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당신의 목소리가 예전처럼 들리지 않는다는 것을 알았다면 아마도 당신의 상상력이 아닐 것입니다. 노안이라고합니다. 노화 과정의 일부로 발생하는 후두 또는 후두의 자연스러운 변화 덕분에 나이가 들어감에 따라 목소리가 상당히 다른 성격을 가질 수 있습니다.많은 성인이 어린 시절의 목소리를 나이가 들어도 유지하지만 몇 가지 일반적인 변화가 있습니다.
- 목소리가 더 얇아집니다.Johns Hopkins Voice Center의 책임자 인 Lee Akst에 따르면, 이에 대한 과학 용어는 다음과 같습니다. 성대 무력증노인들 사이에서 흔히 볼 수있는 덜 풍부하고 덜 울리는 소리를 설명합니다. 후두 내의 다층 성대 또는 주름이 시간이 지남에 따라 근육 손실을 겪으면서 종종 더 얇아지고 덜 유연 해집니다. 그들은 효과적으로 또는 긴밀하게 함께 진동하지 않기 때문에 결과 음성은 전달하는 데 사용되는 "우유"를 갖지 않습니다.
- 목소리가 거칠게 들립니다. 후두를 관악기로 상상해보십시오. 아름답고 깨끗한 사운드를 위해 효과적인 진동이 필요하며, 성대를 함께 닫는 데 방해가되는 것은 생성하는 사운드의 품질을 저하시킵니다. 성대가 나이가 들면서 더 뻣뻣 해지면서 역류 나 흡연과 같은 후두에 대한 다른 모욕과 함께 서로 단단히 진동하지 않고 구부러지고 안쪽으로 휘어 질 수 있습니다. 최종 결과는 긁히고 쉰 목소리가 될 수 있습니다.
- 목소리가 덜 큽니다. 노화는 음성의 투영과 볼륨에도 영향을 미칩니다. 또한, 많은 노인들이 규칙적으로 운동하고 강력한 폐 능력을 유지하는 반면, 호흡기 계통이 손상된 사람들은 이전의 힘과 볼륨을 유지할 수있는 호흡 지원이 없기 때문에 목소리가 더 조용하다는 것을 알 수 있습니다.
- 피치 변경 : 피츠버그 대학의 이비인후과 교수이자 대학 음성 센터 소장 인 Clark Rosen에 따르면, 여성의 음정은 일반적으로 시간이 지남에 따라 떨어지지 만 실제로 남성의 음정은상승 "우리는 이것이 왜 발생하는지 정확히 모릅니다."라고 Rosen은 말합니다. "다른 성대 변화와 마찬가지로 음높이의 변화는 성대 근육의 위축으로 인한 것일 수 있습니다. 여성의 경우 부분적으로 폐경기 이전 및 폐경기로 이어지는 호르몬 변화 때문일 수 있습니다. 성별에 따른 피치 변경. "
- 음성 피로가 있습니다. 목소리가 강해지지만 하루 종일 희미 해지면 음성 피로가 원인 일 수 있습니다. Lee Akst는 "어떤 피로와 마찬가지로 목소리의 피로도 사용과 관련이 있습니다."라고 설명합니다. "목소리가 피곤해지면 이른 아침에 비해 저녁에 기분이 나빠지는 경향이 있습니다. 사람들이 느끼는 바로 저녁입니다. 일반적으로 더 사교적 인 식사이며, 목소리를 내도록 밀어 붙이면 피곤하고 고립 된 느낌을받을 수 있습니다. "
변화하는 목소리의 영향
사실, 사회적 상황에서 듣기 어려운 사람들은 말을 적게하여 금단과 우울증의 위험에 처할 수 있습니다. Akst는 청력 손실이 삶의 질과 심지어인지 능력에 미치는 영향에 대해 더 많은 연구가 수행되었다고 지적합니다.
"우리는 음성 문제의 결과로 동일한 격리 효과가 발생하는지 알 수 없습니다."라고 그는 관찰합니다. "하지만 탱고 한 사람이 말하고 한 사람이 듣는 데는 두 가지가 필요합니다. 소리를 내거나들을 수없는 사람들 사이에서는 집에있을 때보 다 사회적 상황에서 더 많이 나타날 가능성이 높습니다."
나이와 관련된 음성 문제는 얼마나 흔한가요?
피츠버그 대학의 클라크 로젠은 노인들 사이에서 발생하는 음성 문제에 대한 명확한 데이터가 없다고 말한다.
"이것은 비교적 새로운 장애입니다."라고 그는 말합니다. "저는 약 20 년 전에 이비인후과 의사로 일하기 시작했는데 처음 5 ~ 10 년 동안 목소리 불만이있는 노인 환자를 보지 못했습니다. 우리는 노화와 관련된 음성 문제에 대해 실제로 논의하지 않았습니다. 이제이 환자들을 하루 종일 봅니다. 긴."
Rosen은 소위 음성 위생을 잘 수행하면 목소리를 보존하는 데 도움이되지만 노화 과정에 대해 아직 충분히 알지 못하지만 연령별 예방 전략을 세울 수 없다고 말합니다.
"물을 많이 마시고, 비명을 지르거나 소리를 지르지 말고, 담배를 피우지 마십시오. 특히 감기 나 독감과 같이 성대가 이미 부어있을 때처럼 목소리가 손상되었을 때 목소리를 남용하지 마십시오."
Rosen과 Akst는 모두 동의합니다. 커뮤니케이션은 인간의 기본적인 필요입니다. 2 주 이상 목이 쉰 경우, 특히 감기 나 독감과 같은 방아쇠가 없거나 장기간 흡연자 인 경우 보컬과 같은 더 심각한 문제의 위험에 처할 수 있으므로 의사의 조언을 구하십시오. 결절 또는 후두암. 피로 및 음량 감소와 같은 사소한 문제는 음성 치료를 통해 개선 할 수 있습니다. 음성 치료를 통해 음성 전문가가 음성을 더 적은 노력으로 더 효과적으로 사용할 수 있습니다.