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다 열근은 척추의 양쪽에 위치한 일련의 작은 삼각형 근육 묶음으로 깊은 등 근육의 두 번째 층을 구성합니다. 총 3 개의 층으로 구성된 깊은 등 근육을 통칭하여 내재 층이라고합니다. 이 그룹의 또 다른 이름은 횡 척수 층입니다.등 근육의 횡 척수 (깊은) 층 위에는 표면 층이 있습니다. 표면층은 외인성 근육 또는 "기립근"또는 간단히 척추 주위 근이라고도합니다.
multifidus로 돌아갑니다. 이 근육은 척추의 대부분 아래로 길게 뻗어 있으며 경추 (목), 흉부 (대략 위쪽 및 중간 등 부위에 해당), 요추 (요추) 및 천골 (몸 아래에있는 천골에 해당)의 4 개 부분이 있습니다. 허리.)
자궁 경부, 흉부 및 요추 부위에서 다 열의 한쪽 끝은 척추 척추의 횡돌기에 부착되고 다른 쪽 끝은 2-4 수준 더 높은 척추의 가시 돌기에 부착됩니다.
횡단 과정은 양쪽 척추의 몸에서 나오는 뼈의 연장입니다. 횡돌기와 유사하게 가시 돌기는 척추체 뒤쪽에서 발생하는 뼈의 돌출부입니다. 프로세스는 multifidus 및 기타와 같은 근육에 부착 부위를 제공합니다.
자궁 경부, 흉부 및 요추의 결합 된 영역에서 근육은 C-4에서 L-5 사이에 걸쳐 있습니다. 요추에서 가장 두껍습니다.
천골에서 다열은이 삼각형 모양의 뼈 뒤쪽에서 시작됩니다. 그것은 또한 후상 장골 척추의 내측 (외부가 아닌 등의 중앙을 향함)에서 발생합니다. 위에서 논의한 과정과 유사하지만 (동일하지는 않음) 후방 상부 장골 척추는 엉덩이 뼈의 뒤쪽 부분 상단에서 나오는 뼈의 돌출부입니다. 천골 뼈를 향해 안쪽을 향합니다. multifidus는 또한 천장 인대에서 유래합니다. mutifidus 근육의 천골 부분은 그 위에있는 척추의 가시 돌기에 부착됩니다.
Multifidus 근육 역할
이름에서 알 수 있듯이 등신 근 근육의 일반적인 역할 (다 열근이 하나임)은 등을 확장하는 것이며 이는 아치형 운동을하는 것과 유사합니다. 이 근육은 또한 측면 굽힘 (기울기) 및 회전 (일명 비틀림)에 기여합니다. 신근 (및 다 열근)의 양쪽이 수축하면 결과적으로 등이 확장됩니다. 한쪽 만 수축하면 측면 굽힘과 회전 운동이 발생합니다.
그러나 multifidus는 척추가 움직일 때 척추를 안정시킵니다. multifidus의 독특한 디자인은 추가 강도를 부여한다고 생각됩니다.
Multifidus 강점은 최근 몇 년 동안 흥미로운 연구의 주제였습니다. 연구자들은이 작은 근육을 구성하는 섬유의 유형과 이러한 섬유 유형이 척추 안정성에 기여하는 방식을 조사했습니다. McDonald, et. Al은 리뷰에서 이러한 여러 연구에 대해 다음과 같이보고합니다. "요추 다열 : 증거가 임상 적 신념을 뒷받침합니까?" 그들은 한 연구원이 다열이 L4 / L5 추간 관절에서 강성의 약 2/3를 제공한다는 것을 발견했다고 말합니다. McDonald와 그의 팀은 다열 수축이 다 치지 않은 허리 관절의 움직임을 제어하고 부상당한 허리 관절의 강성 (따라서 안정성)을 증가 시킨다는 다른 연구를 언급합니다.
또한 전문가는 다중 섬유 유형을 레이어별로 분류합니다. 그들은 가장 깊은 층이 표면 층보다 척추에 더 많은 힘과 안정성을 제공한다고 제안합니다. 이에 대해 인용 된 한 가지 이유는 깊은 층이 2 개의 척추 세그먼트에 걸쳐 있다는 사실을 포함합니다 (다른 층의 경우 최대 4 개까지). 결과적으로 multifidus의 깊은 층의 더 짧은 "이탈"은 근육이 수축 할 때 다른 등신 근 근육 (더 많은 표면 층 포함)에 비해 영향을주는 척추 관절에서 더 많은 압축 유형 운동에 기여하지만 회전이 적다는 것을 의미합니다. multifidus 자체의.)
다 열근의 가장 깊은 층이 더 많은 힘을 제공하는 또 다른 이유는 앞쪽에 가장 깊은 복근 인 횡 복부 근육과 "공동 수축"하는 경향이 있기 때문입니다. 코어 근육은 척추 안정성에 기여하는 것으로 유명하며 종종 물리 치료에서 척추 환자에게 제공되는 가정 운동 프로그램에서 중요한 역할을합니다.
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