콘텐츠
- 옷을 느슨하게
- 운동 후 최대한 빨리 샤워
- 알레르겐 제거
- 피부에 부드럽게
- 웜 압축 적용
- 과산화 벤조일 워시 또는 젤 사용
- 티 트리 오일 사용해보기
- 살리실산 약용 패드 사용
- 젖산 로션 바르기
- 의사를 만나야 할 때
- 모낭염, 불편할 수도 있고 불편하지 않을 수도 있지만 모낭염은 다음과 같이 피부에 사는 유기체에 의해 감염 될 수 있습니다. 포도상 구균 구균 박테리아, 효모 또는 곰팡이
- 향이있는 세탁물이나 물티슈에 담긴 방부제와 같은 자극제에 대한 반응 일 수있는 알레르기 성 피부 발진 인 접촉 성 피부염.
- 모공 주변에 각질이 축적되어 발생하는 각화증
원인에 관계없이 집에서 "엉덩이 여드름"을 치료하는 여러 가지 효과적인 방법이 있습니다.
관련 : 엉덩이에 여드름이 생기는 원인은 무엇입니까?
옷을 느슨하게
요가 바지, 저 깅스, 피부에 딱 맞는 청바지 및 기타 몸에 꼭 맞는 바지는 피부에 수분을 가두어 모낭염을 유발할 수 있습니다. 타이트한 하의를 입는 빈도 또는 입는 시간을 제한하십시오. 예를 들어 핫 요가 수업이 끝난 후 가능한 한 빨리 땀에 젖은 요가 바지로 갈아 입으십시오.
폴리 에스터, 나일론, 실크 속옷도 수분 축적에 기여할 수 있으므로 치마 나면으로 만든 느슨한 반바지를 입더라도 덥고 습한 환경에서 모낭염에 대비할 수 있습니다. 대신면이나 습기를 흡수하는 운동 용 속옷을 선택하십시오.
운동 후 최대한 빨리 샤워
피부에 갇힌 땀은 모낭에 매우 자극적이며 박테리아의 번식지가 될 수 있습니다. 운동 및 기타 신체 활동을 계획하여 즉시 샤워를 할 수 있도록하십시오. 거품을 내고 옷을 갈아 입을 때까지 식료품 점이나 도서관에 들르지 마십시오.
자전거 타기, 조정, 스핀 클래스 및 앉아있는 동안 수행되는 기타 활동은 엉덩이 피부에 마찰을 일으켜 엉덩이 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 경우 브레이크 아웃이 치유 될 때까지 대체 활동으로 전환하는 것이 가장 좋습니다.
알레르겐 제거
민감하거나 알레르기가있는 사람들의 경우, 세탁 세제, 섬유 유연제, 건조기 시트 및 물티슈에 포함 된 특정 향수 및 기타 화학 물질이 엉덩이에 발진을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 물티슈에 사용되는 화장품의 일반적인 방부제 인 메틸 클로로 이소 티아 졸리 논 / 메틸 이소 티아 졸리 논 (MCI / MI)이 알레르기 성 접촉 피부염과 관련이 있다는 연구 결과가 있습니다. 세탁 또는 개인 위생 제품, 저자 극성 버전으로 전환하십시오.
피부에 부드럽게
여드름을 제거 할 수없는 것처럼 모낭염도 부드럽게 치료해야합니다. 그러나 염증이나 통증이없는 한 영향을받은 피부를 부드럽게 각질 제거하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 수세미, 뻣뻣한 솔이있는 바디 브러시 또는 기타 연마 제품을 사용하지 마십시오. 부드러운 천이나 나일론 바디 푸프를 선택하십시오.
여드름을 터뜨 리거나 선택하지 마십시오. 엉덩이 여드름이 일반적으로 머리카락을 제거하는 부위까지 확장되면 피부가 치유 될 때까지 왁싱이나 면도를하지 마십시오.
웜 압축 적용
따뜻한 수분은 자극을 진정시키고 화이트 헤드에서 고름을 풀어줍니다. 따뜻한 수건으로 바닥을 누르거나 하루에 세 번 이상 한 번에 15 분 동안 앉으세요.
수건을 소금물 용액 (물 1 컵당 소금 1/2 티스푼)에 담그면 따뜻한 목욕이나 바닷물 좌욕에 몸을 담그면 특히 진정 될 수 있습니다.
연구에 따르면 사과 식초에는 항균성이 있다고합니다. 목욕 수건이나 컵에 몇 방울을 떨어 뜨려 감염을 유발하고 탈진을 악화시킬 수있는 포도상 구균을 줄입니다. 옷을 입기 전에 수건이나 자연 건조를 철저히하십시오.
