콘텐츠
근시라고도하는 근시는 안구가 정상보다 길거나 각막이 평균보다 가파를 때 발생합니다. 근시는 빛이 망막 표면에 직접 초점을 맞추는 대신 망막 앞에 집중되게합니다.근시가있는 사람은 멀리있는 물체를 보려고 할 때 눈에 띄게 눈을 가늘게 뜨고 볼 수 있습니다. 그들은 또한 텔레비전에 아주 가까이 앉아 있거나 책을 읽을 때 책을 눈에 아주 가까이 가져갈 수 있습니다. 근시는 보통 안경이나 콘택트 렌즈의 형태로 시력 교정이 필요합니다. 라식과 같은 굴절 수술도 근시를 교정 할 수 있습니다.
최근 근시는 유병률이 크게 증가하고 있기 때문에 훨씬 더 많은 관심을 받고 있습니다. 일부 국가에서는 근시를 전염병 또는 공중 보건 위기로 간주합니다. 미국에서는 근시 유병률이 지난 30 년 동안 40 % 나 증가했습니다. 중국과 같은 일부 국가에서는 근시의 유병률이 인구의 80 %에 이릅니다.
근시의 위험
근시는 그와 관련된 위험 가능성 때문에 뜨거운 화제가되었습니다. 일반적으로 5.0 단위 또는 디옵터 (D) 이상으로 정의되는 높은 근시는 녹내장, 백내장, 망막 박리 및 근시 황반 병증의 위험을 증가시킵니다. 1.0 D의 근시만으로도 근시 황반 병증 및 백내장 위험이 두 배로 증가하고 정시 환자에 비해 망막 박리 위험이 세 배가됩니다.
정 사시는 정상 시력이라고도하는 시력 교정이 필요하지 않은 상태입니다. 3.0D 근시에서 백내장의 위험은 3 배이고 망막 박리 및 근시 황반 병증의 위험은 시력 문제가없는 사람의 9 배입니다. 또한 근시 5.0D에서 백내장 위험은 5 배, 망막 박리 위험은 21 배, 근시 황반 병증 발병 위험은 40 배 더 높습니다.
근시의 원인
근시의 원인은 아무도 모릅니다. 유전학이 큰 역할을하는 것으로 보입니다. 사실, 한 부모가 근시라면 아이는 근시가 될 위험이 3 배나됩니다. 두 부모 모두 근시라면 3 배 위험이 두 배가됩니다.
역사적으로 근시가 증가한 사람들의 근시 증가와 관련된 오랜 역사가 있습니다. 1800 년대까지도 과학자들은 고등 교육을 받았거나 가까운 일을 많이하는 직업에 종사하는 사람들이 고등 교육을받지 않았거나 밖에서 일한 사람들보다 훨씬 근시적인 관계를 보여주었습니다.
그러나 여전히 명확하지 않은 것은 높은 지적 직업에 끌리는 성격이나 훨씬 더 가까운 작업을 포함하는 성격 (근무 거리가 짧은 활동)이 그러한 유형의 직업에 끌리는 사람들로 구성 될 수 있다는 사실입니다. 또는 학술 연구. 이 영역은 현재 많은 연구자들에 의해 조사되고 있습니다.
우리 중 대부분은 스마트 폰, 태블릿, 컴퓨터 및 기타 여러 디지털 장치를 통해 과도한 양의 거의 자극에 노출됩니다. 배심원 단은 이것이 실제로 우리 사회가 관심을 가져야 할 것인지 아닌지에 대해 여전히 의견이 있습니다.
근시가 근시를 유발하지 않는다는 것을 보여주는 연구만큼이나 근시가 발생하지 않는다는 연구가 많습니다. 유전학과 실외에서 보내는 시간을 포함하는 더 복잡한 알고리즘 일 것입니다.
환경도 중요한 역할을하는 것 같습니다. 야외에서 보내는 시간이 보호 효과가있는 것으로 보인다는 증거가 있습니다. 야외에서 더 많은 시간을 보내는 아이들은 근시 일 가능성이 훨씬 적습니다. 연구자들은 그 이유를 정확히 알지 못하지만, 일광 노출과 관련이 있거나 더 먼 거리 지향 환경에있는 것으로 생각됩니다.
근시를 예방할 수 있습니까?
과학자들과 의사들은 근시의 진행을 약 50 %까지 줄일 수 있다면 심각한 합병증의 발병률을 상당히 줄일 수 있다는 생각을 장려합니다. 분명히 우리가 진행을 전혀 줄일 수 있다면 더 좋을 것입니다. 그러나 근시의 진행을 줄이는 현재 대부분의 방법은 약 45-50 %의 효능을 가지고 있습니다. 다음은 근시를 예방하거나 조절하는 가능한 방법 목록입니다.
