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장내 가스는 정상이며 모든 사람은 헛배 부름이나 트림의 형태로 일정량의 가스를 전달합니다. 대부분의 경우 가스는 특정 음식을 먹거나 공기를 삼켜 서 발생하는 산물입니다. 많은 사람들은 그들이 가진 양이 실제로 정상일 때 너무 많은 가스를 배출한다고 생각합니다. 그러나 일부 드문 경우에는 과도한 가스가 실제로 추가 조사가 필요할 수 있습니다.의사를 만나야 할 때
가스가 너무 많다고 생각되면 주치의를 만나고 싶을 것입니다. 과잉 가스 문제에 대해 의사를 처음 방문 할 때 증상을 자세히 설명 할 수 있으면 원인을 좁히는 데 도움이됩니다. 의사가 가스에 대해 물어볼 수있는 몇 가지 질문은 다음과 같습니다.
- 트림을 경험하고 있습니까, 아니면 자만심입니까?
- 가스량에 변화가 있습니까?
- 가스 냄새가 변했습니까?
- 실제 트림 또는 헛배 부름 또는 더 팽만감 또는 포만감이 있습니까?
의사가 가스 문제의 원인을 파악할 수없는 경우 추가 평가를 위해 위장병 전문의에게 의뢰 될 수 있습니다.
음식과 증상 일기
의사는 너무 많은 가스를 경험하는 사람에게 식단과 트림, 팽만감, 헛배와 같은 증상을 기록하도록 요청할 수 있습니다. 식이 요법과 증상의시기를 분석하면 특정 음식이나 활동이 과도한 가스를 유발한다는 사실이 분명해질 수 있습니다. 그러한 일기가 가스의 근원을 정확히 찾아내는 데 도움이되지 않는다면, 다른 검사를 사용하여 문제를 진단 할 수 있습니다.
가스 평가 테스트
과잉 가스 또는 팽만감을 유발하는 원인을 추가로 확인하기 위해 수행 할 수있는 몇 가지 검사는 다음과 같습니다.
- 복부 X- 선 : 복부의 X- 레이는 장에 가스가 있는지와 그 위치를 보여줍니다. 이 두 가지 정보는 의사가 진단을 내리는 데 도움이됩니다.
- 상부 GI 시리즈 : 이 검사는 바륨으로 이루어지며 소장의 모든 문제를 밝힐 수 있습니다.
- CT 스캔 : 때때로 경구 또는 관장으로 투여되는 조영제를 사용하여 수행되는 컴퓨터 단층 촬영 (CT) 스캔은 평평한 X- 레이보다 복부의 더 완전한 사진을 제공합니다.
- 대변 검사 : 유당이나 알코올 당이 가스를 유발하는 것으로 의심되면 대변에 지방이 너무 많은지 여부를 보여주는 검사가 시행 될 수 있습니다.
- 호흡 테스트 : 호흡 검사를 통해 소장에서 수소가 생성되는지 여부를 확인할 수 있으며, 이는 소장 세균 과다 증식 (SIBO)의 징후 일 수 있습니다.
의사는 가스 또는 팽만감의 원인을 확인하기 위해 다른 검사를 지시 할 수 있습니다.
과도한 공기 삼키기
잦은 트림의 한 가지 가능한 원인은 과도한 공기를 삼키는 것입니다. 이 문제를 진단 할 수있는 검사는 없지만 해결책은 공기 삼킴 방지 조치를 취하는 것입니다. 껌을 씹거나 딱딱한 사탕을 빨지 않고 천천히 먹으면 삼킨 공기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 식사 후 똑바로 앉는 것은 헛배를 예방하는 데 도움이 될 수 있으며 특히 속쓰림 또는 위식도 역류 질환 (GERD)이있는 사람들에게 도움이됩니다.
유당 불내성
유당 불내증은 우유에서 발견되는 당분 (유당)을 소화하지 못하는 것으로 선천적이거나 후천적 일 수 있습니다. 드물게 유아가 유당을 소화 할 수없는 상태로 태어나 조기에 수유 문제로 이어질 수 있습니다. 보다 일반적으로 유당 불내증은 약 2 세 이후에 발생합니다. 유당이 소화되지 않은 채 소화관으로 들어가면 가스, 팽만감, 설사 증상을 유발할 수 있습니다.
