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까만 Psyllium

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작가: Robert Simon
창조 날짜: 18 6 월 2021
업데이트 날짜: 17 십일월 2024
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이게 뭐야?

까만 psyllium는 식물이다. 사람들은 약을 만들기 위해 씨앗을 사용합니다. 검정 psyllium을 금발 psyllium을 포함한 psyllium의 다른 형태와 혼동하지 않도록주의하십시오.

검은 psyllium는 치질, 항문 주위의 피부 균열 (항문 균열), 직장 수술 및 임신과 같은 상태에서 만성 변비 및 대변을 부드럽게하는 데 사용됩니다. 또한 설사, 이질, ​​과민성 대장 증후군 (IBS), 암, 고 콜레스테롤, 관상 동맥 심장 질환 위험 감소에 사용됩니다.

얼마나 효과적입니까?

천연 약 종합 데이터베이스 효과적 일 가능성, 유효 효과, 잠재적 효과, 잠재적 비효율, 비효율적, 비효율적이며 평가할 증거가 부족한 과학적 증거에 근거하여 과학적 증거에 근거하여 효과를 평가합니다.

에 대한 유효성 평가 검은 색 PSYLLIUM 다음과 같습니다:


효과적인 ...

  • 변비. 까만 psyllium는 변비 치료를 위해 단기간에, 창구 판매 사용을 위해 안전하고 효과적이다.

가능성이 높습니다 ...

  • 관상 동맥 심장 질환. 까만 psyllium를 포함하는 음식은 관상 동맥 심장병의 위험을 감소시키는 것을 도울 수있다. psyllium의 일일 섭취량은 최소 7 그램이어야하며 포화 지방과 콜레스테롤이 낮은 음식과 함께 사용해야합니다.

효과를 평가할 증거가 충분하지 않음 ...

  • 당뇨병. 조기 연구는 설탕이 음식에서 얼마나 빨리 흡수되는지를 줄임으로써 2 형 당뇨병 환자의 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다고 제안합니다.
  • 비만. 조기 연구에 따르면 흑인 psyllium을 입안으로 섭취하면 과체중 인 비 알콜 성 지방간 질환 (NAFLD) 환자의 체중과 체질량 지수를 약간 낮출 수 있습니다. 그러나 NAFLD에 대한 표준 치료보다 효과가 없습니다.
  • 암.
  • 설사.
  • 과민성 대장 증후군 (IBS).
  • 기타 조건.
이러한 용도로 검은 psyllium의 효과를 평가하기 위해서는 더 많은 증거가 필요합니다.

어떻게 작동합니까?

검은 psyllium 변비, 설사, 과민성 대장 증후군 도움이 될 대변에 대량 추가합니다. 당뇨병 환자의 혈당 조절에 도움이되는 당분을 당뇨병에서 얼마나 빨리 흡수하는지 조절합니다.

안전 문제가 있습니까?

까만 psyllium는, 충분한 물에 입에 가지고 갈 때,이다 안심할 수있는 안전 장치 대부분의 사람들에게. 경미한 부작용으로는 bloating과 가스가 있습니다. 어떤 사람들에게는 흑 Psyllium이 콧물, 적목 현상, 발진, 천식과 같은 알레르기 반응을 일으키거나 드물게 아나필락시라는 생명을 위협하는 반응을 일으킬 수 있습니다.

까만 psyllium는이다 안심할 수없는 충분한 물없이 입으로 가져갈 때. 물이 많이 들어간 검은 psyllium을 가져 가야합니다. 그렇지 않으면 질식 할 수 있습니다. 걱정은 미국 식약청 (Food and Drug Administration, FDA)이 블랙 프릴륨에 라벨을 붙이도록 요구하는 것입니다. "경고 :이 제품을 적절한 액체없이 섭취하면 목이나 식도가 부어 오르고 막혀 질식 할 수 있습니다. 이 제품을 섭취하기가 어려우면이 제품을 복용하십시오.이 제품을 복용 한 후에 가슴 통증, 구토 또는 삼킴이나 호흡 곤란을 경험 한 경우 즉시 치료를 받으십시오. "

특별 예방 조치 및 경고 :

임신과 모유 수유: 임신 중이거나 모유로 기르는 동안 검은 psyllium을 복용하는 것 같습니다. 안심할 수있는 안전 장치용량만큼 물을 섭취해야합니다.

