기억력 향상을위한 9 가지 니모닉 유형

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작가: Eugene Taylor
창조 날짜: 16 팔월 2021
업데이트 날짜: 12 할 수있다 2024
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빨리 외우는 방법
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정보를 배우고 회상하는 데 더 효율적이고 효과적이되고 싶습니까? 초등학생, 대학원 또는 일상 생활에서 이러한 니모닉 (ni-mahn-ik으로 발음) 전략을 사용하면 (매우 효과적인 기억 요령으로 생각) 사실을 더 쉽게 기억할 수 있으며 적용 할 수 있습니다. 거의 모든 주제.

키워드 니모닉

제 2 (또는 제 3 또는 제 4) 언어를 공부하고 있습니까? 여러 연구 연구에 따르면 키워드 니모닉 방법을 사용하면 특히 외국어 분야에서 학습 및 회상이 향상된다는 사실이 입증되었습니다.

키워드 방법의 작동 방식은 다음과 같습니다. 먼저 외국어를 생각하게 만드는 키워드를 선택합니다. 그런 다음 배우려는 단어의 의미와 관련된 키워드를 상상합니다.


예를 들어, 고양이에 대한 스페인어 단어를 배우려고한다면 가토, 먼저 문을 생각한 다음 문 위에 앉아있는 고양이를 상상하십시오. "a"소리가 들리더라도 가토 짧고 "a"소리가 길고 시작은 비슷합니다. 따라서 시각화 및 연관성은 올바른 단어의 회상을 트리거해야합니다.

키워드 니모닉 사용

니모닉 전략으로서의 청킹

청킹 정보는 정보를보다 쉽게 ​​학습 할 수있는 그룹, 구, 단어 또는 숫자로 구성하여 작동하는 니모닉 전략입니다. 예를 들어 47895328463이라는 숫자를 외우려면 상당한 노력이 필요할 것입니다. 그러나 다음과 같이 청크하면 4789 532 8463을 기억하기가 더 쉬워집니다.


흥미롭게도 청킹은 경증 알츠하이머 병 환자에서 연구 된 몇 가지 니모닉 전략 중 하나입니다. 이 연구의 결과는 덩어리가 치매의 초기 단계에서 언어 작업 기억을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다는 결론을 내 렸습니다.

뮤지컬 니모닉

정보를 뇌에 성공적으로 인코딩하는 한 가지 방법은 음악을 사용하는 것입니다. 잘 알려진 예는 "A-B-C"노래이지만, 음악으로 설정하면 배울 수있는 것은 끝이 없습니다. 아프리카 국가, 과학 순환, 기억 구절, 수학 방정식 등을 배울 수 있습니다.

온라인으로 검색하면 특정 정보를 가르치기 위해 특별히 만든 노래가 있고 다른 노래는 직접 구성해야한다는 것을 알 수 있습니다. 그리고이 니모닉 방법이 작동하기 위해 곡을 연주하거나 음악을 올바르게 쓸 필요가 없습니다.


음악은 경미한인지 장애와 알츠하이머 병이있는 사람들에게도 효과적인 도구입니다. 다른 언어 능력이 거의 없어져도 어릴 적부터 노래의 가사를 기억할 수있을뿐만 아니라 음악을 통해 배우면 새로운 정보를 더욱 효과적으로 배울 수 있습니다.

문자 및 단어 니모닉 전략

두문자어와 곡예사는 일반적으로 가장 친숙한 니모닉 전략 유형입니다.

두문자어는 기억해야하는 각 단어 나 구를 나타내는 간단한 문자 공식을 사용합니다.

예를 들어, National Basketball Association의 약자 인 NBA를 생각해보십시오.

또는 네 가지 유형의 치매를 암기하려는 경우이 두문자어를 사용할 수 있습니다. FLAV는 전두 측두엽, 루이체, 알츠하이머 및 혈관을 나타냅니다. 기억해야 할 목록이 정렬 된 경우에는 수행하지 않는 "단어"를 더 쉽게 구성 할 수 있도록 목록을 정렬했습니다.

곡예사는 새로운 "단어"를 형성하는 대신 정보를 기억하는 데 도움이되는 문장을 생성한다는 점을 제외하면 두문자어와 동일한 개념을 사용합니다.

수학 수업에서 자주 사용되는 곡예는 다음과 같습니다. 샐리 이모를 실례합니다. 이 acrostic mnemonic은 대수의 연산 순서를 나타내며 괄호, 지수, 곱셈, 나눗셈, 더하기 및 빼기를 나타냅니다.

니모닉 전략으로서의 운율

"Hey diddle diddle. The cat and the fiddle ..."이 동요의 나머지를 끝낼 수 있습니까?

동요를 암기하고 기억하는 능력은 부분적으로는 반복과 부분적으로 운율 때문입니다. 운율 단어는 정보를 배우고 기억하는 데 도움이되는 니모닉으로 사용될 수 있습니다.

때로는 단어를 재 배열하거나 같은 의미를 가진 다른 단어로 대체하여 운율을 만들 수 있습니다.

익숙한 철자 규칙을 사용하십시오. "e"앞의 "i", "c"뒤 제외 또는 "neighbor"또는 "weigh"에서와 같이 "ay"와 같이 발음합니다. 이 문구는 우리가 여러 번 들었 기 때문에 기억에 남지만 그 안에있는 운율 때문이기도합니다.

