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월경 경련은 호르몬에 의한 자궁 근육 수축의 결과입니다. 생리 첫날 또는 이틀 동안 가장 무거워지며 보통 며칠 이내에 가라 앉습니다. 경련은 매월 자궁 내막이 벗겨지기 때문에주기의 정상적인 부분이지만 심각한 통증이나 과도한 흐름은 무시해서는 안됩니다. 다른 원인이있을 수 있으며 항상 치료가 가능합니다.조짐
진통을 겪은 여성이라면 누구나 알 수 있듯이 자궁은 매우 강렬한 수축을 할 수있는 강한 근육입니다. 여러분이 모를 수도있는 것은 매달 출혈을 일으키는 정상적인 변화가 자궁 수축을 유발한다는 것입니다. 이러한 수축 (월경 경련)은 분만 중만큼 강하지 않고 매우 경미 할 수 있지만 많은 경우 불편 함이 심할 수 있습니다.
생리통은 일반적으로 통증, 둔한 욱신 거림, 하복부와 골반 부위의 불편 함으로 경험되지만 통증은 허벅지와 허리까지 확장 될 수 있습니다. 경련은 생리 며칠 전에 시작될 수 있으며 월경이 가장 많을 때 가장 어렵습니다.
일부 여성은 또한 팽만감, 가스 및 기타 소화 문제 (아마도 메스꺼움, 두통 및 현기증과 경련과 함께)를 경험합니다.
원인
자궁은 두 개의 주요 층으로 구성됩니다. 바깥 쪽 근육층 인 myometrium은 평활근 세포로 구성됩니다. 내층 인 자궁 내막은 호르몬 수치의 변화에 반응합니다. 자궁 내막은 임신 준비의 일환으로 생리주기의 전반기에 축적됩니다.
임신이되지 않으면 호르몬 변화로 인해 프로스타글란딘으로 알려진 물질이 자궁 내막에서 방출됩니다. 이로 인해 자궁 근육 또는 자궁 근이 수축하여 자궁 내막이 벗겨집니다. 이 흘린 안감은 월경 흐름의 큰 부분입니다.
때때로 월경 수축이 자궁으로가는 일반적인 혈류를 방해 할만큼 강렬합니다. 이 감소 된 혈류는 다음과 같은 통증 반응을 유발합니다. 월경통. 일상적인 활동을 방해 할만큼 중요 할 수 있습니다.
월경통에는 두 가지 유형이 있습니다. 일반적으로 다양한 유형은 경련이 시작된시기와 원인에 따라 다릅니다.
- 원발성 월경통 :일부 여성의 경우 생리가 처음부터 고통 스러웠습니다. 항상 고통스러운 기간이 있었다면 생리통은 신체의 정상적인 변화에 대한 과장된 반응으로 인해 발생했을 가능성이 있습니다. 특히 원발성 월경통이있는 여성은 자궁을 수축시키는 물질 인 프로스타글란딘의 양이 증가한 것으로 생각됩니다.
- 이차성 월경통 :시간이 지남에 따라, 특히 25 세 이후에 통증이 발생한 경우 자궁 수축을 유발하는 정상적인 변화로 인해 악화되는 기저 질환이 발생한 것일 수 있습니다. 이차성 월경통을 유발할 수있는 일반적인 문제에는 섬유 양, 선근증, 감염 및 구리 IUD 사용이 포함됩니다.
진단
생리통에 문제가 있으면 의사와상의해야합니다. 귀하의 의사가 묻는 질문에 대한 귀하의 답변과 귀하가 제공 한 기타 세부 사항은 그녀가 원인을 결정하는 데 도움이 될 것입니다.
의사는 골반 검사를 할 수도 있고하지 않을 수도 있습니다.보고하는 다른 증상과 검사 결과에 따라 추가 검사가 필요할 수도 있습니다. 그러나 의사가 검사를 지시하지 않더라도 놀라지 마십시오. 특히 청소년이고 아직 성적으로 활동적이지 않은 경우에는 더욱 그렇습니다.
월경 경련에 대해 의사를 만나야 할 때치료
월경통을 치료하기위한 다양한 옵션이 있습니다. 생활 습관 변화 (운동 증가 등)부터 약물 치료, 드물게 수술까지 다양합니다. 때때로 여러 치료가 결합됩니다.
의사가 원발성 월경통이 의심되는 경우 추가 검사를하기 전에 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) 또는 호르몬 피임약의 3 개월 시험을 제안 할 가능성이 높습니다.
보완 및 대체 치료는 또 다른 옵션입니다. chasteberry와 같은 일부 허브는 수세기 동안 이러한 목적으로 사용되었으며 생강과 회향과 같은 다른 허브도 시도해 볼 가치가 있습니다. 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, 오메가 -3 지방산과 같은 보충제도 도움이 될 수 있습니다.
생리통을 치료하는 방법갓돌
열은 혈류를 개선하고 통증을 완화 할 수 있으므로 추가 완화를 위해 온열 패드를 사용하거나 따뜻한 목욕을 해보세요. 누워서 무릎을 가슴으로 가져가는 것도 도움이 될 수 있습니다.
무슨 일이 있어도 침묵으로 고통받지 마십시오. 고통스러운 기간은 함께 살아야 할 것이 아닙니다. 월경통은 종종 성공적으로 치료할 수 있습니다.
Verywell의 한마디
고통스러운 기간으로 인해 매달 하루라도 학교, 직장, 스포츠 또는 기타 활동을 놓치고 있다면 의사와 상담하십시오. 생리통은 신체 기능의 정상적인 부분이지만 일상적인 활동을 방해 할만큼 심각하다면 정상이 아닙니다. 생리통으로 잘 살 수있는 안전하고 효과적인 치료법이 많이 있습니다.