났습니다). 일부 연구에 따르면 베르베린은 메트포민과 유사하게 혈당 수치를 낮출 수 있지만 베르베린은 약물보다 콜레스테롤 수치를 더 향상시키는 것으로 보입니다.
Berberine은 또한 생식력을 향상시킬 수 있습니다. 파일럿 연구에서 PCOS를 앓고있는 98 명의 무배란 여성에게 베르베린을 투여했습니다 (배란 성 출혈은 비정상 자궁 출혈의 일종입니다). 베르베린을 복용 한 지 4 개월 후 배란이 평균 25 % 개선되었습니다. 출판 된 또 다른 연구임상 내분비학 무작위로 베르베린을 복용하도록 선택된 PCOS를 가진 여성이 메트포르민 또는 위약보다 임신 률이 더 높고 IVF 치료 12 주 전에 복용했을 때 부작용이 적다는 것을 보여주었습니다.
설사
매자 나무의 가장 잘 알려진 용도 중 하나는 설사와 이질을 치료하는 허브로 사용되었으며,이를위한 연구는 적어도 20 세기 중반까지 거슬러 올라갑니다. 한 연구에서 전염병 저널, 400mg의 베르베린을 1 회 복용 한 대장균으로 인한 설사 환자는 위약 그룹에 비해 치료 후 8 시간 동안 대변 부피가 48 % 감소했습니다. 치료 후 24 시간 이내에 설사를 중단하십시오. 그러나 NMCD, 설사에 대한 베르베린의 효과를 평가할 충분한 증거가 없습니다.
선택, 준비 및 보관
매자 나무 애호가들은 베리를 소스, 젤리, 주스, 와인 또는 차에 넣어 베리에 대해 소개 할 것을 권장합니다. 또한 베이킹 할 때 일부 바 베리 대신 건포도 또는 크랜베리로 대체 할 수 있습니다 (바 베리는 신맛이 더 큼). Barberries (또는zereshk)는 지중해 또는 중동 식료품 점, 일부 건강 식품 상점 또는 인터넷에서 구입할 수 있습니다. 색상과 품질을 유지하려면 베리를 냉장 보관해야합니다.
Barberry는 차, 팅크, 캡슐, 액체 추출물, 말린 허브 및 정제 형태와 국소 연고로 제공됩니다. 매자 나무의 일일 복용량은 정해져 있지 않습니다 : 권장량 범위는 베리 2g에서 6g 또는 추출물 형태의 동등한 양입니다. 매자 나무 추출물은 8 % ~ 12 % 알칼로이드를 함유하도록 표준화되어 있으며 그중 베르베린이 가장 널리 퍼져 있습니다. . 그러나 매자 나무가 잠재적 인 이익을 창출하기에 충분한 베르베린을 제공한다는 것은 분명하지 않습니다.
가능한 부작용
매자 나무는 다량 복용시 구토, 설사, 경련, 위험한 혈압, 심박수, 호흡 저하를 유발할 수 있습니다. 특히 항응고제 (혈액 희석제), 혈액을 복용하는 경우 의사와 먼저상의하지 않고 매자 나무를 복용하지 마십시오. 압력 약물, 당뇨병 약물, 이뇨제 (물약), 항생제 및 항히스타민 제. 매자 나무는 이들 및 다른 약물의 효과를 감소 시키거나 증가시킬 수 있습니다. 예를 들어,유럽 약리학 저널 베르베린은 신장 이식 환자에서 약물 사이클로스포린 A의 양을 증가시키는 것으로 나타났습니다.
매자 나무의 과다 복용은 신장 자극을 유발할 수 있습니다. 신장 문제의 증상은 피가 섞인 소변, 배뇨시 통증, 요통 또는 위통, 발열입니다. 즉시 치료를 받으십시오.
매자 나무는 기존 치료법을 대체하는 데 사용해서는 안됩니다. 특히 요로 감염에 대한 가정 요법으로 사용해서는 안됩니다. 박테리아가 완전히 박멸되지 않으면 배뇨가 어렵거나 고통스러운 등의 증상이 사라지더라도 감염이 신장으로 퍼질 수 있습니다.
매자 나무는 자궁 수축을 자극하고 유산을 유발할 수 있으므로 임산부는 매자 나무를 사용해서는 안됩니다. 수유중인 여성과 소아에서 매자 나무의 안전성은 알려져 있지 않으므로 피해야합니다.
보충제는 안전성에 대한 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 대부분 규제되지 않습니다. 경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우에는 제품이 금속과 같은 다른 물질로 오염 될 수 있습니다. 또한 건강 상태가 있거나 약을 복용하는 사람들의 보충제의 안전성은 확립되지 않았습니다. 보충제를 구입할 때 ConsumerLabs, 미국 약전 협약 또는 NSF International에서 인증 한 제품을 찾으십시오. 이러한 조직은 제품이 안전하거나 효과적이라고 보장하지 않지만 품질 테스트를 거쳤 음을 나타냅니다.