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검토 자 :
마이클 조셉 블라 하, M.D., M.P.H.
심장병이 있으면 성관계를 걱정하는 것이 정상입니다. 심혈 관계 상태와 심장이 얼마나 많은 노력을 할 수 있는지에 대해 걱정할 수 있습니다. 그러나 일상 생활로 돌아가서 행복하게 만드는 것은 삶의 질을 유지하는 열쇠입니다.
Johns Hopkins Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease의 임상 연구 책임자 인 Michael Blaha, M.D., M.P.H.는 심장병이있을 때 성관계가 안전한지 확인하는 방법을 설명합니다.
섹스를하기에 충분히 건강하다는 신호
대부분의 심장병 환자의 친밀감에 대한 주된 두려움은 성관계가 심장 마비를 유발할 것이라는 두려움입니다. 성행위는 심박수를 증가 시키지만 안정적인 심장 질환을 가진 대부분의 사람들이 걱정해야 할 문제는 아닙니다. 일반적으로 어려움없이 계단을 오르거나 조깅을하거나 1 마일을 걸을 수 있다면 성관계를 갖는 것이 안전합니다.
Blaha는 "성 활동 중 심장 마비가 발생할 가능성은 매우 낮으며 두려워해서는 안됩니다."라고 말합니다. “증상이없는 한 걱정하지 마세요.”
다음과 같은 심장 질환 증상이있는 경우 의사를 만나기 전까지는 성관계를 포함한 과도한 신체 활동을 삼가야합니다.
- 가슴 통증
- 호흡 곤란
- 불규칙한 심장 박동
- 메스꺼움 또는 소화 불량
“성관계 중에 심장 마비를 일으킬 가능성이 있습니까? 예. 쉬고있을 때와 비교하여 성적 활동, 달리기 또는 다른 유형의 유산소 운동 등 신체 활동을 할 때마다 위험이 약간 높아집니다.그러나 안정된 심장을 가진 사람들에게는 섹스를 포함한 규칙적인 신체 활동의 장기적인 이점이 위험보다 훨씬 큽니다.”라고 Blaha는 말합니다.
섹스의 심장 건강 이점
성관계는 해를 끼치는 대신 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 일주일에 두 번 이상 성관계를 갖는 남성과 만족스러운 성생활을한다고보고하는 여성은 심장 마비가 발생할 가능성이 적습니다.
보호 효과는 다양 할 수 있습니다. 성행위는 운동의 한 형태이며 심장 강화, 혈압 저하, 스트레스 감소, 수면 개선에 도움이됩니다. 또한 관계의 친밀함은 유대감을 높일 수 있습니다. Blaha는 강력한 사회적 연결이 심장 질환 위험을 높이는 것과 관련이있는 외로움, 우울증 및 불안감을 낮출 수 있다고 말합니다.
Blaha는 "의사가 미리 지시하고 증상이없는 한 정상적인 활동으로 돌아가도 괜찮습니다."라고 말합니다.