회전근 개 파열에 대한 비수술 적 치료

콘텐츠

• 쉬다
• 활동 수정
• 물리 치료
• 항염증제
• 얼음 신청
• 코르티손 주사
• 그러나 비수술 적 치료가 효과가 있습니까?
• 수술은 언제 필요합니까?

회전근 개 파열은 시간이 지남에 따라 잘 치유되지 않습니다. 그들은 커지거나 기껏해야 크기가 안정되는 경향이 있습니다. 좋은 소식은 증상이 해결되기 위해 회전근 개 파열이 반드시 치유 될 필요가 없다는 것입니다. 많은 사람들이 회전근 개 파열이 있지만 어깨 통증의 증상은 없습니다. 따라서, 회전근 개 파열의 치료 목표는 반드시 눈물을 치유하는 것이 아니라 증상을 완화하는 것입니다.

쉬다

회전근 개 파열의 증상이 급성 (갑작스런 증상의 재발이 있음을 의미) 인 경우, 부상의 염증이 진정되도록 어깨를 쉬는 것이 도움이 될 수 있습니다.

얼어 붙은 어깨를 개발할 수 있으므로 어깨를 움직이지 않는 것이 중요합니다.

그러나 몇 가지 간단한 운동을 통해 회전근 개에 부담을주지 않고 염증을 가라 앉히는 방식으로 어깨를 움직일 수 있어야합니다.

활동 수정

팔을 들고, 물건을 들고, 밤에 수면을 취하는 방식은 모두 회전근 개에 부담을 줄 수 있습니다. 어깨를 사용하는 올바른 방법을 배우면 회전근 개 근육에 부담을 덜 줄 수 있습니다. 회전근 개는 어깨 관절을 둘러싼 많은 근육 중 4 개만 차지합니다.

물리 치료사와 협력하여 어깨의 다른 근육을 사용하는 방법을 배우고 회전근 개 근육에 덜 의존 할 수 있습니다.

물리 치료

물리 치료는 회전근 개 손상 치료에서 가장 중요한 단계입니다. 회전근 개 근육을 강화하는 것은 정상적인 어깨 기능을 유지하는 데 중요합니다. 물리 치료사와의 몇 번의 만남은 어깨 통증의 재발을 완화하고 예방하는 데 도움이되는 운동을 가르치는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료사는 초음파, 전기 자극 및 기타 치료법을 포함하여 통증과 염증을 완화하는 치료법을 시도 할 수도 있습니다.

항염증제

항 염증 약물은 회전근 개 파열의 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 항염증제는 단기간 동안 정기적으로 복용 한 후 회전근 개 파열 증상이 나타날 때 사용할 수 있습니다.

이러한 약물은 의사의 조언에 따라 복용해야하지만 종종 회전근 개 파열의 증상을 적절히 완화 할 수 있습니다.

얼음 신청

얼음을 어깨에 바르면 통증을 완화하고 염증을 가라 앉힐 수 있습니다. 얼음은 간헐적으로 또는 어깨 통증을 유발하는 활동 후에 적용될 수 있습니다. 얼음 주머니는 가정 용품을 사용하여 쉽게 만들 수 있지만 일부 사람들은 어깨에 균일 한 냉각 효과를 제공하기 위해 어깨 전용으로 만든 얼음 랩을 선호합니다.

코르티손 주사

코르티손 주사는 회전근 개 파열의 급성 염증을 제한하고 환자가 치료를 시작할 수 있도록하는 데 매우 도움이 될 수 있습니다. 주사 후 어깨가 호전 되더라도 치료와 운동에 참여하는 것이 중요합니다. 코르티손이 어깨 염증을 진정시키는 데 도움이 될 수 있지만 치료의 치료 운동은 회전근 개 파열 증상의 재발을 예방하는 데 도움이 될 것입니다.

그러나 비수술 적 치료가 효과가 있습니까?

비수술 적 치료는 일부 사람들의 회전근 개 파열 증상을 완화 할 수 있습니다.

여러 연구에서 성공률이 다른 것으로 나타 났지만 비수술 적 치료를 시도하는 사람들의 약 50 %가 증상 완화를 발견 할 것입니다.

성공적인 치료 가능성에 영향을 미칠 수있는 일부 변수에는 회전근 개 파열의 크기와 증상을 경험 한 기간이 포함됩니다.

수술은 언제 필요합니까?

수술이 필요한시기를 결정하는 것은 여러 요인에 따라 달라집니다. 수술을 고려하거나 비수술 적 치료를 더 시도 할 수있는 특별한 이유에 대해 의사와상의하십시오. 위에서 언급했듯이 모든 회전근 개 파열이 증상 완화를 위해 수술이 필요한 것은 아닙니다.