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전문적인 페디큐어를 할 시간이 없다면, 시도해 볼 수있는 쉽고 효과적인 집에서 치료를받을 수 있습니다. 이러한 치료는 시간을 절약하는 것 외에도 집에서 이미 가지고있을 수있는 저렴한 제품으로 할 수 있기 때문에 쉽고 비용 효율적이라는 추가 이점이 있습니다.이 간단한 단계는 발이 더 빨리 보이고 기분이 좋아지게 할 것입니다.
담그기로 시작
따뜻한 물에 목욕 소금 또는 엡솜 소금 몇 큰술을 넣고 5-15 분 동안 발을 담급니다. 이렇게하면 피부와 손톱을 정화하고 부드럽게하여 발톱 트리밍과 굳은 살 제거가 훨씬 쉬워집니다.
파일 굳은 살
발이 마르면 발줄 도구 나 큰 손톱 줄을 사용하여 옥수수 나 굳은 살을 부드럽게 갈아줍니다. 피부가 더 부드러워지고 느껴질 때까지 가벼운 손 압력으로 옥수수와 굳은 살을 갈아냅니다. 때로는 더 큰 옥수수와 굳은 살은 특히 통증이있는 경우 족부 전문의가 전문적으로 다듬어야합니다. 굳은 살 면도기는 건강한 피부를 자르고 출혈을 일으킬 수 있으므로 피하십시오.
각질 제거
각질을 제거하고 거친 피부를 줄이려면 각질 제거 풋 스크럽 제품으로 발을 부드럽게 마사지하십시오. 상처를 피하십시오. 도포 후 철저히 헹구십시오. 원하는 경우 직접 스크럽을 만들 수 있습니다.
- 같은 양의 베이비 오일과 레몬 주스로 바다 소금 2 큰술을 희석하십시오. 사용할 수있는 다른 유형의 오일은 올리브 오일, 코코넛 오일 또는 카놀라 오일입니다.
발톱 치료
다음은 발톱의 모양과 건강을 개선하기위한 빠르고 간단한 루틴입니다.
- 매니큐어 제거하기.
- 흰색의 일부가 남도록 발톱을 똑바로 다듬습니다.
- 네일 버퍼 또는 미세 그릿 네일 파일로 발톱 표면을 가볍게 닦습니다.
- 면봉으로 손톱 주위에 레몬 즙을 발라 각질을 더 제거하고 손톱을 건강하게 빛나게합니다.
- 매니큐어를 자주 사용하여 발톱이 노랗게 변색 된 경우 물에 희석 한 베이킹 소다로 만든 페이스트로 문지릅니다.
보습
발이 마르면 좋아하는 로션이나 크림을 바르십시오. 갈라 지거나 굳은 살이 생기기 쉬운 부위에는 발 뒤꿈치 크림이나 밤과 같은 더 무거운 보습 제품을 바르십시오.
더 많은 팁
- 발톱 큐티클은 손톱과 주변 피부를 감염으로부터 보호하므로 절단하지 마십시오.
- 발톱은 매니큐어의 일부 색소를 흡수하여 노란색으로 변색 될 수 있습니다. 따라서 항상 발톱을 칠하지 마십시오. 정상으로 돌아올 수 있도록 가끔 몇 주를 쉬면 변색이 덜 보일 것입니다.
- 아세톤이 함유 된 매니큐어 리무버는 손톱을 건조시켜 백악질처럼 보일 수 있습니다. 아세톤이없는 매니큐어 리무버를 사용하거나 폴리쉬를 제거한 후 보습 제품을 손톱에 바릅니다.
- 굳은 살이나 갈라진 피부에 하루에 한 번 이상 보습 제품을 바르십시오.
- 발이 땀을 흘리는 경향이있는 경우 일반 의약품 풋 파우더 나 운동화 스프레이를 사용하십시오.
- 신발을 신고 긴 하루를 보낸 후 시원한 물로 발을 헹굽니다. 이렇게하면 피부를 자극하고 무좀을 유발할 수있는 땀의 손상을 최소화 할 수 있습니다.
- 느리거나 치유되지 않는 상처, 발진 또는 발톱 감염에 대한 치료를 받으십시오.