콘텐츠
- 자외선과 노화의 눈
- 렌즈 어둠이 중요합니까?
- 최고의 선글라스 선택을위한 팁
- 편광 렌즈의 효과
- 눈을 보호하기 위해 선글라스를 착용해야 할 때
- 백내장 수술 후 선글라스 착용
- 태양으로부터 눈을 보호하는 다른 방법
자외선과 노화의 눈
나이가 들어감에 따라 우리 눈은 시력 문제와 노화 관련 황반 변성 및 녹내장과 같은 안구 질환을 유발할 수있는 생리적 변화를 겪습니다. 태양의 자외선은 UVA와 UVB의 두 가지 유형의 방사선을 전달합니다. 피부의 광노화 및 주름). 자외선은 가시광 선보다 더 많은 에너지를 전달하기 때문에 우리 눈에 더 많은 손상을 줄 수 있습니다. 우리가 나이를 먹으면 더 많은 시간이 축적됩니다. 수년간 밝은 햇빛에 노출되어 발생합니다.
UVA 및 UVB 광선을 100 % 차단하도록 설계된 선글라스는 이러한 누적 손상으로부터 눈을 보호합니다.
렌즈 어둠이 중요합니까?
매우 어두운 렌즈는 더 큰 보호 기능을 제공하는 것처럼 보일 수 있지만 렌즈의 어둠은 자외선이 아닌 가시 광선에만 영향을줍니다.
워털루 대학의 검안 및 비전 과학 부교수 인 Natalie Hutchings는 어두운 렌즈가 실제로 눈동자가 더 커져서 더 많은 빛을 받아 자외선 차단을 더욱 중요하게 만들 수 있다고 말합니다.
"어두움 정도와 렌즈 색상 또는 색조는 눈을 보호하는 요소가 아닙니다."라고 그녀는 말합니다. "UVA와 UVB 모두 UV 광선을 100 % 차단하는 안경을 선택하는 것이 중요합니다.이 보호 기능은 안경의 재질, 재질의 두께에 따라 달라 지거나 코팅이 될 수 있습니다. 렌즈-색상이나 색조가 전혀없는 렌즈에서도 마찬가지입니다. 라벨에서 확인해야하는 것은 100 % UV 차단입니다. 안경을 보는 것만으로는 확인할 수 없기 때문입니다. "
최고의 선글라스 선택을위한 팁
American Academy of Ophthalmology (AAO)에 따르면 최고의 선글라스는 다음을 제공합니다.
- 100 % 자외선 차단
- 높은 광학 품질 (렌즈에는 눈을 괴롭힐 수있는 거품이나 파도와 같은 제조 결함이 없습니다.
- 스크래치 방지 렌즈
- 더 넓은 눈 영역을 제공하는 더 큰 프레임
또한 편하고 얼굴에 잘 맞는 선글라스를 선택하세요. Hutchings는 노인이 관절염 손가락으로 다루기 쉬운 크고 튼튼한 프레임을 선호 할 수 있음을 시사합니다.
편광 렌즈의 효과
Hutchings는 편광 렌즈가 눈, 물 또는 뜨거운 도로와 같은 수평 표면에서 반사되는 편광을 차단함으로써 자외선이 아닌 가시 광선에서 작동한다고 말합니다. 스키를 타거나 물가에서 살거나 운전 중에 더 편하게 살 수있는 경우 편광 렌즈를 고려하십시오.이 렌즈는 일반적으로 더 비싸지 만 나이가 들면서 선호 할 수 있습니다.
눈을 보호하기 위해 선글라스를 착용해야 할 때
AAO는 야외에서, 특히 자외선이 연중 다른시기의 3 배 수준 인 여름철에는 항상 선글라스를 착용 할 것을 권장합니다. 광선이 반사 될 때 눈.
나탈리 허칭 스는 노인들은 각막과 수정체를 통과하는 빛이 노화 된 눈에서 더 많이 산란되기 때문에 예전보다 더 자주 선글라스를 착용해야한다는 것을 알게 될 수 있다고 말합니다. 이 산란 효과는 산만하고 성 가실 수 있지만 선글라스, 특히 측면에서 들어오는 빛을 차단하는 더 큰 선글라스를 사용하면 완화됩니다.
백내장 수술 후 선글라스 착용
백내장 수술 중에는 오래된 흐린 수정체를 대체하기 위해 새로운 안내 수정체 (IOL)가 삽입됩니다. 대부분의 인공 수정체는 이제 자외선을 흡수합니다. 얼마 전에 백내장 수술을 받았다면 수정체가 자외선을 흡수하지 못할 수 있으므로 보호 기능을 제공하는 선글라스를 착용해야합니다. AAO는 백내장 수술 후 자외선 흡수 렌즈를 가진 사람들에게도 보호용 선글라스를 착용 할 것을 권장합니다.
태양으로부터 눈을 보호하는 다른 방법
선글라스는 노화 된 눈을 보호하는 한 가지 형태 일뿐입니다. 캐나다 보건부 (Health Canada) 및 기타 기관은 야외에있을 때 챙이나 챙이 넓은 모자를 착용하고 오전 11시에서 오후 4시 사이의 여름과 같이 가장 밝고 강렬한 햇빛을 피할 것을 권장합니다 (UV 지수가 가장 높을 때) ).