니모닉 방법으로 연결하기

새로운 정보를 인코딩하는 데 도움이되는 니모닉 전략 중 하나는 이미 익숙하거나 알고있는 다른 정보와 연결하는 것입니다. 이것은 의미를 부여하고 기억하기 쉽게 만듭니다. 연결하는 것은 일종의 정교한 리허설이며 거의 모든 주제 또는 정보 유형에 적용될 수 있습니다.

예를 들어 Jeffery라는 사람을 방금 소개했다고 가정 해보십시오. 그의 이름을 정신적으로 지나치지 말고주의를 기울이고 어떻게 기억할 수 있는지 생각해보십시오. Jeffery가 매우 활기 차다는 것을 눈치 채 셨을 것입니다. 그래서 그가 그의 작품 주위를 뛰어 다니고 Jeffrey를 점프와 연결시키는 것을 상상할 수 있습니다. 다음에 그를 볼 때. " 'Jumping Jeffery'가 있는데 이름으로 인사 할 수 있습니다."라고 생각할 것입니다. (인사 할 때 이름에서 "점프"라는 단어를 빼 놓는 것을 잊지 마세요.)

Loci 니모닉 전략 방법

loci의 방법 (낮은 한숨으로 발음)은 아마도 역사상 가장 초기에 확인 된 니모닉입니다. 그것은 기원전 477 년에 그리스 시인 인 세 오스의 시모니 데스가 처음으로 기인합니다. 또한 가장 많이 연구 된 니모닉 중 하나이며 다양한 학문 과목과 생활 상황에서 강력한 성공을 보여줍니다.

어떻게 작동합니까? loci의 방법에서, 학습자는 건물을 통과하는 방이나 익숙한 경로를 시각화하고 그 과정에서 사실이나 정보를 특정 위치 또는 물체와 정신적으로 연관시킵니다. 그가 배운 것을 기억하기 위해 그는 그 방을 통과하거나 그 경로를 따라 이동하는 것을 다시 시각화하고 길을 따라 각 중지는 다른 정보를 트리거합니다. 이 방법은 "기억의 궁전"또는 정신 걷기 전략을 만드는 여행 방법이라고도합니다.

당뇨병에 대해 배우는 의대생부터 식료품 목록을 기억하는 대학생에 이르기까지 다양한 연구에 따르면 loci 방법을 사용할 때 상당한 개선이 이루어집니다.

Loci 방법을 사용하여 기억력 향상

페그 방법 니모닉

페그 방법은 시퀀스 된 정보를 기억하는 데 특히 유용한 니모닉입니다. 먼저 다음 목록을 외워야 사실을 주문할 수 있습니다.

  • 하나 = 롤빵
  • two = 신발
  • three = 나무
  • 네 = 문
  • 다섯 = 벌집
  • 여섯 = 스틱
  • 일곱 = 천국
  • 여덟 = 게이트
  • 아홉 = 포도 나무
  • 10 = 암탉

이 목록을 암기 한 후 배우려는 새로운 정보를 살펴보십시오. 그런 다음 첫 번째 단어를 "번"에 연결하고, 두 번째 단어를 "신발"에 연결하고, 세 번째 단어를 "나무"에 연결합니다. 목표는 기억해야하는 각각의 새로운 정보와 기억에 남는 연결을 만드는 것입니다.

예를 들어 과학적 분류 시스템 인 왕국을 배워야한다고 가정 해 보겠습니다. 문 또는 부서; 수업; 주문; 가족; 속; 종. 페그 시스템을 사용하면 먼저 햄버거 빵 위에 놓인 왕국을 떠 올릴 것입니다. 그런 다음 신발 안에있는 수학적 구분 기호를 상상할 수 있습니다. 다음으로 나뭇 가지에 자리 잡은 교실을 상상합니다. 등등.

이 방법을 사용하면 특정 정보와 정보를 배치해야하는 올바른 순서를 모두 불러올 수 있습니다.

니모닉 연결 시스템 (스토리 또는 이미지)

니모닉 연결 방법 ( "체인"이라고도 함)은 기억해야하는 정보 조각을 연결하는 스토리 또는 이미지를 개발하는 것으로 구성됩니다. 각 항목은 다음 항목을 다시 불러옵니다.

예를 들어, 아침에 학교에 숙제 서류, 안경, 운동화, 지갑, 점심 돈, 열쇠 등을 가지고 다니는 것을 기억해야한다고 상상해보십시오.

연결 시스템을 사용하면 다음과 같은 짧은 이야기가 도움이 될 수 있습니다. Jack의 숙제 서류는 안경과 운동화에 올려 놓고 배고픈 열쇠가 점심 돈을 먹고 있던 지갑으로 달려갔습니다.

흥미로운 세부 사항이나 유머를 추가하면 종종 정보를 더 쉽게 기억할 수 있습니다.

Verywell의 한마디

니모닉 기억 전략을 사용하면 우리 모두에게 필요한 기억력을 높일 수 있으며 학습 효율성도 향상시킬 수 있습니다. 이러한 전략 중 몇 가지를 쉽게 실행하기 전에 연습해야 할 수도 있지만 일단 실행하면 학습 및 정보 기억에 분명히 도움이 될 것입니다.

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