유당 불내성을 진단하는 것은 한동안 유제품을 먹거나 마시지 않고 증상이 호전되는지 관찰하는 것처럼 간단 할 수 있습니다. 가스, 설사 또는 팽만감의 증상에 변화가 없다면 유제품이 원인이 아닐 수 있습니다. 일반적으로 사용되지는 않지만 유당 불내증을 진단하는 데 사용할 수있는 몇 가지 검사도 있습니다.
- 혈당을 측정하여 수행되는 유당 내성 검사.
- 유당이 포함 된 용액을 마신 후 사람의 호흡에서 수소를 검사하는 수소 호흡 검사입니다.
- 대변 산도 검사는 진단되지 않은 유당의 결과 일 수있는 물질에 대해 대변을 검사하여 수행됩니다.
유당 불내성이 진단되면 치료는 유당이 포함 된 모든 음식, 약물 및 음료를 피하는 것입니다.
누가 유당 불내증을 앓고 있으며 그 이유는 무엇입니까?설탕 알코올
설탕 알코올은 칼로리 함량을 낮추거나 당뇨병 환자가 섭취하기에 적합하도록하기 위해 많은 식품에 첨가되는 감미료입니다.
소르비톨, 말티톨, 만니톨 및 자일리톨은 가스 및 기타 소화기 증상을 유발할 수있는 설탕 알코올 식품 첨가물 중 일부입니다.
설탕 알코올은 소장에서 완전히 소화되지 않으며 대장으로 들어가 발효되어 가스 및 설사 증상을 유발할 수 있습니다. 소르비톨은 특정 과일 (사과, 살구, 아보카도, 블랙 베리, 체리, 천도 복숭아, 배, 자두)에서 자연적으로 발견되는 설탕으로 설탕 대체물로 사용하기 위해 합성 적으로 생성됩니다. 소르비톨과 기타 당 알코올은 일반적으로 껌, 사탕 및 기타 "무설탕"식품에서 찾을 수 있습니다.
과도한 장 가스를 유발하는 상태
더 드물게 가스, 팽만감 및 통증의 증상은 결장 또는 복부의 질병이나 상태로 인해 발생할 수 있습니다.
체강 질병 : 체강 질병은 신체가 밀에서 발견되는 단백질 인 글루텐을 소화하지 못하는 것입니다. 체강 질병이있는 사람이 글루텐을 섭취하면 과도한 가스와 복부 팽만감을 포함한 여러 증상이 발생할 수 있습니다. 체강 질병의 존재 여부에 대한 검사는 혈액 검사, 장 생검을 통한 내시경 검사, 때로는 유전 검사를 포함하는 과정입니다. 체강 질병의 치료는 글루텐 섭취를 피하는 것입니다.
당뇨병: 당뇨병의 합병증 중 하나는 소화 과정이 느려지는 것입니다. 느린 소화는 음식이 완전히 소화되지 않은 소장을 통과하여 결과적으로 대장에서 발효되도록 할 수 있습니다. 부적절한 소화는 또한 소장 세균의과 성장을 유발할 수 있습니다 (아래 참조).
경피증 : 일부 형태의 경피증은 위장관에 악영향을 미칠 수 있습니다. 많은 장 기능 장애는 복부 팽창 또는 팽만감 및 가스 증상으로 이어질 수 있습니다. 경피증은 또한 소장 세균의과 성장과 관련 될 수 있습니다 (아래 참조).
SIBO : SIBO는 대장의 박테리아가 소장으로 다시 돌아와 통제 불능으로 성장할 때 발생합니다. 장에 박테리아가 너무 많으면 가스와 팽만감이 생길 수 있습니다. 소장 세균 과다 증식의 위험에 처한 소화기 질환에는 단장 증후군, 과민성 대장 증후군 (IBS), 경피증, 당뇨병 및 체강 질병이 포함됩니다.
Verywell의 한마디
가스는 정상적인 소화 과정의 일부이며 실제로 장이 음식을 소화하고 있다는 신호입니다. 가스가 많은 음식을 줄이거 나 빨대로 마시는 것은 일부 사람들에게 가스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 가스 및 팽만감이 과도하거나 너무 불편 해지면 먼저 일반의와 상담하고 위장병 전문의를 만나야 할 때가 될 수 있는지 논의하십시오.