소아 고혈압

콘텐츠

• 고혈압이란?
• 아이들이 정말로 고혈압에 걸리나요?
• 내 아이가 고혈압인지 어떻게 알 수 있습니까?
• 과체중이 아이의 혈압에 영향을 줍니까?
• 고혈압이있는 아이들은 왜 신장 전문의를 만나야합니까?
• 어린이의 고혈압을 어떻게 치료합니까?
• 내 아이가 고혈압에 걸리지 않게하려면 어떻게해야합니까?

고혈압이란?

고혈압은 혈압이 지속적으로 상승하는 것으로, 시간이 지남에 따라 반복 측정시 혈압이 정상보다 높을 때 진단됩니다. 유년기와 청소년기에 혈압은 일반적으로 나이와 키에 따라 증가합니다. 따라서 키와 체중의 정상 값이 변경되는 것처럼 자녀의 정상 혈압 값이 매년 변경됩니다.

어린이나 청소년은 세 번 이상 방문했을 때 여러 번 측정했을 때 평균 혈압이 연령, 성별 및 신장에 대한 95 번째 백분위 수 이상일 때 고혈압 진단을받습니다.

아이들이 정말로 고혈압에 걸리나요?

예, 소아 고혈압이 증가하고 있습니다. 지난 30 ~ 40 년 동안 미국의 소아 고혈압은 4 배 증가했습니다. 현재 미국 어린이의 최대 4.5 % (34 만 3 천 4 백만)가이 질환을 앓고 있습니다. 최근 미국 심장 협회의 심장 질환 및 뇌졸중 통계에 따르면 청소년의 15 %가 비정상적인 혈압을 가지고있는 것으로 추산되어 영향을받는 수가 더 많을 수 있습니다.

소아 고혈압이 증가한 이유는 명확하지 않지만, 많은 사람들은 이것이 우연한 비만 유행 때문이라고 생각합니다. 1980 년 이후 아동과 청소년의 비만 유병률은 거의 3 배가되었습니다. 현재 미국 어린이의 32 %가 과체중이거나 비만입니다. 또한,이 위험에 처한 어린이 그룹만을 고려할 때 고혈압에 걸린 어린이의 추정 비율은 20 %에서 47 %로 훨씬 더 큽니다.

내 아이가 고혈압인지 어떻게 알 수 있습니까?

자녀는 적어도 1 년에 한 번, 이상적으로는 각 건강 관리 만남에서 혈압을 측정해야합니다. 자녀의 혈압이 90 번째 백분위 수 이상인 경우, 이상적으로는 수동 청진 (청진기 및 손으로 부풀린 혈압 커프 사용)으로 세 번 검사를 반복해야합니다. 이 세 가지 측정 값의 평균이 95 번째 백분위 수 이상인 경우 자녀는 혈압이 높은지 확인하기 위해 반복 측정을 위해 의료 서비스 제공자에게 돌아 가야합니다. 평균 혈압이 95 번째 백분위 수 미만이지만 90 번째 백분위 수 이상 (또는 120/80 이상)이면 자녀가 고혈압 전단계이며 고혈압이 발생할 위험이 있습니다. 환자는 고혈압 발병 여부를 선별하기 위해 반복적 인 혈압 측정을 위해 6 개월 후에 돌아와야합니다.

여러 번 방문하여 여러 번 측정 한 결과 평균 혈압이 95 번째 백분위 수 이상인 모든 어린이는 고혈압이 있습니다.

과체중이 아이의 혈압에 영향을 줍니까?

예. 과체중 또는 비만인 소아는 고혈압에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 또한 과체중은 때때로 어린이 또는 청소년이 고혈압을 일으키는 유일한 원인입니다. 과체중 인 사람은 고 콜레스테롤, 당뇨병 및 좌심실 비대 (비정상적인 심장 비대)와 같은 심장 질환에 대한 다른 위험 요소를 가질 가능성이 더 높습니다. 이러한 이유로 고혈압이있는 모든 어린이는 심장에 건강한 행동을해야합니다.

고혈압이있는 아이들은 왜 신장 전문의를 만나야합니까?

소아 고혈압은 종종 다른 상태 나 질병의 증상입니다. 이 때문에 고혈압이있는 모든 소아는 근본 원인을 찾기 위해 평가를 받아야합니다. 신장 질환은 어린이의 고혈압과 고혈압의 주요 원인이므로 신장 전문의가 어린이의이 질환을 평가하고 치료하는 제공자입니다.

고혈압 진단을받은 소아는 혈액 및 소변 검사, 신장 및 방광 영상, 심장 영상 검사를 받아야합니다.

어린이의 고혈압을 어떻게 치료합니까?

소아의 고혈압 치료는 근본 원인과 심장 건강한 생활 방식의 제도에 초점을 맞춰야합니다. 어린이와 그 가족은 다음과 같은 생활 방식을 채택해야합니다.

• 과체중시 체중 감소
• 매일 유산소 운동 :
  • 매일 60 분 이상 중등도에서 격렬한 활동을 목표로하십시오. 달리기, 축구, 테니스 또는 점핑 잭과 같이 심장을 뛰게하는 활동을 선택하십시오.
• 최소한의 좌식 활동 :
  • 컴퓨터 / 비디오 / 태블릿 게임 및 TV 시청과 같은 활동을 하루에 2 시간 미만으로 제한하십시오.
• 신선한 야채, 과일 및 저지방 유제품을 매일 정기적으로 섭취
• 설탕이 첨가 된 음료가 거의 없거나 전혀 없음 :
  • 주스, 소다, 달콤한 차와 같은 빈 칼로리 음료를 제거하십시오.
  • 물 섭취량 늘리기.
• 염분이 많은 음식을 피하십시오 :
  • 하루에 1,500mg 이하의 나트륨을 목표로합니다.
  • 소금통을 테이블에서 치워주세요!
• 저 콜레스테롤 음식 선택 :
  • 콜레스테롤 섭취를 매일 300mg 미만으로 제한하십시오.
• 담배를 끊으십시오.

일부 어린이는 혈압을 치료하기 위해 약이 필요합니다. 혈압 약이 필요한 소아는 2 차 원인이 확인 된 어린이, 고혈압으로 인한 증상이있는 어린이, 당뇨병 진단을 받았거나 고혈압으로 인한 장기 손상의 증거 (예 : 좌심실 비대-비정상적인 심장 비후) 및 생활 습관 변화를 시행 한 지 6 개월 후에도 고혈압이 계속되는 사람들.

내 아이가 고혈압에 걸리지 않게하려면 어떻게해야합니까?

소아의 고혈압은 종종 기저 질환이나 상태에 의해 이차적으로 발생하기 때문에 고혈압은 기저 상태를 예방할 수있는만큼만 예방할 수 있습니다. 다른 많은 경우에는 과일과 채소가 풍부한 저지방, 저염식이 요법, 규칙적인 신체 활동, 흡연 금지 및 건강한 체중 유지를 포함하는 심장 건강한 생활 방식을 고수함으로써 고혈압을 예방할 수 있습니다.