콘텐츠
- 가족의 병력을 기록하는 이유는 무엇입니까?
- 어떤 친척이 포함되어야합니까?
- 수집 및 기록 할 정보의 유형
- 기록 할 특정 질병 및 조건
- 추적 할 추가 정보
- 입양되었거나 친척이없는 경우 가족 건강 기록을 기록하기위한 아이디어
- 가족 건강 기록을 기록하는 데 도움이되는 도구
- 가족 건강 기록을 최신 상태로 유지하십시오
가족의 병력을 기록하는 이유는 무엇입니까?
할아버지가 알츠하이머 병으로 고생 하셨나요? 그레이트 이모 엠마는 건선에 문제가 있습니까? 어머니가 유방암에 걸렸습니까? 동생이 심장병이 있습니까?
앓고있는 질병 및 상태 추적 혈족 귀하가 가질 수있는 위험 요소를 밝히는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 유형의 정보는 유전 적 구성을 추적하고 문제를 진단하는 데 도움이 될 수 있으며 현재 어떤 습관 변화가 필요한지 파악함으로써 그러한 문제의 발생을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요한 정보를 모은 후에는 다음 검진시 의사와 공유하십시오. 의사는 그 사본을 보관하기를 원할 것이며, 당장은 아니라면 나중에 언젠가는 매우 도움이 될 것입니다.
어떤 친척이 포함되어야합니까?
일반적으로 어머니와 아버지의 가족 모두에게 도움이되는 2 ~ 3 세대 혈족에 대한 건강 정보를 찾을 수 있습니다. 이 친척은 다음과 같습니다.
- 부모님
- 형제 자매
- 이복 형제 자매 (부모를 공유하기 때문에)
- 조부모
- 증조부모
- Nieces
- 조카
- 이모
- 삼촌
- 자제
- 딸들
이 친척이 사망하더라도 그들의 건강 정보는 귀하에게 중요 할 수 있습니다.
배우자의 가족, 의붓 부모, 의붓 형제 자매 또는 자녀를 포함하여 귀하와 혈연 관계가없는 사람에 대한 정보는 포함하지 마십시오. 결혼으로 만 관련이 있기 때문에 병력은 건강에 직접적인 영향을 미치지 않습니다.
수집 및 기록 할 정보의 유형
수집 할 정보에는 두 가지 핵심이 있습니다. 첫째, 귀하 또는 귀하의 자녀가 유전 적 건강 문제를 갖고있을 수있는 친척을 찾고 있습니다 (또는 아직 태어나지 않은 자녀의 경우 유전 될 때 유전 될 수 있음).
둘째, 당신은 당신을 따라갈 수있는 트렌드를 찾고 있습니다. 아버지는 콜레스테롤 수치가 높습니까? 또한 높은 콜레스테롤이 발생할 수 있습니다. 당신의 어머니는 쌍둥이입니까? 가족 중에 쌍둥이가 뛰면 쌍둥이를 낳는 경향이있을 수 있습니다.
세대를 거쳐 전달되는 수백 가지 유전 질환이 있습니다. 낭포 성 섬유증이나 다운 증후군과 같은 이러한 장애 중 하나가 태어날 때부터 아기에게 영향을 미치는 경우, 귀하는 이미 그것에 대해 알고 있으며 친척의 이름과 함께 즉시 기록 할 수 있습니다. 아기를 갖기 전에 가지고 있어야하는 정보 일 수 있습니다.
그러나 다른 문제는 일생 동안 발생하며 특정 습관이나 환경에 의해 유발 될 수 있습니다. 이러한 종류의 의학적 문제를 가진 혈족에 대한 지식은 위험 요소를 피할 수 있기 때문에 동일한 문제를 개발하지 못하게 할 수 있습니다. 예를 들어, 어머니의 가족이 심장병에 걸리기 쉽다는 것을 알고 있다면 콜레스테롤과 혈압을 조절하고 각 검진에서 이러한 문제를 검토해야한다는 것을 알게 될 것입니다.
기록 할 특정 질병 및 조건
추적해야 할 질병과 상태는 다음과 같습니다. 그들은 가족에게서 발생할 수있는 가장 흔한 건강 문제를 나타냅니다. 포괄적 인 목록이 아닙니다.
- ADHD
- 대주
- 알레르기
- 관절염
- 천식
- 양극성 장애
- 유방암, 결장암, 전립선 암, 난소 암을 포함한 많은 암
- 치매 및 알츠하이머 병
- 우울증
- 당뇨병
- 녹내장
- 청력 상실
- 심장 질환
- 고혈압
- 높은 콜레스테롤
- 학습 장애
- 유산 또는 독성 혈증
- 골다공증
- 뇌졸중 및 동맥류
- 수술 (제왕 절개 포함)
- 시력 상실
보다 포괄적 인 목록은 National Institutes of Health에서 찾을 수 있습니다.