시각 교정
많은 부모들은 의사가 안경을 대부분 착용하도록 처방하면 자녀가 안경에 의존하게되거나 안경 자체가 근시를 더 많이 유발할 것이라고 우려합니다. 어떤 부모들은 상태를 전혀 고치지 않는 것이 최선이라고 생각할 수 있습니다.
그러나 연구에 따르면 아동의 근시를 교정하지 않으면 실제로 근시가 악화 될 수 있습니다. 또한, 근시 교정 부족은 진행을 줄이는 데 영향을 미치는 것으로 생각되었습니다. 그러나 현재의 생각은 과소 교정이 더 높은 근시 진행률과 관련이 있다는 것입니다.
야외 활동
중요한 연구에 따르면 야외에서 보내는 시간은 발병을 지연 시키거나 근시의 진행을 감소시킬 수 있습니다. 더 많은 연구가 필요하지만 외부에서 보내는 시간이 적어도 중요한 위험 요소 인 것으로 보입니다. 대부분의 의사는 아이들이 매일 최소 120 분은 야외에서 보낼 것을 권장합니다.
이것이 사실 인 이유는 비만 감소, 비타민 D 생산 증가, 외부에서 발생하는 사회화 게임 또는 신체의 도파민 수치와 관련이있을 수 있습니다. 현재 연구되고있는 가장 강력한 작용 메커니즘 중 하나는 태양에 노출되는 양, 조명의 양 또는 외부에서받는 밝기입니다.
저용량 아트로핀
아트로핀 0.1 % 안과 용액은 근시의 진행을 줄이는 데 매우 효과적이지만 안구 길이의 증가 속도를 늦추지는 않는 것으로 나타났습니다. 그러나 많은 연구에서 매우 높은 성공률을 보이고 있습니다.
일부 연구에 따르면 진행률이 90 %까지 감소합니다. 아트로핀은 매일, 보통 취침 시간에 점안액 형태로 투여됩니다. 정확한 메커니즘은 알려져 있지 않습니다. 연구에 따르면 저용량 아트로핀이 안전한 것으로 나타났습니다. 그러나 고용량 아트로핀이 일부 바람직하지 않은 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 일부 의사는 신중합니다.
직 각각 화학
각막 굴절 요법 (CRT), 부드러운 각막 성형 및 각막 재 형성으로도 알려진 각막 교정술은 경질 가스 투과 렌즈와 유사한 특수 각막 몰드를 착용하고 하룻밤 동안 수면을 취하는 절차입니다. 렌즈를 리버스 지오메트리 렌즈라고합니다. 그들은 각막을 중앙에서 평평하게하지만 주변으로 가파르게하여 각막의 모양 변화를 일으켜 주변 원시 디 포커스를 줄이고 근시의 진행을 늦출 수있는 근시 디 포커스를 만듭니다.
말초 원시 디 포커스는 복잡한 주제이지만 안구가 길어지고 근시가되는 자극 인 것 같습니다. 밤에만 착용하는 어린이는 일반적으로 하루 종일 거의 20/20의 교정되지 않은 시력을 얻습니다. 이것은 근시의 진행에 영향을 미치고 어린이의 자신감을 높여 주므로 낮에 시력 교정을 할 필요가 없습니다.
다 초점 소프트 콘택트 렌즈
2014 년 홍콩 어린이를 대상으로 한 연구에 따르면 소프트 다 초점 렌즈를 착용 한 어린이는 2 년 동안 단 초점 렌즈를 착용 한 어린이보다 근시 진행률이 25 %, 축 신율이 31 % 낮았습니다. 의사들은 그것이 각 화각 화학과 동일한 메커니즘으로 작동한다고 믿습니다.
"중심 거리"다 초점 렌즈는 주변 망막 앞의 빛에 초점을 맞추고 중앙 망막에 바로 빛을 집중시켜 사람들에게 선명한 시야를 제공합니다.
Verywell의 한마디
실제 인구 데이터를 기반으로 한 예비 예측에 따르면 근시는 2050 년까지 전 세계 인구의 50 % 이상에 영향을 미칠 것입니다. 10 %는 높은 근시를 갖게되어 녹내장, 백내장, 망막 박리 및 근시 황반 병증의 위험을 크게 증가시킵니다. 근시는 진정한 공중 보건 문제입니다. 연구에 따르면 근시 조절은 근시의 진행을 50 %까지 줄일 수 있습니다. 결과적으로 부모는 현재 이용 가능한 다양한 옵션에 대해 배우기 시작하는 것이 좋습니다.