당뇨병: Black psyllium은 제 2 형 당뇨병 환자의 혈당 수준을 낮추는데, 이는 식품에서 당의 흡수를 늦춤으로써 가능합니다. 당뇨병이 있고 검은 psyllium을 사용하면 혈당 수치를 면밀히 모니터링하십시오. 당뇨병 치료를위한 복용량을 조정해야 할 수도 있습니다.

장의 문제: 대변에 영향을 미쳤을 때 검은 psyllium을 사용하지 마십시오. 대변이 직장에서 굳어지고 장의 정상적인 움직임으로 움직일 수없는 변비의 합병증입니다. 장내에서 막히는 위험이 증가하는 증상이있는 경우 검은 psyllium을 사용하지 마십시오. 검은 psyllium이 물을 흡수하여 부어 올리면 이런 종류의 질환이있는 사람들의 위장관을 막을 수 있다는 우려가 있습니다.

알레르기어떤 사람들은 까만 psyllium에 가혹하게 알레르기가 있습니다. 이것은 일에 검은 psyllium에 노출 된 사람들에게 일어날 가능성이 더 높습니다. 예를 들어 가루 완하제를 복용하는 간호사 또는 psyllium을 처리하는 공장의 근로자. 이 사람들은 까만 psyllium를 사용하면 안된다.

페닐 케톤뇨증: 검은 색 psyllium 제품 중 일부는 아스파탐 (NutraSweet)과 함께 달게됩니다. 페닐 케톤뇨증이 있으면이 제품을 피하십시오.

외과흑사미는 혈당 수치에 영향을 미칠 수 있기 때문에 수술 중 혈당 조절을 방해 할 수 있다는 우려가 있습니다. 수술 예정일 최소 2 주 전에 검은 psyllium 사용을 중지하십시오.

식도 및 삼키는 장애: 식도 문제 나 삼키는 데 어려움을 겪는 사람들은 검은 psyllium에 질식 할 가능성이 더 높습니다. 식도 문제 또는 삼킴 장애가있는 경우에는 검은 psyllium을 사용하지 마십시오.

약물과의 상호 작용이 있습니까?

보통의
이 조합은 신중해야합니다.
카르 바 마제 핀 (Tegretol)
까만 psyllium는 다량의 섬유를 포함한다. 섬유는 신체가 흡수하는 carbamazepine (Tegretol)의 양을 줄일 수 있습니다. 몸이 흡수하는 carbamazepine (Tegretol)의 양을 줄임으로써 검은 psyllium은 carbamazepine (Tegretol)의 효과를 감소시킬 수 있습니다.
디곡신 (Lanoxin)
까만 psyllium는 섬유에서 높다. 섬유는 신체가 흡수하는 디곡신 (Lanoxin)의 양을 줄일 수 있습니다. 몸이 흡수하는 디곡신 (Lanoxin)의 양을 줄임으로써 검은 프 사이 륨은 디곡신 (Lanoxin)의 효과를 감소시킬 수 있습니다.
리튬
까만 psyllium는 다량의 섬유를 포함한다. 섬유는 신체가 흡수하는 리튬의 양을 줄일 수 있습니다. 검은 psyllium과 함께 리튬을 복용하면 리튬의 효과가 감소 할 수 있습니다. 이 상호 작용을 피하기 위해, 리튬 후 최소 1 시간 후에 검은 psyllium을 섭취하십시오.
당뇨병 치료제 (항 당뇨병 치료제)
까만 psyllium는 당신의 몸이 음식에서 흡수하는 설탕의 양을 줄임으로써 혈당을 감소시킬 수 있습니다. 당뇨병 치료제는 또한 혈당을 낮추는데 사용됩니다. 당뇨 약을 사용하여 검은 psyllium을 복용하면 혈당이 너무 낮아질 수 있습니다. 혈당을 면밀히 관찰하십시오. 당뇨병 치료제의 복용량을 변경해야 할 수도 있습니다.

