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한밤중에 옆에 누워있는 사람에게서 길고 파괴적인 신음 소리가납니다. 또는 아침에 일어나서 밤을 신음하며 신음하며 보낸 사람이라고 들었습니다.총체적으로 부 수면이라고 불리는 수면 행동 중 하나 인 카타 스레 니아에서 이것은 자주 발생합니다. catathrenia는 무엇이며 어떻게 진단되며 효과적인 치료법이 있습니까?
수면 신음 증상
Catathrenia는 신음 또는 신음과 유사한 수면 중에 숨을 내쉴 때 이상한 소리를 낸다는 의미입니다. 이러한 소리는 숨을 내쉴 때 발생하지만 호흡 패턴의 다른 변화와도 관련이 있습니다.
서맥이라고 불리는 호흡 타이밍이 느려질 수 있습니다. 또한, 영향을받은 사람은 신음하기 전에 잠깐 숨을 참을 수도 있습니다. 그렇지 않으면 호흡 곤란의 명확한 징후가 관찰되지 않습니다.
신음하는 소리는 간헐적으로 클러스터에서 발생할 수 있으며 각 클러스터는 5 ~ 50 초 동안 지속됩니다. 몇 분에서 최대 1 시간 동안 여러 번의 신음 소리가 반복 될 수 있습니다. 이러한 이벤트는 일반적으로 빠른 안구 운동 (REM) 수면 중에 발생하지만 비 REM 수면의 2 단계에서도 발생할 수 있습니다.
목격했을 때, 카타 트레 니아는 일반적으로 장기간의 신음 또는 신음처럼 들릴 수 있습니다. 허밍처럼 들릴 수도 있고 심지어 슬퍼 보일 수도 있습니다. 소음이 매우 클 수 있습니다.
여러 번, 카타 트레 니아는 너무 시끄러워서 다른 사람에게 방해가 될 때 의학적 치료를받습니다. 이것은 대학이나 군대의 기숙사에서 또는 처음으로 다른 사람과 지속적으로 침대를 공유 할 때 발생할 수 있습니다.
Catathrenia는 종종 어린 시절에 시작됩니다. 그것은 더 자주 젊은 남성에게 영향을 미치며 수년간 지속될 수 있습니다. 원인은 완전히 알려지지 않았지만 근본적인 심리적 또는 정신적 고통 때문은 아닙니다.
Catathrenia는 종종 그것을 경험하는 사람에 의해 기억되지 않습니다. 깨어날 때 약간의 쉰 목소리를 제외하고는 스스로 관찰 할 수있는 관련 증상이 거의 없을 수 있습니다. 증인이 없으면 수면의 신음이 눈에 띄지 않을 수 있습니다.
진단
영향을받은 개인은 일반적으로 신음 소리를 인식하지 못하지만 침대 파트너 나 근처의 다른 사람들에게 심각한 수면 장애를 일으킬 수 있습니다. 이것은 수면 전문가와의 약속으로 이어질 수 있습니다.
catathrenia의 공식적인 진단은 수면 다원 조영술 (polysomnogram)이라는 진단 수면 연구를 통해 확인할 수 있습니다. 이 연구는 수면 센터에서 수행되며 호흡 패턴의 변화를 보여주고 신음 소리를 기록 할 수도 있습니다.
catathrenia를 다른 호흡 장애 및 수면 장애와 구별하는 것이 중요합니다. catathrenia를 진단으로 받아들이 기 전에 다음과 같은 다른 조건을 배제해야합니다.
- 쿨쿨
- Somniloquy (수면 이야기)
- Stridor
- 천식
치료
catathrenia 치료의 성공 여부는 다양합니다. 왜 발생하는지 잘 이해되지 않았기 때문에 치료가 항상 근본적인 원인을 효과적으로 표적으로 삼는 것은 아닙니다.
수면 무호흡증과의 가능한 관계로 인해 지속적으로기도 양압 (CPAP)이 성공적으로 시도되었습니다. 그러나 카타 트레 니아가있는 모든 사람이이 치료에 반응하는 것은 아닙니다.
침대 파트너가 특히 성가신 신음 소리를 느끼면 때때로 REM 수면을 방해 할 수있는 약물을 사용할 수 있습니다. 이 수면 단계에서 주로 발생하는 경우이 개입으로 개선 될 수 있습니다.
Verywell의 한마디
귀하 또는 귀하의 침대 파트너가 무력증을 겪고 있다면 수면 전문가와 상담하십시오. 적절한 검사를 마친 후 수면에 조용함을 되 돌리는 치료를받을 수 있습니다.