척추 간 및 척추 간 등 근육

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작가: Charles Brown
창조 날짜: 5 2 월 2021
업데이트 날짜: 20 십일월 2024
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허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV
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interspinales 및 intertransversarii는 등 근육의 가장 깊은 층의 일부입니다. 이 근육은 작지만 척추의 가장 중요한 기능 중 일부에서 역할을합니다. interspinales 및 intertransversarii는 몸통지지, 척추 위치 인식 및 등 확장의 가장 중요한 (일부 경우 치료 적) 움직임을 지원합니다.

대부분의 근육은 뼈에 붙어 움직입니다. interspinales 및 intertransversarii의 경우와 마찬가지로 근육도 때때로 관절 안정성에 기여합니다.

근육이 부착되는 뼈에 작용하는 근육의 작용 효과는 주로 뼈에서의 정확한 위치에 따라 달라집니다. 이 경우 척추의 각 척추는 몸통 (몸통이 전체 척추를 만들기 위해 서로 겹쳐져 있음)과 뼈 고리로 구성됩니다. 뼈 고리는 몸 뒤쪽에 붙어 있습니다. 이 뼈 고리에는 돌기라고 불리는 수많은 돌출 모양이 있습니다. interspinales 및 intertransversarii는 프로세스에 연결됩니다. 이름에서 알 수 있듯이 척추 사이 근육은 가시 돌기에 부착되고 intertransversarii는 가로 돌기에 부착됩니다.


Intertransversarii

intertransversarii는 척추의 선에 해당하는 수직 방향을 따라 하나의 횡단 프로세스를 다음 횡단 프로세스에 연결하는 근육의 작은 미끄러짐입니다. 횡돌기에 대한 그들의 위치는 이론적으로 구부리거나 비틀리는 동작에 참여할 수있게 해줄 수 있지만, 전문가들은이 근육이 실제로 그렇게하는 데 필요한 양의 힘을 생성 할 수 있는지 확실하지 않습니다. 대신 전문가들은 intertransversarii의 수축이 척추를 안정시키는 데 도움이 될 것이라고 믿습니다.

또한 목 (기술적으로 "자궁 경추"라고 함)에있는 intertransversarii에는 척추 움직임에 대한 인식에 기여하는 많은 수의 신경 수용체가 포함되어 있습니다. 이러한 방식으로 목 움직임을 모니터링하고 피드백을 제공하여 근처 근육의 활동에 영향을줍니다.

intertransversarii는 척추의 각 측면에서 횡단 프로세스의 앞면과 뒷면 모두에 부착됩니다. 그들은 위와 아래의 척추의 횡단 과정과 결합합니다. intertransversarii 쌍은 첫 번째 목 척추 ( "아틀라스"라고도 함)에서 첫 번째 흉추까지, 다시 10 번째 흉추에서 다섯 번째 요추까지 확장됩니다.


두 횡단면이 함께 작용하면 척추가 확장되고 과도하게 확장됩니다. (확장 운동을 등 아치형으로 생각하십시오.) 횡단 간 근육이 하나만 수축하면 측면 굽힘 운동에 기여합니다. intertransversarii는 interspinales, rotator 및 multifidus와 함께 작동하여 이러한 움직임을 생성합니다. 모두 본질적인 등 근육의 가장 깊은 층에 속합니다.

Interspinales

intertransversarii와 마찬가지로 interspinales는 근육의 짧은 미끄러짐입니다. 그러나 척추의 횡단 과정에 부착하는 대신 척추 간은 척추 간 인대의 양쪽에 있습니다.

그렇다면 척추 간 인대는 어디 (그리고 무엇)입니까? 가시 돌기의 끝을 따라 수직으로 이어지는 연결 인대입니다. 가시 돌기는 척추의 뼈 고리 중앙에 위치합니다. (이 뼈 고리는 등의 척추체에 부착되며, 과정을 통해 척추 뼈와 근육 부착 부위 사이의 연결을 제공합니다.)


interspinali es는 interspinous ligament의 양쪽에 있습니다. 제 2 경추 (축이라고도 함)에서 시작하여 제 1 또는 제 2 흉추까지 확장 된 후 다시 약 12 ​​번째 흉추 또는 제 1 요추 사이에서 천골까지 수직으로 실행됩니다. intertransversarii와 마찬가지로 interspinales 근육은 척추 안정화에 중요한 역할을합니다. 그러나 intertransversarii와 달리 interspinali es 근육은 움직이는 동안 척추를 안정화하는 데 도움이됩니다 (동적 안정화라고 함).

본질적인 등 근육의 가장 깊은 층을 구성하는 다른 근육과 함께, 척추 사이는 비틀림 및 등 확장 동작에도 참여합니다.

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