두통 장애에서 두려움의 역할

콘텐츠

• 두통을 두려워하는 것이 두통을 악화시키는 방법
• 이 연구의 한계
• 고통이 두렵다면 어떻게 할 수 있습니까?

사교 모임, 식당, 여행 또는 기타 두통을 유발할 수있는 사건을 피하고 있습니까? 두통이 생길 것이라는 두려움 때문에? 그렇다면 당신은 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 두통의 고통을 두려워하고 원인을 피하기 위해 무엇이든 할 것입니다. 그러나 실제로 머리 통증에 대한 두려움은 실제로 두통 장애를 악화시킬 수 있습니다.

두통을 두려워하는 것이 두통을 악화시키는 방법

2015 년 한 연구 두통 900 명 이상의 청년에서 두통에 대한 두려움의 역할을 조사했습니다. 이 참가자 중 382 명은 두통 장애를 부인했으며 두통이없는 대조군으로 활동했습니다. 두통이있는 참가자 (526 명의 참가자) 중 약 절반이 일시적인 긴장성 두통 또는 일시적인 편두통을 경험했습니다. 더 적은 비율 (약 5 %)은 만성 편두통이나 만성 긴장성 두통이있었습니다.

참가자들은 일련의 설문 조사를 작성했습니다.

• 우울증, 불안 및 스트레스 척도 (DASS-21) : 지난 주 동안 우울증, 불안 및 스트레스의 감정을 평가하기위한 21 문항 테스트입니다.
• 두통 영향 테스트 (HIT-6) : 지난 4 주 동안 두통이 신체 활동,인지 또는 뇌 기능, 정서적 기능을 포함한 일상 기능에 미치는 영향을 확인하는 데 사용되는 6 가지 문제 테스트입니다.
• 통증 불안 증상 척도 -20 (PASS-20) : 사람의 통증에 대한 두려움을 평가하기위한 20 문항 테스트입니다.
• SDIH-R (Structured Diagnostic Interview for Headache-Revised) : ICHD-II (International Classification of Headache Disorders) 제 2 판에 따라 두통 진단을 평가하기위한 17 가지 질문 테스트입니다.

연구 결과는 여성이 남성보다 두통에 대한 두려움을 더 많이보고 한 것으로 나타났습니다. 두려움이 더 많은 사람들은 또한 불안과 우울증에 시달릴 가능성이 더 높았습니다.

연구 결과는 또한 긴장성 두통을 가진 참가자가 일반적으로 두통이없는 참가자에 비해 머리 통증에 대한 공포를 더 많이보고하지 않는 것으로 나타났습니다.

반면 편두통이있는 사람들은 두통이없는 참가자보다 통증에 대한 두려움이 더 많았으며 만성 편두통 환자는 통증에 대한 두려움이 가장 높다고보고했습니다.

머리 통증에 대한 두려움이 더 높은 두통 참가자들이 통증 점수가 낮은 사람들보다 더 심한 두통과 더 빈번한 두통을보고했다는 점도 흥미 롭습니다. 또한 통증에 대한 두려움이 더 많은 두통 환자는 두통 관련 장애가 더 높았습니다. 이는 두통이 사람의 일상 기능에 영향을 미치는 방식입니다.

이 연구의 한계

모든 연구에는 한 걸음 물러나야하고 결과를 100 % 사실로 간주하지 않아야하는 한계 또는 이유가 있습니다. 첫째,이 연구는 젊은 성인을 대상으로하여 이러한 결과가 두통이있는 노인에게는 적용되지 않을 수 있습니다. 둘째, 통증에 대한 두려움과 두통의 심각성 및 장애 증가 사이의 연관성이 명확하지 않습니다. 이 협회에서 중재하거나 역할을하는 다른 요인이 있습니까? 두통 환자의 통증에 대한 두려움이 더 많은 장애를 유발합니까? 아니면 그 반대의 경우도 마찬가지입니까? 이 관계를 구분하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

고통이 두렵다면 어떻게 할 수 있습니까?

통증에 대한 두려움은 두통 장애가있는 사람들에게 흔한 문제입니다. 이러한 두려움이 있으면 특히 사회적 관계, 정서적 안녕, 정신 기능과 같은 일상적인 기능과 관련하여 두통 장애가 악화 될 수 있습니다.

두통에 대한 두려움이 있으시면 의사와 상담하십시오. 행동과 사고 방식을 바꾸는 데 도움이되는인지 행동 치료는 두려움에 대처하는 데 도움이되도록 의사가 추천 할 수있는 잠재적 치료 중 하나입니다.