목발 및 어린이 - 계단

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• 목발로 계단을 가져 가라.
• 참고 문헌
• 검토 날짜 : 2014 년 11 월 5 일

목발로 계단을 가져가는 것은 까다 롭고 무서울 수 있습니다. 자녀가 안전하게 계단을 탈 수 있도록 도와주는 방법을 배우십시오.

목발로 계단을 가져 가라.

계단을 오르 내릴 때 부상 당하지 않은 발과 다리에 체중을 싣도록 자녀를 가르치십시오. 계단을 올라갈 때 아이의 뒤를 따라 걷고 계단을 내려갈 때 아이의 앞을지나십시오.

자녀가 단계를 위아래로 스쿠핑하는 것이 더 쉬울 수도 있습니다. 손과 발을 사용하여 바닥을 이용하여 계단을 오르 내릴 수 있습니다.

자녀가 발이나 다리를 좋게 생각하고 발이나 다리가 불량하다고 생각하라고 지시하십시오.

위층으로 가려면 자녀에게 다음과 같이 말하십시오.

• 발에 좋은 발을 내려 놓고 밀어 올리십시오.
• 목발에 힘껏 눌러서 들어 올려주세요.
• 발목과 다리를 들어 올리십시오. 다리와 목발은 모두 같은 단계에 있습니다.
• 한 번에 한 단계 씩 수행하십시오.
• 계단을 완전히 올라갈 때까지이 작업을 반복하십시오.

난간이있는 경우, 한 손에 두 목발을 들게하거나 목발을들 수 있습니다. 손잡이를 다른 손잡이로 잡으십시오. 좋은 다리로 올라가십시오. 목발을 발걸음으로 가져 오십시오. 각 단계마다 반복하십시오.

계단을 내려가려면 자녀에게 다음과 같이 지시하십시오.

• 발목을 단계로 낮추십시오.
• 단계에서 앞뒤로 나쁜 발을 내십시오.
• 발목과 발의 균형을 잡으십시오. 나쁜 발을 앞에 두십시오.
• 한 번에 한 단계 씩 수행하십시오.

참고 문헌

OTHOPAATIC 외과 의사 웹 사이트의 미국 아카데미. 목발, 지팡이 및 보행기 사용법. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. 2015 년 2 월 업데이트 됨. 2018 년 11 월 18 일 액세스.

Edelstein J. Canes, 목발 및 워커. 웹스터 JB, 머피 DP, eds. 보조기 및 보조 장치의지도. 5th ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2019 년 36 장.

검토 날짜 : 2014 년 11 월 5 일

업데이트 : C. 벤자민 마, MD, 교수, 스포츠 의학 및 어깨 서비스, UCSF 정형 외과학과, 샌프란시스코, 캘리포니아. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.