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티아민 (비타민 B의 일종)이 부족하면 각 기증이라는 심각한 상태에 걸릴 위험이 있습니다. 많은 음식에 티아민이 풍부하기 때문에 미국에서 각기는 매우 드뭅니다. 그러나 알코올 남용 및 특정 의학적 문제는 티아민 결핍의 위험을 증가시킬 수 있습니다.비타민 B1로도 알려진 티아민은 탄수화물을 에너지로 전환하는 데 중요한 역할을합니다. 또한 근육 수축 과정과 신경 신호 전달 및 적절한 소화에 필수적인 산 생성에도 관여합니다. 주로 골격근에 집중되어 있지만 티아민은 뇌, 심장, 간, 신장에서도 발견됩니다.
치료하지 않고 방치하면 각기는 에너지 수준을 심각하게 고갈시키고 심장이나 신경계에 생명을 위협하는 문제를 일으킬 수 있습니다.
종류
각기에는 습성 각기 (심혈 관계에 영향을 미침)와 건성 각기 (신경계에 영향을 미침)의 두 가지 유형이 있습니다. 확인하지 않으면 젖은 각기는 심장 근육 조직에 손상을 줄 수 있습니다. 또한 심장이 신체의 필요를 충족시키기에 충분한 혈액을 펌핑 할 수없는 울혈 성 심부전과 관련이 있습니다.
건성 각기는 신경을 손상시키고 근력 손실과 결국 마비로 이어질 수 있습니다. 상태가 초기 단계에서 감지되고 치료되면 일반적으로 신경계 손상은 되돌릴 수 있습니다. 조기 치료가 이루어지지 않으면 영구적 인 기억 상실과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.
Wernicke-Korsakoff 증후군은 티아민 부족으로 인한 뇌 질환의 한 유형입니다. 일반적으로 베르 니케 병의 증상이 가장 먼저 나타납니다. 증상으로는 혼란, 근육 협응력 상실, 안진 증과 같은 시력 변화 (빠르고 통제되지 않은 안구 운동)가 있습니다. 코르사코프 증후군은 종종 기억 상실, 새로운 기억 형성의 어려움, 환각, 이야기 구성 (조화라고 함) 등의 증상과 함께 나중에 발생합니다.
원인
음주는 티아민을 흡수하고 저장하는 신체의 능력을 크게 방해하기 때문에 알코올 남용은 오늘날 각기의 주요 원인 중 하나입니다.
매우 드문 경우에 각 기증은 유전 적 장애로 발생합니다.이 상태를 가진 일부 개인의 경우 음식에서 티아민을 흡수하는 능력이 나이가 들면서 점차 약화됩니다.
또한 모유를 먹는 영아는 산모의 몸에 티아민이 부족할 때 각 기증이 발생할 수 있습니다.
위험 요소
알코올 남용과 함께 장기간의 설사 및 임신 관련 구토와 같은 문제는 각기의 위험 요소 중 하나입니다.
또한 투석을 받고, 고용량의 이뇨제를 복용하고, 비만 수술을받는 것은 모두 티아민 결핍의 위험을 높일 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증, AIDS 또는 중증 간 질환이있는 사람도이 상태에 더 취약 할 수 있습니다.
조짐
젖은 각기의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
- 심박수 증가
- 숨가쁨 (밤에 잠에서 깨는 것을 포함)
- 아래 다리의 부기
습성 각기가 울혈 성 심부전으로 이어지는 경우 개인은 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.
- 부풀어 오른 목 정맥을 동반 한 호흡 곤란
- 커진 심장
- 폐의 체액
- 빠른 심장 박동
건조한 각기의 경우 증상은 일반적으로 다음과 같습니다.
- 걷기 어려움
- 손과 발의 감각 상실
- 근육 기능 상실 또는하지 마비
- 정신적 혼란
- 고통
- 말하기 어려움
- 이상한 눈의 움직임
- 따끔 거림
- 구토
예방
균형 잡힌 식단을 따르는 것이 각기 예방을위한 최선의 방법입니다. 티아민을 채우려면 다음 음식을 섭취하십시오.
- 콩과 콩류
- 유제품 (요거트 등)
- 달걀
- 육류, 가금류 및 생선
- 견과류와 씨앗
- 티아민이 풍부한 아침 시리얼
- 통 곡물
다음 야채도 티아민이 풍부합니다.
- 도토리 스쿼시
- 아스파라거스
- 비트 그린
- 브뤼셀 콩나물
- 시금치
많은 식품에는 티아민을 비활성화시키는 효소 인 티아민이 포함되어 있습니다. 이러한 식품에는 다음이 포함됩니다.
- 조개
- 빻은 쌀
- 홍합
- 새우
그러한 음식의 섭취를 제한하는 것도 각기 예방에 도움이 될 수 있습니다.
치료
각기 치료는 신체의 티아민 수치를 회복하는 데 중점을 둡니다. 일부 환자는 티아민 보충제로 치료를 받고 다른 환자는 티아민 주사를 맞습니다.
대부분의 경우 각기 치료를 받으면 증상이 완화되고 심장이나 신경계 손상이 회복됩니다.
각기 (및 베르 니케-코르사코프 증후군)를 치료하지 않으면 심장 및 / 또는 신경에 영구적 인 손상을 입힐 수있을뿐만 아니라 혼수, 정신병, 심지어 사망까지 초래할 수 있습니다.
비타민 B 보충
술을 많이 마신다면 비타민 B 보충제를 각기 예방 전략으로 권장하지 않습니다. 약물 남용 및 정신 건강 서비스국 404에 따르면 과도한 음주는 지난 달에 5 일 이상 폭음 (즉, 여성의 경우 약 4 잔, 남성의 경우 5 잔)으로 정의됩니다.
티아민 결핍의 징후가 나타나면 가능한 한 빨리 의사와 상담하십시오.