친척이 건강하고 기록 할 건강 또는 의학적 문제가 없으면 어떻게합니까? 행운의 친척! 그리고 귀하의 목적을 위해 정확히 기록해야 할 내용입니다. 그 사람의 나이와 기록 할 문제가 없다는 사실입니다. 상황이 변경되면 나중에 정보를 업데이트하십시오.
친척이 이미 사망 했습니까? 그 사람이 어떻게 죽었는지 알 수 있다면, 특히 목록에있는 질병이나 상태 중 하나 인 경우에는 그 사람도 추적해야합니다. 여기에는 모든 암과 어떤 신체계 암이 시작되었는지 (전이 된 곳뿐만 아니라) 포함되어야합니다.
또한 연로 한 친척이나 이미 사망 한 사람들도 역사적으로 오늘날의 이름과는 다른 질병이나 상태를 앓고 있다고보고 될 수 있습니다. 결핵은 소비라고 불렀습니다. 죽상 경화증은 동맥 경화라고 불렀습니다. 당신은 항상 오래된 질병 이름과 오늘날의 이름의 목록을 참조하거나 단순히 검색 엔진에 기록한 이름을 입력하여보다 현대적인 레이블을 찾을 수 있습니다.
추적 할 추가 정보
가족 구성원의 유전 적 경향을 아는 것만 큼 중요하지는 않지만 다른 유형의 정보도 의사에게 유용 할 수 있습니다.
- 각 친척의 나이와 성별을 기록하는 것이 현명합니다. 그를 혈족으로 만드는 관계를 포함 시키십시오 (당신의 조카는 어느 자매의 아들입니까?).
- 나열된 문제 중 하나를 처음 진단했을 때 (또는 증상이 있었던) 가족 구성원은 몇 살 이었습니까? 그가 죽었을 때 몇 살 이었습니까? 그가 나열된 건강 문제로 죽었습니까?
- 그는 어떤 종류의 빌드를 가지고 있었습니까? 날씬한? 초과 중량? 그의 습관과 그가 나열된 문제 중 하나를 개발 한 이유에 대한 단서를 줄 수 있습니다.
- 흡연과 같은 추가 위험 요소가 있었습니까? 그를 독소에 노출시킨 직업?
- 가족 구성원은 어떤 종류의 예방 접종을 받았습니까? 시간이 지남에 따라 이것은 더욱 중요해집니다. 후대에 예방 접종을 통해 예방할 수있는 노인 가족이 어떤 질병에 감염되었는지 보는 것도 매우 흥미로울 수 있습니다. (좋은 예가 소아마비입니다.)
입양되었거나 친척이없는 경우 가족 건강 기록을 기록하기위한 아이디어
가족 기록에 접근 할 수 없거나 친척이 도움을 줄 수없는 경우 가족 병력을 정리하기가 훨씬 더 어려울 것입니다.
- 알고있는 형제 자매가 있다면 무엇을 할 수 있는지 기록하십시오.
- 신분증이 없어도 입양 기록에 접근 할 수 있다면 단서가있을 수 있습니다. 예를 들어, 출생 자체에 대한 정보가있는 경우 어머니가 제왕 절개를 필요로하는지 결정할 수 있습니다.
- 알려진 친척을 모두 잃었지만 가족 친구를 알고 있다면 친척이 들려주는 이야기를 포함하여 유용한 정보를 얻을 수 있습니다.
가족 건강 기록을 기록하는 데 도움이되는 도구
컴퓨터 스프레드 시트 또는 워드 프로세서 문서 작성에 익숙하다면 수집 된 정보를 보관할 테이블을 만들 수 있습니다 (한쪽에는 모든 친척을 나열하고 맨 위에는 건강 및 의료 상태를 나열하고 교차하는 것).
해결하고자하는 것보다 더 많은 경우 미국 외과 의사 총장과 미국 보건 복지부 (US Department of Health and Human Services)의 Family Health Portrait를 사용해보십시오. 필요한 모든 혈족을 추적하고 사람과 질병을 차트로 표시합니다. 정보는 컴퓨터에 저장됩니다.
가족 건강 기록을 최신 상태로 유지하십시오
귀하의 가족 병력은 100 % 완전하지 않습니다. 그러나 각 단계에서 유용 할 것입니다. 시간이 지남에 따라 가능한 한 최신 정보를 유지하십시오. 새로운 가족 구성원이 태어나면 목록에 추가하십시오. 혈족의 새로운 진단을 듣거나 누군가가 죽었다는 것을 알고 있다면 그 사실을 역사에 반영하고 싶을 것입니다.
가장 중요한 단계는 각 주요 단계에서 문서를 공유하는 것입니다. 여러분의 형제 자매는 도움이 될 것이며 자녀가 나이가 들면서 여러분이 제공 한 선물이 무엇인지 깨닫게 될 것입니다.