소아 비뇨기과 의사 Ming-Hsien Wang, M.D.에 따르면 야뇨증은 부모를 존스 홉킨스 아동 센터의 소아 비뇨기과 클리닉으로 계속 이동하지만, 학년도가 시작되는 9 월은 항상 예상 가능한 방문 증가를 가져옵니다.
“복학은 많은 아이들에게 육체적, 정서적으로 스트레스가 많은 시간이며, 수면 패턴과 일정의 갑작스런 변화로 인해 일반적으로 여름에 확립 된 식사 및 기타 루틴에 혼란을 초래합니다.
신학기 급증을 경험하는 아이들은 하루 종일 규칙적인“오줌”일정을 지켜야한다고 Wang은 자녀의 비뇨기과 상태를 확인하고 매번 화장실 방문을 권장하는 메모를 자녀의 교사에게 보내는 것을 좋아한다고 말한다. 2 시간 정도. 뇌는 방광을 제어하기 때문에 낮 동안 시계 태엽 변기 루틴을 설정하면 일반적으로 뇌-방광 의사 소통을 개선하는 데 도움이됩니다.
방광 조절은 소아에서 점진적으로 발달하며, 야간 방광 조절은 과정의 마지막 단계이며 일반적으로 6 ~ 7 세에 도달합니다. 소수의 어린이는 10 세 이상까지 계속해서 침대를 적 십니다.
육체적 및 정서적 스트레스 요인은 어린이의 야간 야뇨증과 주간 실금의 원인으로 잘 알려져 있으며, 대부분의 경우는 해부학 적 또는 생물학적 문제가 아니라 규칙적인 배변 시간 부족과 같은 생활 방식 문제 때문이라고 Wang은 말합니다. , 좋은 수분 공급과 적절한 식단.
“생활 습관의 변화는 이러한 문제의 80 %를 해결합니다.”라고 Wang은 말합니다. 그는 부작용을 일으킬 수있는 약물이나 어린이와 가족 모두의 수면주기를 방해하는 야뇨증 경보를 거의 처방하지 않습니다.
그녀는 다음과 같이 조언합니다.
- 당뇨병, 요로 감염 및 신장 질환, 비뇨 생식기의 특정 해부학 적 이상 및 뇌-방광 신호에 영향을 미치는 일부 신경 학적 장애를 포함하여 요실금을 유발하는 의학적 상태 배제
- 자녀에게 이것이 고칠 수있는 상태임을 알리고 많은 정서적 지원을 제공합니다.
- 매일 생과일과 채소가 풍부한식이 섬유가 풍부한 식단
- 배뇨를 완화하기 위해 물을 많이 마시기 : 좋은 수분 공급의 지표는 옅은 노란색이거나 물처럼 투명해야하는 소변 색입니다.
- 설탕이 풍부한 음료 대신 물 한 병 (필요한 경우 약간의 꿀 또는 레몬 주스로 맛을 낸)을 가지고 학교에 자녀를 보냅니다.
- 잠자리에 들기 약 3 시간 전에 수액 중단
- 잠자리에 들기 직전에 방광 비우기
- 의사를 방문하기 며칠 전에 배변 일기를 작성하고 주간 및 야간 사고 횟수와 함께 어린이가 방광을 비우는 빈도를 기록합니다.
- 야뇨증은 개학 시간에 증가 할 수 있지만, 그 상태는 연중 계속해서 증가하는 것으로 보인다고 Wang은 말합니다.
"일부 소아과 의사가 우리에게 의뢰하는 환자가 점점 더 많아지고 있습니다."라고 Wang은 말합니다.
전문가들은 아직 증가를 과학적으로 확인하거나 그 뒤에있는 요인을 알아 내지 못했지만 Wang은 상태에 대한 더 많은 인식과 생활 방식 선택이 두 가지 주요 동인이라고 믿습니다.
열악한 영양과 식습관과 배뇨 습관이 주요 원인이며, 변비가있는 어린이도 배변과 관련된 골반 근육의 조절을 방해하기 때문에 야뇨증에 걸리기 쉽습니다.
"아이들이 배변을 할 수 없을 때 소변을 참는 경향이있어서 사고를 당할 가능성이 높아집니다."