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아보카도 대두 불검 물 (종종 ASU라고도 함)은 아보카도와 대두유로 만든 천연 식물성 추출물입니다. ASU는 골관절염의 일부 증상에 유익한 영향을 미치는 것으로 나타 났으며 상태의 진행을 늦출 수 있습니다. 관절염 재단에 따르면, 아보카도 대두 불검 물은 골관절염 환자에게 안전하고 효과적인 것으로 간주됩니다.종종 브랜드 이름 Piascledine으로 알려진 ASU 보충제는 경구 복용 캡슐로 처방전없이 구입할 수 있습니다 (OTC).
ASU의 작동 원리
ASU는 3 분의 1의 아보카도와 3 분의 2의 대두 비검 화성 지질 성분을 함유하고 있으며, 이는 비누로 형성 될 수 없다는 점에서 고유 한 구성 성분입니다. 그 정의의 뒷부분은 관련이 없어 보이지만 비검 화성의 고유 한 구성입니다. 그것의 건강상의 이점에 관여하는 것으로 믿어집니다.
그러나 흥미롭게도 전문가들은 어느 이 조합의 특정 화학 물질은 활성 성분입니다. 성분의 조합으로 생성되는 화학 물질 일 수도 있습니다.
ASU의 효과에는 연골 파괴 감소와 연골 회복 촉진이 포함됩니다.
ASU는 염증을 감소 시키며 특히 골관절염에서 연골 파괴에 중요한 역할을하는 염증 세포와 단백질을 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다.
관절염에 대한 ASU에 대한 연구 결과
아보카도와 대두를 다량 섭취하더라도 골관절염에 유익한 효과를 유발할 수있는 비검 화 성분을 충분히 제공하지 못합니다. 기름의 극히 일부만이 비누화 할 수없는 부분입니다.
무릎 골관절염 및 고관절 골관절염을 포함하여 ASU가 골관절염에 미치는 영향을 평가 한 많은 인간 연구와 많은 동물 연구가있었습니다. 결과는 일반적으로 증상의 개선 측면에서 유망하며 문서화 된 측면이 없습니다. 효과 또는 안전 문제.
예를 들어, 6 개월 간의 연구에서 측두 하악 관절 골관절염이있는 여성에 대한 ASU의 효과를 평가했습니다. 시험 기간 동안 ASU를 사용한 참가자는 ASU를 사용하지 않은 참가자에 비해 통증이 감소하고 삶의 질이 향상되었으며 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)와 같은 진통제 사용이 감소했다고보고했습니다.
3 년간의 연구는 고관절 골관절염이있는 참가자 그룹을 추적했습니다. ASU를 사용한 그룹은 보충제를 사용하지 않은 그룹보다 관절 공간 폭의 진행이 약간 적었습니다. 감소 된 관절 공간 폭은 영상 검사를 사용하여 측정되며 악화되는 골관절염의 반영으로 널리 간주됩니다. 연구 기간 동안 안전 문제는 발견되지 않았습니다.
전문가들은 ASU의 사용이 골관절염의 초기 단계에서 예방 적으로 복용하는 경우에도 유익 할 수 있다고 제안합니다.
복용량 및 사용
ASU 보충제는 소프트 젤 또는 정제로 제공됩니다. 음식과 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
골관절염의 권장 복용량은 하루 300mg (mg)입니다. 더 많은 양의 아보카도 대두 무검 화성 식품으로 언급 된 추가 이점은 없습니다.
ASU는 단독으로 또는 골관절염 치료에 사용되는 다른 약물과 함께 복용 할 수 있습니다. ASU와 글루코사민 / 콘드로이틴 설페이트의 조합은 널리 안전한 것으로 간주되며 치료 효과를 향상시킬 수 있습니다.
글루코사민과 골관절염
ASU를 시작한 후 증상이 호전되기까지 최소 2 개월이 걸릴 수 있습니다. 치료를 중단 한 후 약 2 개월 동안 지속적인 증상 완화를 경험할 수도 있습니다.
ASU를 복용하는 경우 의사 및 약사와 공유하는 약 목록에 반드시 포함시켜야합니다. 시험에서 몇 가지 부작용이 발견되었습니다.
- 위장 장애
- 메스꺼움 / 구토
- 두통 / 편두통
아보카도 및 대두에 알레르기가있는 사람은 보충제를 피해야하며, 아보카도 기반 제품을 섭취하는 라텍스에 민감한 사람에게도 알레르기 반응이보고되었습니다.
이 보충제는 알려진 다른 주요 부작용이 없지만 어린이, 임산부 또는 심각한 간 또는 신장 질환이있는 사람에게는 권장되지 않습니다.
Verywell의 한마디
골관절염은 수년에 걸쳐 진행되는 퇴행성 질환으로, 연골 파괴로 인한 통증, 불편 함 및 이동성 감소를 유발합니다. 증상을 조절하고 질병의 진행을 늦추는 데 권장되는 여러 가지 비처방 및 처방약과 보충제가 있습니다.
현재 ASU는 골관절염 치료에 유익한 옵션으로 간주되지만 혜택이 오래 지속되는지 또는 보충제를 얼마나 오래 사용해야하는지는 아직 명확하지 않습니다. 복용을 시작하기 전에 고려중인 보충제에 대해 의사와상의하십시오.