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운동 범위 (ROM)는 특정 관절이나 신체 부위 주변의 운동량을 측정 한 것입니다. 일반적으로 물리 치료 평가 또는 치료 과정에서 측정됩니다. 물리 치료사가 측정 할 수있는 다른 장애로는 힘, 보행, 유연성 또는 균형이 있습니다.동작 범위는 어떻게 측정합니까?
운동 범위는 고니 오 미터라고하는 장치를 사용하여 물리 치료사가 측정합니다. 각도계는 팔이 두 개인 금속 또는 플라스틱 휴대용 장치입니다. 각도 거리를 나타내는 숫자는 각도기처럼 장치에 있습니다. 물리 치료사는 몸을 따라 팔을 정렬하면 특정 방향으로 몸을 움직이고 발생하는 움직임의 양을 측정 할 수 있습니다.
ROM 측정은 일반적으로 고통이없는 절차입니다. 수술이나 부상 후 ROM을 측정하는 것이 고통 스러울 수 있지만 통증은 일반적으로 수명이 짧고 측정 중에 만 발생하는 경우가 있습니다.
일반적으로 측정되는 ROM에는 세 가지 유형이 있습니다. 패시브 (PROM), 액티브 보조 (AAROM) 및 액티브 (AROM)입니다.
패시브 모션 범위
수동 ROM은 근육을 사용하지 않는 경우 관절 주위에서 발생합니다. 물리 치료사와 같은 다른 사람이 긴장을 풀면서 수동으로 몸을 움직입니다. 수동 ROM을 제공하기 위해 기계를 사용할 수도 있습니다. 예를 들어 무릎 교체 수술 후에는 근육을 사용하여 무릎을 움직이지 못할 수 있습니다. 물리 치료사는 무릎을 구부리고 곧게 펴서 수동적으로 다리를 움직일 수 있습니다. 때때로 CPM (Continuous Passive Motion)이라는 장치를 사용하여 수동 ROM을 제공합니다.
패시브 ROM은 일반적으로 수술이나 부상 후 초기 치유 단계에 사용됩니다. 마비로 인해 신체가 정상적으로 움직이지 않는 경우 수동 ROM을 사용하여 구축이나 피부 욕창 궤양을 예방할 수도 있습니다.
능동 지원 동작 범위
능동 보조 ROM은 부상당한 신체 부위를 움직일 수있을 때 발생하지만 더 이상의 부상이나 손상이 발생하지 않도록 움직이려면 약간의 도움이 필요할 수 있습니다. 당신의 몸을 움직이는 데 도움이되는 도움은 당신이나 다른 사람에게서 올 수 있습니다. 기계 장치 또는 기계에서 올 수도 있습니다.
AAROM의 예는 어깨 회전근 개 수술 후입니다. 팔을 움직일 수는 있지만 다른 사람이 움직임 중에 팔을 보조하여 발생할 수있는 스트레스의 양을 제한 할 수 있습니다. 능동 보조 ROM은 일반적으로 일부 치유가 발생하고 근육이 수축 할 수있는 부상이나 수술 후에 사용되지만 치유 신체 부위의 손상을 방지하기 위해 여전히 보호가 필요합니다.
활동 범위
활성 ROM은 근육을 사용하여 신체 부위를 움직일 때 발생합니다. 이동을 도와 줄 다른 사람이나 장치가 필요하지 않습니다. Active ROM은 부상이나 수술 후 독립적으로 움직일 수있을 때 사용되며 추가 부상에 대한 보호가 거의 또는 전혀 필요하지 않습니다. 강화 운동은 액티브 ROM의 한 형태입니다.
부상을 입었거나 수술을받은 경우 어떤 유형의 ROM이 필요한지 이해하려면 물리 치료사 또는 의사와 상담하십시오.
동작 범위가 무엇이며 물리 치료에서 어떻게 사용되는지 이해하면 물리 치료 과정에 대한 정보를 얻고 긍정적 인 물리 치료 경험을 쌓을 수 있습니다. 정상적인 ROM으로 작업하면 최적의 기능적 이동성으로 안전하고 신속하게 복귀 할 수 있습니다.