아플 때해야 할 5 가지

콘텐츠

• 의사에게 가야 할 때 이해
• 동료를 구하고 외쳐라
• 운동을 건너 뛰는 것을 두려워하지 마십시오
• 응급 상황을 위해 응급실을 저장하십시오
• 독감 예방 주사를 맞기 전에 의사와 상담하십시오

당신이 아플 때 인생은 계속됩니다. 그러나 감기 증상이있는 경우에는 건너 뛸만한 몇 가지 사항과 더 나아질 수있는 "해야 할 일"이 있습니다. 몸이 회복 되려면 휴식이 필요합니다. 그리고 건강에 초점을 맞추는 것이 중요하지만, 주변 사람들이 당신이 가진 것을 잡지 못하도록 할 수있는 모든 일을하고 있는지 확인해야합니다.

이 다섯 가지 팁은 여러분이 할까요 당신이 아플 때하고 당신이 고쳐질 때까지 기다릴 수있는 것을하십시오.

의사에게 가야 할 때 이해

때로는 휴식을 취하고 감기 증상이 사라지는 것이 좋습니다. 다른 경우에는 의사의 진찰을받는 것이 좋습니다. 의사에게 전화 할 가치가있는 몇 가지 증상은 다음과 같습니다.

• 24 ~ 48 시간 동안 지속되는 심각한 복통
• 발열, 뻣뻣한 목, 지속적인 구토 또는 설사를 동반하는 두통
• 삼키는 것을 어렵게 만드는 인후염
• 숨을 쉴 때 고통스러운 기침이나 가슴이 답답함
• 혼잡을 동반 한 화씨 100.4도 이상의 열

인플루엔자의 증상

동료를 구하고 외쳐라

과로 사회에서는 언제 병가를 불러야하는지 알기가 어려울 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이있는 경우 집에 머물면서 휴식을 취하는 것이 귀하와 동료에게 더 좋습니다.

• 발열
• 기침
• 구토
• 설사
• 전염성 발진
• 피로

직장에 병가를 부를 때

운동을 건너 뛰는 것을 두려워하지 마십시오

운동도 중요하지만 본인과 주변 사람들 모두에게 유익한 것보다 해를 끼칠 수있는 경우가 있습니다. 열이 있으면 운동을 멈출 때까지 건너 뜁니다. 감기 증상이 몇 가지 있지만 괜찮다고 느끼는 경우에는 약간의 운동을 할 수 있지만, 주변 사람들에게 질병이 퍼지지 않도록 체육관을 피하는 것이 가장 좋습니다.

항상 몸에 귀를 기울이고 휴식도 중요하다는 것을 기억하십시오.

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응급 상황을 위해 응급실을 저장하십시오

많은 사람들이 독감에 걸렸을 때 응급실에 갈 필요는 없지만 응급실에갑니다. 인플루엔자는 기분을 끔찍하게 만들지 만 진정한 응급 상황이 아닐 가능성이 높습니다.

다음은 병원에 가야하는 징후와 증상입니다.

• 호흡 곤란
• 호흡 곤란
• 흉통 또는 심한 복통
• 심한 근육통
• 착란
• 갑작스러운 현기증
• 멈추지 않는 심한 구토 또는 구토
• 소변을 보지 않음
• 호전 후 악화되거나 재발하는 발열 또는 기침

이러한 증상을 경험하고 있지 않지만 비참한 느낌이 든다면 자기 관리 전략을 시도하고 증상이 지속되면 의사를 만나십시오.

필요한 경우가 아니면 ER을 피하면 리소스를 절약하는 데 도움이되지만 당신 더 많은 다른 세균에 노출됩니다.

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독감 예방 주사를 맞기 전에 의사와 상담하십시오

매년 독감 예방 주사를 맞는 것이 중요하지만 건강해질 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 어떤 경우에는 아플 때 예방 접종을 받으면 질병에서 회복하는 데 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다. 예방 접종을 받기 전에 증상에 대해 의사와상의하십시오. 다른 것이 없다면 독감 예방 주사를 맞으면 무리 면역에 도움이되며, 이는 면역 체계가 손상된 다른 사람들이 독감에 걸리는 것을 방지 할 수 있습니다.

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