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GABA와 글루타메이트는 뇌의 신경 전달 물질-화학 메신저입니다. 하나는 진정되고 하나는 자극적이며 서로 균형을 유지해야합니다. 그렇다면이 균형이 떨어지면 어떻게 될까요?일부 연구에서는이 두 물질의 불균형이 섬유 근육통 (FMS)에 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다. 연구는 만성 피로 증후군 (ME / CFS)의 관련성에 대해 덜 견고합니다. .
당신의 두뇌에서
인간의 뇌는 엄청나게 복잡합니다. 각 신경 전달 물질은 다양한 기능을 수행하며, 우리가 완전히 이해하지 못하는 복잡한 방식으로 서로 및 여러분의 뉴런 (뇌 세포)과 상호 작용합니다.
그럼에도 불구하고 우리는 지속적으로 뇌에 대해 더 많이 배우고 있으며 연구자들은 특정 신경 전달 물질 이상을 특정 질병이나 증상과 연결할 수있었습니다. 그들은 또한 신경 전달 물질 기능을 변화시키는 방법을 발견했으며 그것이 연구 대상에 미치는 실제적인 영향을 볼 수 있습니다.
뇌는 종종 하나의 신경 전달 물질을 사용하여 다른 물질을 생성하는 효율적인 재활용 자입니다. 이 기능은 GABA 및 글루타메이트와 같은 반대 기능을 가진 신경 전달 물질에 대해 이야기 할 때 많은 의미가 있습니다. 더 잘 알려진 세로토닌과 멜라토닌 쌍은 노르 에피네프린과 도파민과 마찬가지로 또 다른 예입니다. 이러한 모든 신경 전달 물질은 이러한 조건에서 조절 장애가있는 것으로 믿어집니다.
한 쌍의 신경 전달 물질 중 하나가 균형을 잃으면 다른 하나도 균형을 잃을 수 있습니다.
글루타메이트
글루타메이트는 뇌의 일종의 치어 리더입니다. 주요 기능 중 하나는 다른 뇌 세포에 불을 붙이는 것입니다. 그것은 그들이 새로운 정보를 배우거나 기억을 형성하는 것과 같은 중요한 일을 할 수 있도록 그들을 자극하여 글루타메이트가 관련된 다른 일들입니다.
그러나, 당신을 주문하는 것을 멈추지 않는 치어 리더는 잠시 후 짜증이납니다. 너무 많은 양의 커피를 마시는 사람은 누구나 당신에게 말할 수 있기 때문에 너무 많은 자극제는 좋은 일이 아닙니다. 특정 상황에서 글루타메이트는 "흥분 독소"라고 불리는 것이 될 수 있습니다. 즉, 뉴런이 자살 할 때까지 과도하게 흥분하는 것처럼 보입니다.
뇌 세포의 죽음을 유발하는 능력은 글루타메이트가 알츠하이머 병과 근 위축성 측삭 경화증 (ALS 또는 루게릭 병)과 같은 일부 퇴행성 뇌 질환에 관여하는 것으로 여겨지는 이유입니다. (참고 : FMS 및 ME / CFS는 퇴행성으로 간주되지 않습니다.)
FMS에서 연구에 따르면 뇌의 인 슐라 (insula) 또는 섬도 피질이라고하는 부분에서 비정상적으로 높은 수준의 글루타메이트가 나타납니다. 연구자들은 그 지역이 상태의 핵심 구성 요소 인 고통과 감정에 매우 관련되어 있기 때문에 그곳을 찾았습니다. 인 슐라는 감각 지각, 운동 능력, 불안, 섭식 장애 및 중독에도 관여합니다.
연구는 또한 1 형 당뇨병 환자의 높은 글루타메이트 수치와 우울증 및 낮은인지 기능과 관련이 있습니다. (글루타메이트는 종종 당뇨병 환자에서 높은 포도당에서 파생 될 수 있습니다.) 적어도 하나의 FMS 연구에 따르면 글루타메이트 수치를 낮추면 통증을 줄일 수 있습니다.
과도한 뇌 글루타메이트는 다음과 같은 수많은 증상을 유발하는 것으로 여겨집니다.
- 통각 과민 (FMS의 핵심 기능인 통증 증폭)
- 걱정
- 안절부절 못함
- 집중력 저하와 같은 ADHD 유사 증상
ME / CFS에서 일부 연구자들은 글루타메이트 기능이 낮으며 이는 뇌가 충분한 자극을받지 못한다는 것을 의미합니다. 그러나이 믿음은 아직 증거로 뒷받침되지 않습니다.
뇌의 글루타메이트 결핍은 다음과 같은 증상을 유발하는 것으로 믿어집니다.
- 잠 잘 수 없음
- 농도 문제
- 정신적 피로
- 에너지 부족
GABA
GABA는 감마-아미노 -n- 부티르산을 의미합니다. 뇌는 글루타민산을 사용하여 GABA를 생성합니다.
GABA의 주요 기능은 두뇌를 진정시키는 것입니다. 또한 수면, 이완, 불안 조절 및 근육 기능과 관련이 있습니다.
GABA는 FMS에서 낮거나 비효율적으로 사용되는 것으로 여겨집니다. 지금까지 연구는 ME / CFS에서 GABA 조절 장애를 시사하지 않습니다.
GABA와 글루타메이트의 밀접한 관계로 인해 뇌 GABA 결핍 증상은 뇌 글루타메이트 과잉 증상과 유사하거나 중복 될 수 있습니다.
균형 찾기
GABA / 글루타메이트 조절 장애가 일부 증상을 유발한다고 의심되면 의사와상의하십시오. 올바른 균형을 찾는 데 도움이 될 수있는 약물, 보충제 및식이 변화가 있습니다.
만성 피로 증후군 의사 면담 가이드
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