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건 선성 관절염 (PsA)은 미국인 10 만 명 중 약 7 명이 발병하는 염증성 관절염의 일종입니다. PsA는 주로 관절과 피부에 영향을 미칩니다. 고통스럽고 쇠약해질 수 있으며 그 증상은 여러 질병 유발 요인에 의해 시작될 수 있습니다.건 선성 관절염이란?
건 선성 관절염 (PsA)은 주로 피부가 너무 빨리 자라 붉은 반점과 은빛 비늘을 형성하는 염증성 질환 인 건선 환자에게 영향을 미칩니다. PsA를 가진 대부분의 사람들은 먼저 건선 진단을 받지만 피부 병변이 발생하기 전에 관절 증상이 나타날 수 있습니다.
PsA의 주요 증상은 신체의 하나 이상의 관절에 통증, 뻣뻣함 및 부기입니다. 심한 경우 PsA는 손가락, 발가락 및 척추에 영향을 미칩니다. 건선과 PsA는 모두 증상이 경미하거나 거의 사라지는 재발 기간 (높은 질병 활동의 재발 기간 및 완화 기간)으로 알려져 있습니다.
PsA 또는 건선에 대한 치료법은 없지만 둘 다 치료하고 관리 할 수 있습니다. 치료에는 증상을 제어하고 관절 손상을 예방하는 데 중점을 둡니다. PsA는 관리하지 않으면 장애와 합병증을 유발할 수 있습니다.
건 선성 관절염의 증상
트리거 이해
건선과 PsA의 원인은 알려져 있지 않습니다. 연구자들은 유전자의 조합과 외부 유발 요인에 대한 노출이 PsA를 유발할 것이라고 생각합니다. PsA 환자의 약 40 %는 건선 또는 건 선성 관절염을 앓고있는 가까운 가족 중 한 명 이상이 있습니다. 많은 건선 환자는 계속해서 PsA에 걸리지 만 유전 적 위험 요인이 있다고해서 반드시 건선 또는 PsA를 앓게되는 것은 아닙니다.
동일한 외부 유발 요인 중 일부는 질병의 재발과 증상 악화의 원인이됩니다.
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스트레스
건선 피부 증상을 다루는 것은 충분히 스트레스가 많으며 PsA를 가진 대부분의 사람들은 스트레스가 많은 시간에 피부 발병을보고합니다. 영국에서 실시 된 2015 년 한 연구에 따르면 PsA 환자는 질병의 심리적 측면을 다룰 때 관절통, 건선 플라크 및 / 또는 피로가 증가하는 경향이 더 높습니다.
질병
패 혈성 인두염이나 독감과 같은 특정 질병은 PsA 환자의 증상을 악화시킬 수 있습니다. HIV 및 면역 기능을 손상시키는 기타 상태가있는 사람은 다른 상태가 제대로 관리되지 않을 때 증상의 재발을 경험할 수 있습니다.
피부 외상
피부 외상에는 타박상, 베인 상처, 찰과상, 감염, 일광 화상, 문신 등이 포함됩니다. 피부 외상도 관절 증상을 유발할 수 있습니다. 부상과 발적의 연관성은 비정상적인 염증 반응과 관련이 있습니다.
PsA 환자는 요리, 정원 가꾸기 또는 면도를 할 때 장갑을 끼고 피부 외상을 예방할 수 있습니다. 부상을 입을 수있는 활동을 수행 할 때 긴 소매를 입는 것도 좋은 생각입니다. 자외선 차단제를 착용하면 화상을 예방할 수 있습니다.
약물 상호 작용
양극성 장애, 고혈압, 심장 질환 및 말라리아 치료 용 약물과 같은 특정 약물은 PsA 증상을 유발할 수 있습니다. 약물 상호 작용 문제는 치료 의사와상의해야합니다.
알코올 및 담배 연기
술과 흡연 모두 PsA와 건선 증상을 악화시킬 수 있습니다. 금연은 피부를 깨끗하게하고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
알코올은 또한 PsA 치료를위한 약물의 효과를 방해 할 수 있습니다. 한 연구는 국제 피부과 저널 알코올이 건선 증상을 악화시킬 수 있음을 확인합니다.이 보고서는 또한 건선 환자의 알코올 관련 사망자가 상태가없는 사람에 비해 증가했음을 시사합니다.
다이어트
다이어트는 PsA 증상을 악화 시키거나 개선시킬 수 있습니다. 글루텐, 설탕 및 가공 식품을 포함한 특정 식품은 PsA 발적 유발 요인으로 작용할 수 있습니다.
일부 음식이 신체의 염증을 줄일 수 있다는 증거도 있습니다. 염증 방지 식품에는 지방이 많은 생선, 올리브 오일, 아마씨 및 호두와 같은 오메가 -3 지방산과 당근, 시금치, 케일, 블루 베리, 딸기 등 고농도의 항산화 제가 함유 된 다채로운 야채가 포함됩니다.
춥고 건조한 날씨
추위와 건조한 날씨 모두 PsA 증상을 유발할 수 있습니다. 건조한 날씨는 피부를 건조하게하고 피부 증상을 증가시킬 수 있습니다. 추위, 습한 날씨 및 기압 변화에 따라 PsA 통증, 뻣뻣함 및 부기가 증가 할 수 있습니다.
여러 연구에서 관절염 통증과 날씨 및 기압 변화 사이의 연관성을 발견했지만 다른 연구자들은 허리 통증과 비, 온도, 습도 또는 기압 사이에 연관성이 없다고 결론지었습니다.
Verywell의 한마디
건 선성 관절염에 대한 치료법은 없으며 발적은 너무 고통스러워 일상 생활을 방해 할 수 있습니다. PsA의 영향을 줄이는 가장 좋은 방법은 사전에 증상을 관리하고, 염증을 제어하고, 유발 요인을 피하는 것입니다.
PsA의 트리거는 모든 사람에게 동일하지 않습니다. 따라서 이러한 상태를 가진 각 사람은 자신의 유발 요인을 알고 질병 재발을 방지하기 위해이를 관리하는 방법을 아는 것이 중요합니다.
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