천식 발작의 위험 요소

콘텐츠

• 천식 위험 요인
• 천식 행동 계획을 세우십시오

다양한 천식 위험 요소가 천식 발작을 일으킬 가능성을 높일 수 있습니다. 천식 진단을 받으면 천식 발작의 위험이 있습니다. 다음과 같은 경우 심각한 천식 발작의 위험이 증가합니다.

• 과거에 심각한 천식 발작을 겪은 적이 있음
• 작년에 천식을 치료하기 위해 병원 또는 중환자 실에 입원해야 함
• 갑자기 증상이 나타나거나 증상의 변화를 알지 못한 채 천식 발작이 나타나
• 구조용 흡입기를 자주 사용해야합니다.
• 약물 남용 병력이 있습니다.
• 심각한 정신 질환의 병력이 있습니다.

천식 위험 요소 중 일부는 피할 수 있습니다 (예 : 흡연 노출 및 특정 음식 섭취). 반면 다른 일부는 가족력과 같이 피할 수 없거나 수정할 수 없습니다. 마지막으로 천식 위험을 감소시키는 몇 가지 보호 천식 위험 요소도 있습니다.

천식 발작 또는 사람의 정상적인 일상 생활을 방해하고 정상적으로 다시 호흡하기 위해 추가 약물이나 다른 개입이 필요한 천식 증상의 급성 변화는 다음과 같은 경우에 더 흔합니다.

• 5 세 이하 어린이
• 30 대 성인
• 65 세 이상의 성인

천식 위험 요인

성인과 어린이 모두의 추가 천식 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 가족력 : 부모가 천식이있는 경우 부모가 천식이없는 사람에 비해 천식이 발생할 가능성이 2 ~ 6 배 더 높습니다.
• 알레르기 질환에 걸리기 쉬운 경우 천식 위험이 증가합니다. 습진이나 아토피 피부염이있는 소아의 거의 절반이 천식에 걸립니다.
• 알레르기의 개인 역사
• 간접 흡연 노출
• 도시 생활, 특히 심각한 대기 오염 물질이있는 경우 이산화황과 같은 오염 물질이기도를 자극하여 수축 및 천식 증상을 유발합니다.
• 낮은 수준의 비타민 D
• 비만 : 여러 연구에서 과체중 및 비만에서 천식이 증가하는 것으로 나타났습니다. 비만이 비 알레르기 성 천식 유형의 위험을 증가 시킨다는 몇 가지 증거가 있습니다.
• 저체중 출생
• 겨울에 태어남
• 직업 성 천식을 유발할 수있는 화학 물질 또는 기타 물질에 직장 노출
• 위식도 역류 질환 (GERD)
• 정맥 두염
• 생후 첫해에 항생제 사용
• 패스트 푸드를 많이 먹음
• 일반 아세트 아미노펜 사용
• 오존 노출 : 오존은 천명, 기침, 숨가쁨과 같은 전통적인 천식 증상을 증가시키는 스모그의 주요 구성 요소입니다.

나이나 가족력에 대해 할 수있는 일은 없지만 건강한 체중을 유지하고 담배 연기를 피하는 것과 함께 위의 사항을 염두에 두는 것이 중요합니다.

반면에 다음 사항은 실제로 천식 발작이 발생할 위험을 줄일 수 있습니다.

• 모유 수유 (아기의 천식 발병 위험 감소)
• 탁아소 출석
• 대가족 규모
• 과일과 채소 섭취량 증가
• 경제 개발 기회와 같은 지역 사회 자원
• 생선에서 발견되는 오메가 -3 지방산 섭취
• 천식 행동 계획을 가지고 그것을 실행하는 방법을 이해하십시오

천식 행동 계획을 세우십시오

귀하의 자녀가 알려진 천식 병력이있는 경우, 업데이트 된 천식 행동 계획이 있는지 확인해야합니다. 천식 행동 계획은 천식 발작을 예방하고 천식 발작의 조기 경고 신호를 식별하는 데 필요한 일상적인 일을 수행하는 데 도움이되므로 조치를 취할 수 있습니다.

예방 측면에서 행동 계획은 알려진 모든 유발 요인과이를 방지하기 위해해야 ​​할 일을 식별합니다. 또한, 플랜은 귀하의 컨트롤러 약품 및 복용 방법을 나열합니다. 약을 복용하는 것을 기억하고 천식 증상을 예방하는 데 필요한 약을 받고 있는지 확인하기위한 계획을 세워야합니다.

행동 계획은 또한 익숙한 신호등을 지침으로 사용하여 증상을 모니터링하는 도구입니다. 녹지대에 있으면 모든 것이 좋습니다. 노란색 영역에서는주의가 필요하며 빨간색 영역은 곧 문제가됩니다. 최대 흐름 또는 증상을 추적하여 현재 어떤 영역에 있는지 알 수 있습니다. 각 구역에는 천식 조절을 개선하기 위해 취할 수있는 특정 조치가 있습니다. 천식 행동 계획을 호흡 개선 및 천식 증상 개선을위한 로드맵이라고 생각하십시오.

천식이 없다면 가능한 한 오래 알레르기 성 식품의 도입을 늦추거나, 모유 수유를 계속하거나, 식단에서 오메가 -3 지방산을 늘리는 것과 같은 알레르기 질환을 예방하는 방법을 고려할 수 있습니다.

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