따뜻한 소금물 목욕에 몸을 담그면 염증이있는 피부를 진정시킬 수 있지만, 온수 욕조에 몸을 담그면 부적절하게 관리 된 온수 욕조 나 수영장에서 시간을 보내면서 발생할 수있는 온수 욕조 모낭염이라는 모낭염이 발생할 수 있습니다.
과산화 벤조일 워시 또는 젤 사용
"엉덩이 여드름"이 일반적인 심상 성 여드름은 아니지만 일부 얼굴 여드름 치료는 작은 미세한 돌기 또는 염증이 생긴 여드름을 의미하는 가벼운 엉덩이 탈주에도 효과가 있습니다.
여드름 치료제의 일반적인 성분 인 벤조일 퍼 옥사이드는 모공을 깨끗하게하는 데 도움이되는 항균제이며, 가벼운 부기를 진정시키는 항 염증 성분이 있습니다. 5 ~ 10으로 만든 바디 워시, 바 비누 또는 크림 또는 젤 스팟 트리트먼트를 찾아보세요. % 벤조일 퍼 옥사이드. 천을 표백시킬 수 있으므로 피부에 과산화 벤조일 제품을 사용할 때는 흰색 수건을 사용하고 흰색 속옷을 착용하십시오.
신체 탈주를 방지하는 효과적인 방법티 트리 오일 사용해보기
일부 연구에 따르면 호주에서 자생하는 나무에서 추출하고 항균 및 항염 작용을하는이 천연 요법이 과산화 벤조일만큼 효과적 일 수 있습니다 (비록 빨리 효과가 없을 수도 있음). 여드름 치료를위한 5 % 티 트리 오일 젤과 5 % 벤조일 퍼 옥사이드 로션은 각각 염증 및 비 염증 병변의 수를 현저하게 감소시키는 것으로 나타났습니다. 연구자들은 티 트리 오일이 작용하는 데 시간이 더 오래 걸리지 만 피부에 더 부드럽고 건조하거나 가려운 피부와 같은 부작용이 벤조일 퍼 옥사이드보다 적다는 것을 발견했습니다.
5 ~ 10 % 티 트리 오일 워시 또는 젤 스팟 트리트먼트를 찾거나 에센셜 오일 몇 방울을 바디 워시 또는 오일 프리 모이스처 라이저에 넣으십시오.
살리실산 약용 패드 사용
살리실산은 피부 세포를보다 효과적으로 제거하는 데 도움이되는 베타 하이드 록시 산입니다. 전처리 된 살리실산 패드는이 약물을 감염된 부위에 두드려서 생식기에서 멀리 떨어져있는 데 이상적입니다. Stridex, Oxy 및 Neutrogena와 같은 신체의 다른 영역에 얼굴 용으로 공식화 된 것을 사용하는 것이 좋습니다.
엉덩이 여드름 치료를 위해 2 % 살리실산을 사용하면 낮은 비율보다 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
살리실산 패드는 과산화 벤조일과 함께 사용할 수 있습니다. 피부가 자극을 받거나 과도하게 건조 해지면 한 쪽 또는 다른쪽으로 사용을 축소하십시오.
젖산 로션 바르기
젖산은 살리실산과 마찬가지로 각질을 풀고 벗겨내는 데 도움이되는 알파 하이드 록시 산으로 U- 락틴, 암 락틴 등 바디 로션에서 찾을 수 있습니다.
매일 바르면 신체 모든 부위의 거칠고 울퉁불퉁 한 피부를 매끄럽게하는데 도움을 줄 수 있으며 과산화 벤조일, 티 트리 오일 또는 살리실산과 함께 사용할 수 있습니다. 살리실산 약물이 완전히 건조 된 후 로션을 바르거나 더 효과적 일 수 있으며 아침에는 살리실산 또는 티 트리 오일 제품을 사용하고 밤에는 젖산을 사용하십시오.
의사를 만나야 할 때
가벼운 발진과 가끔 염증이 생기는 여드름도 스스로 돌볼 수 있어야합니다. 그러나 10 주에서 12 주간의 좋은 가정 치료 후에도 개선이 보이지 않으면 피부과 전문의에게 문의하십시오.
엉덩이 여드름에 염증이 심하거나 심한 경우, 범프가 크거나 고름이 차거나 매우 부드러 우면 즉시 의사에게 연락하십시오. 모낭이 감염되었을 수 있으므로 더 강력한 처방 치료가 필요합니다.