섬유근통 및하지 불안 증후군 (RLS)

콘텐츠

• 하지 불안 증후군이란?
• FMS와 RLS가 함께 작동하는 이유는 무엇입니까?
• 하지 불안 증후군 진단
• FMS 및 RLS의 증상
• RLS 치료
• RLS 치료 대 FMS 치료

섬유 근육통 (FMS)을 앓는 많은 사람들이 수면 장애를 앓고 있으며하지 불안 증후군 (RLS)이 흔한 질환입니다.

대부분의 의사, 연구원 및 FMS 환자는 수면이 좋을수록 FMS 증상이 완화된다고 말합니다. 그러나 숙면을 취하는 것은 말처럼 쉬운 일입니다. 더 나은 수면을 향한 첫 번째 단계는 수면 장애를 진단하고 치료하는 것입니다.

하지 불안 증후군이란?

RLS가있는 사람들은 다리에 기어 오름, 작열감, 기어 가기 또는 잡아 당기는 느낌과 같은 이상한 감각을 느낍니다. 때때로 이러한 감각은 상당히 사소한 반면 다른 때는 고통 스럽습니다. 이 감각은 ​​긴장을 풀 때 시작됩니다. 즉, 잠들지 못하게하거나 밤새도록 여러 번 깨어나 지치고 기능에 어려움을 겪을 수 있습니다.

RLS는 신경 학적 상태이지만 원인이 무엇인지 아직 모릅니다. 어떤 경우에는 유전 적 원인이있을 수 있지만 다른 경우는 다음과 관련된 것으로 여겨집니다.

• 빈혈증
• 임신 (특히 마지막 임신)
• 다음을 포함한 만성 질환 :
• 당뇨병
• 파킨슨 병
• 신부전
• 말초 신경증

FMS와 RLS가 함께 작동하는 이유는 무엇입니까?

지금까지 우리는 FMS 또는 RLS의 근본적인 원인을 알지 못합니다. 이러한 조건에 대해 더 많이 알기 전까지는 왜 자주 함께 발생하는지 이해하지 못할 것입니다.

FMS와 RLS는 모두 신경 학적 상태로 간주되므로 뇌 및 / 또는 신경계에서 공통 메커니즘을 가질 수 있습니다.

과학적지지가 증가하는 이론은이 두 가지 조건이 모두 중추 민감성 증후군이라는 것입니다.

하지 불안 증후군 진단

RLS에 대한 단일 진단 검사는 없으므로 의사는 일반적으로 증상과 병력을 기반으로 진단합니다.

RLS 진단 기준은 다음과 같습니다.

• 팔다리를 움직이고 싶은 욕구, 종종 이상한 감각과 연결됨
• 휴식을 취할 때 나타나는 (또는 더 나쁜) 증상 움직임은 일시적인 완화를 제공합니다
• 운동 불안
• 밤에 악화되는 증상

의사는 증상의 다른 가능한 원인을 배제하기 위해 실험실 테스트를 수행 할 수 있으며 수면 검사를 지시 할 수도 있습니다.

FMS 및 RLS의 증상

FMS와 RLS는 다음과 같은 증상을 공유합니다.

• 주간 수면 과다
• 집중력 문제

RLS의 주요 증상은 다리에 이상한 감각 (감각 이상) 또는 불쾌한 감각 (감각 이상)과 이러한 감각을 완화하기 위해 움직이고 싶은 제어 할 수없는 충동입니다. FMS는 감각 이상이나 감각 이상을 포함 할 수 있지만, 이완 중 움직이고 싶은 충동과 증상 증가는 RLS에 고유합니다.

RLS 치료

RLS 치료에는 약물 및 생활 습관 변화가 포함될 수 있습니다.

경증에서 중등도의 증상의 경우 의사는 카페인, 알코올 및 담배의 사용을 줄이거 나 없애라고 제안 할 수 있습니다. 특히 철분, 엽산 또는 마그네슘과 같은 영양 결핍이있는 경우 의사는 보충제를 제안 할 수 있습니다.

기타 라이프 스타일 관리 기법은 다음과 같습니다.

• 규칙적인 수면 일정 유지
• 규칙적이고 적당한 운동
• 과도한 운동 피하기
• 뜨거운 목욕
• 다리 마사지
• 열 또는 얼음 적용

그러나 이러한 조치는 일반적으로 완전한 증상 완화를 제공하지 않습니다.

의사는 RLS 치료를위한 약을 제안 할 수 있습니다. 더 일반적인 유형은 다음과 같습니다.

• 도파민 학 : (예 : Requip, Mirapex)이 약물은 근육 운동을 조절하는 신경 전달 물질 인 도파민처럼 작용합니다.
• 벤조디아제핀 : (예 : Valium, Xanax) 이들은 일반적으로 항불안제로 사용되는 중추 신경계 진정제로서 근육 수축을 억제합니다.
• 아편 : (예 : Darvon, Percodan)이 진통제는 또한 긴장을 풀고 일부 사람들의 RLS를 억제 할 수 있습니다.
• 항 경련제 : (예 : 뉴론틴, 테그 레톨) 일반적으로 발작을 예방하는 데 사용되지만 때로는 근육 수축을 완화하는 데 도움이됩니다.

소규모 실험에서는 벤조디아제핀과 오피오이드가 불응 성 사례에 사용될 수 있음을 보여줍니다. 그러나 중독성이 높기 때문에 일반적으로 피해야합니다.

항 막염, 항 경련제, 항 정신병 약 및 일부 감기약 또는 알레르기 약을 포함한 일부 약물은 RLS 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이 중 하나를 복용하는 경우 증상을 악화시킬 가능성이 적은 약물로 변경하는 것에 대해 의사와 상담 할 수 있습니다.

RLS 치료 대 FMS 치료

RLS 치료는 일반적으로 FMS 치료와 충돌하지 않으며 많은 경우 치료가 두 가지 상태 모두에 도움이 될 수 있습니다.

많은 RLS 라이프 스타일 관리 기술 (규칙적인 수면 일정, 적당한 운동, 뜨거운 목욕)이 FMS 관리에 유용 할 수 있습니다.

두 가지 상태에 대해 약물을 복용 중이거나 고려중인 경우 가능한 약물 상호 작용에 대해 의사 및 약사와상의하십시오.

Verywell의 한마디

하나의 의학적 상태를 관리하는 것은 어렵고 두 개 이상을 관리하는 것은 더 어렵습니다.

좋은 소식은 RLS 치료와 그에 따른 더 나은 품질의 수면이 FMS 증상을 완화시킬 수 있다는 것입니다.