정육점 빗자루의 건강상의 이점

콘텐츠

• 건강 혜택
• 가능한 부작용
• 복용량 및 준비
• 찾아야 할 것

정육점 빗자루 (Ruscus aculeatus)는 유럽과 북아프리카에서 발견되는 작은 상록 관목에서 추출한 허브입니다. 식물의 뿌리는 보충제를 만드는 데 사용됩니다. 세계의 일부 지역에서는이 뿌리를 아스파라거스처럼 먹습니다.

정육점 빗자루는 또한 그것이 제공하는 가능한 건강상의 이점을 위해 일반적으로 사용됩니다.

건강 혜택

혈액 순환을 촉진하는 것으로 생각되는 정육점 빗자루는 만성 정맥 기능 부전을 치료하는 데 사용됩니다. 또한 허브는 때때로 다음과 같은 건강 문제에 사용됩니다.

• 정맥류
• 발목 부기
• 치질
• 야간 다리 경련
• 다리의 붓기

만성 정맥 기능 부전은 정맥이 다리에서 심장으로 혈액을 효율적으로 돌려 보내지 못하여 다리 정맥에 혈액이 고이는 상태입니다. 이 질환은 부분적인 정맥 막힘 또는 정맥 판막 주변의 혈액 누출로 인해 발생하며 압박 스타킹, 생활 방식 변화 (예 : 장시간 앉거나 서있는 것을 피함) 및 / 또는 수술로 치료할 수 있습니다.

만성 정맥 기능 부전의 위험 요인에는 다리의 심부 정맥 혈전증, 비만 및 임신의 병력이 포함됩니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 다리의 둔한 통증, 무거움 또는 경련
• 가려움과 따끔 거림
• 서있을 때 악화되는 통증
• 다리를 들었을 때 더 좋아지는 통증

정육점 빗자루에는 혈관을 강화하고 모세 혈관의 취약성을 감소시키는 항산화 제인 플라보노이드가 풍부합니다. 허브에는 정맥을 수축시키는 "알파-아드레날린 수용체"로 알려진 체내 수용체를 자극하는 것으로 보이는 물질이 포함되어 있습니다.

정육점 빗자루 단독 사용에 대한 연구는 매우 제한적이지만 일부 연구에서는 헤스페리딘과 아스코르브 산 (비타민 C의 한 형태)과 결합 된 제제의 핵심 성분으로 정육점 빗자루를 조사했습니다.

2017 년에 발표 된 연구에서 국제 혈관 학예를 들어, 연구자들은 만성 정맥 질환을 가진 사람들의 Ruscus 추출물 사용에 대해 이전에 발표 된 10 건의 연구를 분석했습니다. 이 연구의 저자는 Ruscus가 위약에 비해 다리 통증, 무거움, 부기 및 기타 증상을 감소 시켰다는 것을 발견했습니다.

저널에 실린 연구 Arzneimittel-Forschung 정육점 빗자루는 "만성 정맥 부족으로 고통받는 환자를위한 안전하고 효과적인 치료법"이라고 결론지었습니다. 연구를 위해 만성 정맥 기능 부전을 가진 148 명의 사람들이 12 주 동안 매일 정육점 빗자루 나 위약을 복용했습니다.

연구가 끝날 무렵 정육점 빗자루를받은 사람들은 위약 그룹에 비해 몇 가지 증상 (다리의 무거움과 피로, 따끔 거림과 긴장감 등)에서 훨씬 더 많은 개선을 경험했습니다. 치료 그룹은 또한 삶의 질에서 더 큰 개선을 보였습니다.

가능한 부작용

정육점 빗자루는 배탈 및 설사와 같은 경미한 부작용을 유발할 수 있습니다.

잠재적 인 알파-아드레날린 성 자극 특성과 티라민 함량으로 인해 정육점 빗자루는 혈압 상승 및 배뇨 증가와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

또한 정육점의 빗자루는 알파 차단제, 항우울제, 모노 아민 산화 효소 억제제 (MAOI), 혈압 약물, 이뇨제, 리튬 및 와파린과 같은 혈액 희석제와 같은 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다.

사례 보고서에 따르면 한 여성이 가벼운 발목 부종으로 정육점 빗자루로 치료를 시작한 지 5 일 만에 당뇨병 성 케톤 산증에 걸렸습니다.

정육점 용 빗자루 보충제 사용을 고려하고 있다면 먼저 의사와상의하여 그것이 귀하에게 적절하고 안전한지 논의하십시오. 만성 정맥 기능 부전을자가 치료하고 표준 치료를 피하거나 연기하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

임산부와 모유 수유중인 여성과 어린이는 정육점 빗자루를 가져 가지 않아야합니다. 여기에서 보충제 사용에 대한 추가 정보를 얻을 수 있습니다.

복용량 및 준비

정육점 빗자루의 권장 복용량을 제공하기에 충분한 과학적 데이터가 없습니다. 그러나 복용량은 임상 시험에서 연구되었습니다.

예를 들어, 정육점 빗자루가 만성 정맥 부전에 미치는 영향을 조사한 연구에서 150mg의 정육점 빗자루 추출물과 150mg의 헤스페리딘 및 100mg의 아스코르브 산을 하루에 두 번 사용했습니다.

적절한 복용량은 연령, 성별 및 병력을 포함한 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 개인화 된 조언을 받으려면 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.

찾아야 할 것

온라인으로 구매할 수있는 정육점 빗자루 보충제는 많은 천연 식품 상점과식이 보충제 전문 상점에서 판매됩니다. 일부 상점에서 판매되는 생 뿌리를 볼 수 있으며 액체 정육점 빗자루 추출물, 정제 또는 캡슐도 있습니다. 때로는 보충제에 정육점 빗자루와 기타 성분이 혼합되어 있습니다.

보충제를 구입하기로 선택한 경우, NIH (National Institutes of Health)는 구입 한 제품에있는 Supplement Facts 라벨을 찾을 것을 권장합니다. 이 라벨에는 서빙 당 활성 성분의 양과 충전제, 바인더 및 향료와 같은 기타 추가 성분을 포함한 중요한 정보가 포함됩니다.

마지막으로, 조직은 품질 테스트를 제공하는 제 3 자 조직의 승인 인장이 포함 된 제품을 찾을 것을 제안합니다. 이러한 조직에는 U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com 및 NSF International이 포함됩니다. 이러한 조직 중 하나의 승인을 받았다고해서 제품의 안전성이나 효과가 보장되는 것은 아니지만 제품이 적절하게 제조되었고 라벨에 나열된 성분을 포함하고 있으며 유해한 수준의 오염 물질이 포함되어 있지 않다는 것을 보장합니다.

정육점 빗자루는 만성 정맥 기능 부전의 치료에 유망하지만,이 상태에 대한 치료로 권장되기 전에 더 많은 연구가 수행되어야합니다.

정육점 빗자루 사용을 고려하고 있다면 보충 요법을 시작하기 전에 의사와상의하십시오.

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