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개요
고혈압이나 심장, 간 또는 신장 문제가있는 경우 담당 의료인이 나트륨 섭취를 줄이십시오. 낮은 나트륨, 나트륨이없는 것, 소금을 첨가하지 않은 것, 또는 무염소 한 것 등을 라벨에 표시하십시오. 모든 라벨을 확인하여 1 인분 당 몇 밀리그램의 나트륨을 확인하십시오. 패키지에 몇 개의 서빙이 있는지 확인하십시오. 또한, 재료 목록 상단에 소금을 표시하는 식품은 피하십시오. 한 끼에 나트륨이 140 밀리그램 이하인 음식을 선택하십시오.
검토 날짜 2010 년 4 월 23 일
업데이트 : Emily Wax, RD, The Brooklyn Hospital Center, 뉴욕 브루클린. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.