당뇨병에 사용되는 약물에는 글리메피리드 (Amaryl), 글리 부 라이드 (DiaBeta, 글리 나제 PresTab, Micronase), 인슐린, 피토글리타존 (Actos), 로지글리타존 (Avandia), 클로르 프로 파노 아미드 (Diabinese), 글리 피자이 드 (Glucotrol), 톨 부타 미드 .
구강 약물 (구두약)
까만 psyllium는 다량의 섬유를 포함한다. 섬유는 신체가 흡수하는 약물의 양을 줄일 수 있습니다. 입으로 가져가는 약과 함께 검은 프릴륨을 복용하면 약의 효과가 감소 할 수 있습니다. 이 상호 작용을 방지하기 위해 약물 복용 후 30-60 분 후에 검은 psyllium을 입안으로 복용하십시오.

허브와 보충제와의 상호 작용이 있습니까?

혈당을 낮출 수있는 허브와 보충제
까만 psyllium는 당신의 몸이 음식에서 흡수하는 설탕의 양을 줄임으로써 혈당을 감소시킬 수 있습니다. 다른 약초 및 보충제와 함께 복용하면 혈당을 낮추어 혈당을 너무 낮출 수 있습니다. 혈당을 낮추는 약초와 보충제에는 알파 리포 익산, 쓴 멜론, 크롬, 악마의 발톱, 호로 파, 마늘, 구아 검, 말 밤, 인삼, 시실 리움, 시베리아 인삼 등이 포함됩니다.

식품과의 상호 작용이 있습니까?

양분 흡수
오랜 기간에 걸쳐 검은 프릴륨을 먹으면 영양소 흡수를 방해 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 비타민이나 미네랄 보충제를 복용해야 할 수도 있습니다.

어떤 복용량이 사용됩니까?

과학 연구에서 다음과 같은 선량이 연구되었습니다.

입에:
  • 변비에 대한 : 검은 psyllium의 일반적인 복용량은 분당 금액에 하루 10-30g입니다. 충분한 양의 물로 각 용량을 섭취하십시오. '그렇지 않으면, 검은 psyllium 질식을 일으킬 수 있습니다. FDA 라벨링은 1 회 복용량 당 최소 8 온스 (1 잔)의 물 또는 다른 액체를 권장합니다.
  • 관상 동맥 심장 질환: Black psyllium은 포화 지방과 콜레스테롤이 낮은 음식물에 하루 7g 이상 섭취합니다.
  • 당뇨병: Black psyllium은 매일 15 그램의 용량으로 사용되었습니다.
까만 psyllium는 다른 약을 가지고 간 후에 30-60 분 가지고 가야한다.

다른 이름들

아프리카 질경이, 갈색 Psyllium,식이 섬유, Erva - das - pulgas, 섬유 Alimentaire, Frieded, Fleawort, Flohkraut, Flohsamen, 프렌치 Psyllium, 선인 질경이, Graine 드 Psyllium, Herbe aux Puces, Éil-de-Chien, Pilicaire, Psyllium, Psyllium, Psyllium, Psyllium Arenarium, Psyllium Brun, Psyllium d' Espagne, Psyllium indica, Psyllium Noir, Psyllium 종자, Pucière, Pucilaire, Scharzer Flohsame, 스페인어 Psyllium, Zaragatona.

방법론

이 기사의 작성 방법에 대한 자세한 내용은 천연 약 종합 데이터베이스 방법론.


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