약을 복용해야 할 때

콘텐츠

• 시간이 중요한 이유
• 예외
• 경험의 법칙
• 곤경에 빠질 때
• 여행 할 때 약 복용

알약을 언제 복용해야하는지 아십니까? 이것은 제가 항상 묻는 질문입니다. 많은 여성과 마찬가지로 약을 복용하는 시간이 정말 중요합니다. 그리고 대답은 '예'입니다. 복합 피임약이나 프로게스틴 전용 약을 모두 사용할 때 매일 같은 시간에 약을 복용하는 것이 매우 중요합니다.

시간이 중요한 이유

약을 복용해야하는시기를 이해하려면 약이 임신을 방지하는 방법을 빠르게 검토하는 것이 도움이 될 것입니다. Pill은 호르몬 피임법입니다. 이것은 에스트로겐과 프로게스틴 또는 프로게스틴 만 포함하고 있음을 의미합니다.

알약이 작동하는 방법에는 몇 가지가 있지만 가장 중요한 방법 (알약을 복용 할 때와 관련이 있음)은 생리주기 동안 알약의 호르몬이 매월 신체의 배란을 막는 것입니다. , 난소가 난자를 방출 할 수 없다면 정자가 수정 될 수있는 것이 없습니다.

우리 몸은 알약의 호르몬을 매우 빠르게 분해 할 수 있습니다. 이러한 빠른 신진 대사 속도로 인해, 배란을 방지 할 수있는 충분한 호르몬이 몸에 순환하는지 확인하기 위해 매일 몸에 더 많은 호르몬을 추가해야합니다.

약 복용을 잊으면 시스템에 충분한 호르몬이 없을 수 있으므로 약의 효과가 떨어질 수 있습니다.

예외

약을 복용해야하는 경우에는 예외가 있습니다! 이것은 4 주차 또는 알약 팩의 "위약 주간"에 발생합니다. 알약 팩에 호르몬이 없거나 적은 수의 호르몬이 포함 된 알약이 포함되어 있습니다 (나머지 팩의 양보다 적음).

이것은 또한 인출 기간이 가장 많이 발생하는 주입니다. 피임약은 이번 주 동안 여전히 작동합니다 (활성 호르몬을 복용하지 않더라도).

이것은 당신에게 무엇을 의미합니까? 알약 위약 주간 동안 성관계를하면 자동으로 임신으로부터 보호됩니다.

4 주차에는 위약을 몇시에 복용하는지 또는 전혀 복용하는지는 중요하지 않습니다.

즉,이 약을 복용하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 매일의 일상이 유지되므로 매일 같은 시간에 약을 복용하는 것을 기억할 가능성이 높아집니다.

경험의 법칙

일반적으로 대부분의 피임약은 약의 효과가 위험하지 않은 약 1 ~ 2 시간의 기간을 가지고 있습니다. 따라서 대부분의 의료 전문가는 어느 방향 으로든 한 시간을 벗어나는 것이 일반적으로 효과가 없다고 설명합니다. 특히 약을 1 시간 후에 복용하는 것과 반대로 1 시간 일찍 복용하는 경우에는 차이가 있습니다.

알약은 매일 같은 시간에 복용하면 가장 효과적이지만, 알약을 복용하면 스트레스를받을 필요가 없습니다. 약간 정상적인 예정 시간보다 빠르거나 늦게.

곤경에 빠질 때

당신의 목표가 매일 같은 시간에 약을 복용하는 것이어야한다는 점을 감안할 때, 일부 여성들은 다음과 같은 동안 약 복용 시간을 고려하는 것을 잊었 기 때문에 문제에 빠집니다.

• 일광 절약 시간이 시작 / 종료되는 경우
• 대학에 가거나 집에 돌아올 때 (대학이 다른 시간대에있는 경우)
• 여행 할 때 (다시 다른 시간대로 여행하는 경우)

여행 할 때 약 복용

시간대 차이가있는 곳으로 여행하는 경우 한 시간 만 다름, 당신은 아마 당신이 일반적으로하는 것과 동시에 (당신이 살고있는 시간대에 따라) 약을 복용 할 수 있습니다.

그러나 Alayna의이 질문을 고려해 봅시다.

"저는 매일 오전 8시 30 분에 LoSeasonique 피임약을 복용합니다. 저는 동부 시간대에 살고 있지만 곧 캘리포니아 (태평양 시간대)에서 휴가를 떠날 것입니다. 시차가 3 시간이라는 점을 감안할 때 태평양 표준시로 오전 5시 30 분에 약을 복용하거나 오전 8시 30 분에 계속 복용 하시겠습니까? "

이 질문에 대한 대답은 예입니다! 이 경우 시차가 1 시간 이상이므로 계속해서 약을 복용하는 것이 가장 좋습니다. 할 것이다 평소의 실제 시간이었습니다. 아니 시계에 따라.

2 시간 이상의 차이가있는 시간대 사이를 여행하는 경우 자리를 비운 동안 약 복용 시간을 조정해야합니다.

당신이있는 시간대에서 당신의 약 복용 시간이 얼마인지 알아 내고 여행하는 동안 새로 조정 된 시간에 약을 복용하면됩니다.

따라서 위에서 질문 한 질문에서 Alayna는 조정 된 시간 인 오전 5시 30 분 (태평양 표준시)에 약을 복용해야합니다. 왜냐하면 이것은 그녀의 정상적인 약 복용 시간 인 동부 표준시 (EST) 오전 8시 30 분과 같기 때문입니다.

가장 효과적인 피임약은 매일 같은 시간에 복용해야합니다. 다음 팁은 일상을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 일정에 가장 잘 맞는 시간을 선택하고 준수하십시오.
• 자신을 추적 할 수 있도록 알람 설정을 고려하십시오.
• 다른 활동 (예 : 양치질 또는 모닝 커피 마시기)과 동시에 약을 복용하십시오.
• 기술을 활용하십시오. 유용한 피임 앱과 재미있는 문자 / 이메일 알림 서비스가 있으므로 매일 약을 복용하는 것을 기억할 수 있습니다.

일광 절약 시간제와 피임약에 대해 읽어보십시오.