지방간 질환이란?

콘텐츠

• 지방간 질환 증상
• 원인
• 진단
• 치료
• 갓돌

이름에서 알 수 있듯이 지방간 질환은간에 지방이 너무 많을 때 발생합니다. 비 알코올성 지방간 질환 (NAFLD)과 알코올성 지방간 질환 (AFLD)의 두 가지 유형이 있습니다. NAFLD는 일반적으로 예방할 수 있으며 비만, 제 2 형 당뇨병 및식이 요법과 관련이 있습니다. 미국과 유럽에 거주하는 사람들의 25-30 %에 영향을 미칩니다. 반면 AFLD는 과도한 양의 음주와 관련이 있습니다.

간은 복부 오른쪽에있는 커다란 적갈색 소화 기관입니다. 소화와 전반적인 건강 유지에 중요한 역할을합니다. 간은 담즙을 생성하여 지방을 분해하여 소화관에 흡수되도록합니다. 간에서 독성 물질 (정상적인 신진 대사, 약물 및 알코올과 같은 물질)의 생체 변형은 신체에서 제거 할 준비를합니다. 간은 또한 단백질을 생산하고 다양한 필수 생화학 물질을 만들고 재활용합니다. 간은 일반적으로 세포가 손상되면 스스로 복구됩니다.

초기 지방간 질환은 종종 생활 습관의 변화로 회복 될 수 있습니다. 간 손상이 자체 복구 능력을 넘어서 계속되면 간 손상 및 건강 문제가 종종 발생합니다. 치료하지 않고 방치하면 지방간 질환이 간경변으로 진행되어 간부전으로 이어지고 간 이식이 필요할 수 있습니다.

지방간 질환 증상

초기 단계에서 지방간 질환은 일반적으로 증상이 없습니다. 진행됨에 따라 지방간 질환의 증상은 증상이없는 것부터 다음과 같은 범위까지 다양 할 수 있습니다.

• 식욕 부진
• 복통
• 메스꺼움 및 구토
• 황달 (피부에 노란색 톤)

임신의 급성 지방간은 ​​드물지만 3 분기에 발생하는 심각한 합병증입니다. 증상으로는 메스꺼움 및 구토, 식욕 부진, 오른쪽 위 복부 통증, 두통, 일반적으로 기분이 좋지 않음, 피로, 황달 등이 있습니다.

이러한 증상을 경험하는 임산부는 즉시 평가하고 관리해야합니다. 대부분의 여성은 분만 후 완전히 회복됩니다.

원인

지방간 질환 발생의 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 과도한 음주 (AFLD의 경우)
• 더 높은 체중 또는 비만
• 당뇨병 또는 당뇨병 전단계 (NAFLD)
• 설탕과 가공 식품을 많이 섭취
• 고지혈증, 특히 높은 중성 지방 (혈액 지질)
• 낮은 신체 활동
• 소화기 문제
• 유전 적 소인

지방간은 또한 급속한 체중 감소 또는 특정 약물의 부작용으로 발전 할 수 있습니다. NAFLD의 많은 위험은 라이프 스타일 선택의 변화로 해결할 수 있습니다.

진단

지방간 질환은 건강 검진과 간 기능, 혈구 수 검사, 영상 검사 등 다양한 검사를 통해 진단됩니다. 의사는 알코올 섭취량, 체중 및 식단을 포함한 병력에 대해 질문 할 것입니다.

지방간 질환은 간 중량의 5 % 이상이 지방 일 때 진단됩니다.

비 알코올성 지방 간염 (NASH)은 비 알코올성 지방 간염 (NAFLD)의 한 유형으로, 간의 5 % 이상이 지방이고 염증이있을 때 발생합니다. NASH는 치료하지 않고 방치하면 흉터, 암 위험 증가 및 간부전으로 진행될 수있는 심각한 상태입니다.

치료

식단을 개선하고 알코올 섭취를 줄이는 것과 같은 생활 방식을 바꾸는 것이 지방간 질환의 주요 치료법입니다. NAFLD의 경우 신체 활동을 늘리고 더 많은 과일, 야채 및 통 곡물을 포함하도록 식단을 개선하는 등 생활 방식을 변경하면 지방간을 역전시키는 데 도움이됩니다. 특정 영양 보충제가 지방간 치료에 유망한 것으로 나타 났지만 더 많은 연구가 필요합니다. 자격을 갖춘 영양사와 협력하면 효과적인 변화를 만들고 영양 보충제가 도움이 될 수 있는지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

약물이 지방간 질환을 유발할 수있는 경우 의사는 해당 약물을 대체하는 방법을 권장 할 것입니다.

알코올성 지방간 질환의 주요 치료법은 음주를 중단하는 것입니다. 도움을 줄 수있는 치료사가 있거나 알코올 회복 프로그램에 참여할 수 있습니다. 알코올에 대한 욕구를 감소 시키거나 알코올을 마시면 몸을 아프게하는 약이 있습니다.

갓돌

많은 만성적 인 생활 습관 상태와 마찬가지로 지방간 질환의 진단은 자신의 질병에 대해 자신을 탓할 수 있습니다. 자신의 상태가 얼마나 심각한 지, 생명을 위협 할 때까지 얼마나 오래 남아 있는지 궁금 할 수 있습니다.

치료사와 대화하는 것은 지방간 질환과 같은 진단과 함께 올 수있는 어려운 감정을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의료진과 긴밀히 협력하여 귀하와 귀하의 개별 사례에 대한 최선의 조치를 결정하고 치료사와 협력하여 진단의 정서적 측면을 처리하십시오.

Verywell의 한마디

지방간 질환은 종종 스트레스로 가득 찬 현대적인 생활 방식, 맛있지 만 품질이 좋지 않은 음식 (부가 당 함량이 높고 영양소 함량이 낮음)을 특징으로하는 식품 공급, 적절한 신체 활동 기회 감소로 인해 전 세계적으로 증가하고 있습니다. . 따라서 지방간과의 싸움에서 당신은 혼자가 아닙니다.

벅찬 것처럼 보일 수 있지만, 시간이 지남에 따라 장기적인 건강에 추가 될 수있는 작은 변화를 만들기 시작할 수 있습니다. 스트레스를 관리하는 건강에 좋은 방법이 많이 있습니다. 당신이 누구이든 커뮤니티에는 변화를 시작하는 데 필요한 도움과 지원을 찾는 데 도움이 될 수있는 사람과 리소스가 있습니다. 가장 중요한 부분은 계속 노력하는 것입니다. 현재 건강 상태에 관계없이 매일 건강을 개선 할 수있는 작은 기회가 있습니다.

알코올 외에 다른 요인으로 인해 지방간 질환이 발생할 수 있습니다