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우울증과 두통 장애를 모두 앓고 있다면 혼자가 아닙니다. 하나가 다른 하나를 유발하거나 두 가지 복잡하고 고통스러운 의학적 상태를 동시에 견뎌 낼 수 있습니다. 과학자들도 정확한 링크를 통해 머리를 긁적입니다.두통이 우울증과 관련 될 수있는 이유
때때로, 개인은 의사 나 사랑하는 사람들에게 "슬프거나 우울한 느낌"에 대해 불평하지 않습니다. 대신 그들은 신체적 질병에 대해 불평 할 수 있습니다. 물론 이러한 질병은 조사가 필요하지만 정상적인 경우 기분 변화를 나타낼 수 있습니다.
두통 장애, 특히 만성 질환이 우울증을 유발할 수 있거나 다른 기분 장애-우울증이 두통을 유발할 수있는 것처럼 닭과 달걀 이론과 같으며 의사가 괴롭히는 데 혼란 스러울 수 있습니다. 우울증이 사람의 두통의 근본 원인이더라도 머리 통증은 여전히 매우 현실적이라는 것을 기억하십시오.
종종 우울증과 두통의 연관성은 인과 관계가 아니며, 우울증은 두통 장애에 기여하거나 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 따라서 우울증으로 인해 두통이 더 심해지거나 더 자주 발생한다는 것을 알 수 있습니다.
두통 외에도 우울증에 대해 경험할 수있는 다른 신체적 (신체적) 불만이 있습니다.
- 통증 (목, 등, 복부)
- 관절통과 통증
- 변비
- 약점
주요 우울증 장애의 정의
에 따르면 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼, 주요 우울 장애 (MDD)의 기준은 다음과 같습니다.
2 주 이상 일상 활동에 대한 우울한 기분 또는 즐거움 / 관심 상실 ...을 더한 아래의 9 개 증상 중 최소 5 개는 거의 매일 나타납니다.
- 주관적인 보고서 (예 : 슬프거나 공허함) 또는 다른 사람의 관찰 (예 : 눈물을 흘리는 것처럼 보임)에 표시된대로 거의 매일, 우울하거나 짜증나는 기분
- 한 번 즐긴 활동에 대한 관심 또는 즐거움 감소
- 너무 적게 또는 너무 많이 먹으면 의도하지 않은 체중 증가 또는 감소로 이어질 수 있습니다.
- 수면 변화 (불면증 또는 과다 수면)
- 활동의 변화 (정신 운동 동요 또는 정신 운동 지연)
- 피로 또는 에너지 손실
- 무가치하거나 과도하거나 부적절한 죄책감
- 생각하거나 집중하는 능력이 감소하거나 우유부단 함
- 죽음 또는 자살에 대한 생각 또는 자살 계획이있는 경우
우울증 진단
다음에 신체 검사를받을 때, 특히 편두통이나 군 발성 두통과 같은 만성 통증 상태의 병력이있는 경우 의사가 우울증 검사를하더라도 놀라지 마십시오.
환자 건강 설문지 -9 (PHQ-9)는 우울증 검사에 사용되는 가장 일반적인 도구 중 하나입니다. 노인 환자의 경우 의사는 일반적으로 15 항목 노인 우울증 척도를 사용합니다.
우울증의 감별 진단
우울증을 고려할 때 의사는 주요 우울 장애와 유사하거나 공존 할 수있는 다른 정신과 적 진단을 위해 귀하를 선별 할 수도 있습니다. 이러한 진단 중 일부는 다음과 같습니다.
- 범 불안 장애
- 양극성 장애
- 기분 부전 장애
- 분열 정동 장애
- 정신 분열증
- 여읨
의사는 또한 다음과 같은 우울증 증상을 모방하는 이러한 의학적 상태에 대해 귀하를 테스트 할 수 있습니다.
- 갑상선 기능 저하증
- 빈혈증
- 비타민 B12 결핍
- 섬유근통
- 간 또는 신장 질환
- 높은 칼슘
우울증 치료
우울증 치료에는 종종 최소 6 개월 동안 약물과 "대화 요법"의 조합이 필요합니다. 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)와 같은 전통적인 항우울제를 처방 할 수 있지만 의사는 또한 고려할 수 있습니다. 통증 상태를 치료하는 데 사용되는 항우울제 인 Cymbalta (둘록 세틴)와 같은 약물.
약물 치료 및 "대화 요법"외에도 다음과 같이 우울증을 돕기 위해 채택 할 수있는 생활 습관이 있습니다.
- 규칙적인 운동
- 정기적이고 영양가있는 식사
- 가족이나 친구로부터 지원과 위로 구하기
- 주말에도 매일 밤 숙면을 취하고 규칙적인 수면 일정 유지
- 우울한 알코올 피하기
Verywell의 한마디
두통이 우울증의 징후 일 수 있다고 생각하거나 두통이 슬픈 생각을 유발한다면 주치의, 신경과 전문의 또는 정신과 의사의지도를 받으십시오. 당신은 혼자가 아닙니다. 건강 관리와 웰빙에 적극적으로 참여하십시오.
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