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폐 고혈압 (PAH)은 폐동맥의 비정상적으로 높은 혈압입니다. PAH를 사용하면 심장의 오른쪽이 정상보다 열심히 일해야합니다.
질병이 악화됨에 따라 자신을 돌보기 위해 더 많은 일을해야합니다. 집안을 변경하고 집안에 도움을 더 주어야합니다.
활성 상태 유지
힘을 키우기 위해 걷기를 시도하십시오.
- 의사 또는 치료사에게 얼마나 멀리 걸 으면되는지 물어보십시오.
- 천천히 걷는 거리를 늘리십시오.
- 걸을 때 말하지 말고 숨을 쉬지 마십시오.
- 가슴 통증이 있거나 현기증이 나면 중지하십시오.
고정 된 자전거를 타십시오. 의사 또는 치료사에게 얼마나 오래 그리고 얼마나 힘들어하는지 물어보십시오.
앉을 때에도 강해지십시오.
- 작은 무게 또는 고무 튜빙을 사용하여 팔과 어깨를 더 강하게하십시오.
- 일어 서서 여러 번 앉으십시오.
- 앞에서 다리를 똑바로 세우십시오. 몇 초 동안 기다렸다가 다시 낮추십시오.
자기 관리
자기 관리를위한 기타 팁은 다음과 같습니다.
- 하루 6 끼의 작은 식사를하십시오. 위장이 가득차 있지 않으면 숨을 쉬기 쉬울 수도 있습니다.
- 식사 전이나 식사 중에 많은 양의 액체를 마시지 마십시오.
- 의사에게 더 많은 에너지를 얻기 위해 어떤 음식을 먹을지 물어보십시오.
- 담배를 피우면 이제는 그만 둘 시간입니다. 밖에서 담배를 피우지 마십시오. 집에서 담배를 피우지 마십시오.
- 강한 냄새와 연기로부터 멀리 떨어져주십시오.
- 호흡 운동이 어떤 호흡을하는지 의사 나 치료사에게 문의하십시오.
- 의사가 처방 한 모든 약을 가져 가십시오.
- 우울증이나 불안감이 있으면 의사와 상담하십시오.
- 현기증이 나거나 다리가 붓는 경우 의사에게 알리십시오.
감염으로부터 멀리 떨어져있어 라.
너는해야한다 :
- 매년 독감 예방 주사를 맞으십시오. 폐렴 백신을 맞아야하는지 의사에게 문의하십시오.
- 손을 자주 씻으십시오. 화장실에 갔을 때와 아픈 사람 주위에있을 때는 항상 그들을 씻어주십시오.
- 군중에서 멀리 체재하십시오.
- 감기에 걸린 방문객에게 마스크를 쓰거나 추위가 사라진 후에 방문하라고 요청하십시오.
집 주변
집에서 편하게 쉬십시오.
- 손에 넣거나 구부리지 않아도되는 곳에 자주 사용하는 물건을 넣어 두십시오.
- 바퀴가 달린 카트를 사용하여 물건을 집 주변으로 옮깁니다.
- 전기 깡통 따개, 접지 닦은 기계 및 당신의 잡일을하기 쉽게 할 다른 것들을 사용하십시오.
- 무겁지 않은 조리 도구 (나이프, 필러, 프라이팬)를 사용하십시오.
에너지를 절약하려면 :
- 일을 할 때 느리고 안정된 동작을 사용하십시오.
- 조리, 식사, 옷 입기, 입욕 할 때 가능하다면 앉을 수 있습니다.
- 더 어려운 작업에 대한 도움을 얻으십시오.
- 언젠가 너무 많이하려고하지 마십시오.
- 당신이나 근처에있는 전화를 유지.
- 말리는 것보다는 수건으로 감싸십시오.
- 삶의 스트레스를 줄이려 노력하십시오.
산소로 집으로 돌아 가기
병원에서 산소 치료를 받았습니다. 집에서 산소를 사용해야 할 수도 있습니다. 의사에게 물어 보지 않고 얼마만큼의 산소가 흐르는 지 바꾸지 마십시오.
외출 할 때 가정에서 또는 가정에서 산소를 예비 공급하십시오. 항상 산소 공급 업체의 전화 번호를 유지하십시오. 집에서 산소를 안전하게 사용하는 방법을 배우십시오.
집에서 산소 농도계를 사용하여 산소를 확인하고 환자 수가 90 % 미만으로 떨어지는 경우 의사에게 연락하십시오.
후속 조치
병원의 건강 관리 제공자가 다음과 같은 후속 방문을 요청할 수 있습니다.
- 주치의
- 폐 의사 (폐병 학자) 또는 심장 의사 (심장 전문의)
- 담배를 피우면 담배를 피울 수있는 사람
의사에게 전화해야하는시기
호흡이 가면 의사에게 연락하십시오.
- 점점 열심히하기
- 이전보다 빠릅니다.
- 얕은, 또는 깊은 숨을 얻을 수 없다.
다음과 같은 경우 의사에게 연락하십시오.
- 앉아있을 때 앞으로 몸을 기울여야하며 더 쉽게 숨을 쉬어야합니다.
- 너는 졸리거나 혼란 스럽다.
- 너는 열이있다.
- 손가락 끝이나 손톱 주위의 피부는 파란색입니다.
- 어지럽거나 가슴 통증이 있습니다.
- 다리가 부풀어 오르게되었습니다.
대체 이름
폐 고혈압 - 셀프 케어; 활동 - 폐 고혈압; 감염 예방 - 폐 고혈압; 산소 - 폐 고혈압
참고 문헌
친 K, Channick RN. 폐 고혈압. 에서 : Broaddus VC, 석수 RJ, Ernst JD, 그 외 여러분 eds. Murray와 Nadel의 호흡기 의학 교본. 6th ed. 필라델피아, PA : Elsevier Saunders; 2016 : 58 장.
McLaughlin VV, Humbert M. 폐 고혈압. In : Mann DL, Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Braunwald E, eds. Braunwald의 심장 질환 : 심혈관 의학 교과서. 10th ed. 필라델피아, PA : Elsevier Saunders; 2015 : chap 74.
검토 날짜 2011 년 5 월 21 일
업데이트 : Denis Hadjiliadis, MD, MHS, 펜실베이니아 필라델피아, 펜실베니아 대학, Perelman 의과 대학의 폴 F. 해런 주니어 부교수, 폐, 알레르기 및 치사. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.