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콜레스테롤 수치가 너무 높은지 여부를 느낄 수 있는지 궁금하다면 대답이 놀라 울 것입니다. 콜레스테롤 수치가 높아진 것을 종종 느낄 수 없습니다. 그러나 높은 콜레스테롤을 무시하면 심장 마비 나 뇌졸중 위험에 처할 수 있습니다.미국 질병 통제 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면 심장병은 매년 610,000 명 이상의 사망을 초래하는 미국의 주요 사망 원인입니다.
고 콜레스테롤은 고혈압이나 비만 외에 심혈관 질환 발병의 주요 위험 요소 중 하나입니다. 불행히도 대부분의 경우 높은 콜레스테롤 증상은 없습니다. 따라서 건강 함에도 불구하고 여전히 위험 할 정도로 높은 콜레스테롤 수치를 가질 수 있으며이를 알지 못할 수도 있습니다.
징후 및 증상
일반적으로 높은 콜레스테롤의 명백한 징후 나 증상은 없습니다. 증상이있는 경우 질병 자체가 아니라 질병의 결과와 관련이 있습니다. 콜레스테롤이 있으면 높은 콜레스테롤을 느끼지 못합니다.
심한 경우에만 피부에 왁스 침전물 (황색 종), 눈이나 눈꺼풀 주변에 황색을 띠는 콜레스테롤 침전물, 손, 팔꿈치 및 무릎에 작은 덩어리 덩어리가있을 수 있습니다. 이러한 증상의 대부분은 가족 성 고 콜레스테롤 혈증으로 알려진 유전 적 형태의 질병과 관련이 있습니다.
콜레스테롤 수치가 높은지 확인하는 유일한 확실한 방법은 다음과 같이 혈액에있는 주요 지질 또는 지방을 검사하는 혈액 검사 인 지질 패널을 이용하는 것입니다.
- 저밀도 지단백 (LDL) 콜레스테롤 ( "나쁜"콜레스테롤)
- 고밀도 지단백 (LDL) 콜레스테롤 ( "좋은"콜레스테롤)
- 트리글리세리드
- 총 콜레스테롤
총 콜레스테롤, LDL 또는 트리글리세리드가 높거나 HDL이 너무 낮은 경우, 의료 서비스 제공자는 지질을 건강한 범위로 되 돌리는 데 도움이되는 약물, 생활 습관 변화 또는 중재 조합을 권장 할 수 있습니다.
미국 심장 협회 (AHA)의 현재 지침은 20 세 이상의 사람들은 적어도 4 ~ 6 년마다 한 번에 콜레스테롤 검사를 받아야한다고 권장합니다.
그러나 고 콜레스테롤 가족력이 있고 당뇨병과 같은 만성 질환 진단을받은 경우에는 지질 검사를 더 자주 받아야 할 수도 있습니다.
많은 경우, 정기 검진에서 우연히 높은 콜레스테롤이 발견되며, 많은 사람들이 다른 방법으로는 괜찮다고 느낄 때 높은 콜레스테롤 진단을 받고 놀랍니다.
위험 요소
고 콜레스테롤 발생 위험을 아는 것도 중요합니다. 일반적으로 콜레스테롤 수치가 높다는 사실은 모르지만 콜레스테롤 수치가 높은 위험 요인을 아는 것은 앞으로이 질환에 걸릴 수 있음을 인식하는 데 도움이됩니다.
높은 콜레스테롤 수치에 대한 몇 가지 위험 요소는 식단을 수정하고 더 많은 운동을하는 것과 같이 우리가 바꿀 수있는 것들입니다. 성별, 나이 또는 유전자와 같은 다른 것은 변경할 수 없습니다.
아래 나열된 상태 중 하나라도 있으면 콜레스테롤 수치가 높을 위험이 있으므로 아직 확인하지 않았는지 확인해야합니다.
- 운동 부족
- 고지방 식단
- 비만
- 흡연
- 노년
- 고 콜레스테롤 가족력
- 특정 약물
- 특정 의학적 상태 (예 : 당뇨병 및 특정 갑상선 질환)
합병증
어떤 사람들은 기분이 좋으면 높은 콜레스테롤을 무시하고 싶은 유혹을받습니다. 지속적으로 높은 수치는 여러 가지 심각한 합병증으로 이어질 수 있으므로 현명한 결정이 아닙니다.
콜레스테롤 수치가 높으면 염증이있는 혈관에 지방 침전물이 형성되기 시작할 수 있습니다. 죽상 경화증이라고하는이 과정은 혈류를 부분적으로 막을 수 있습니다. 혈관이 좁아지고 굳어지면 혈압이 상승 (고혈압) 될뿐만 아니라 지방 플라크가 떨어져 혈류를 완전히 차단할 경우 심장 마비 나 뇌졸중의 위험이 증가합니다.
안타깝게도 많은 사람들은 첫 번째 심장 마비 나 뇌졸중을 경험할 때까지 콜레스테롤 수치가 높다는 사실을 모릅니다. 이를 방지하려면 최소한 AHA가 제시하는만큼 자주 콜레스테롤 수치를 확인하고 혈중 지질을 조절하는 데 필요한 모든 조치를 취하십시오.