콘텐츠
- 소화기 계통 이해
- 설사의 원인
- 변비의 원인
- 변비가 역설적 설사를 유발하는 방법
- 대변 매복의 원인
- 충격 제거
- 어린이의 역설적 설사
- 역설적 설사 예방
- 의사를 볼 때
- Verywell의 한마디
설사 (물 변이 있음)는 삶의 모든 단계에서 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 소화 문제입니다. 설사의 원인은 여러 가지가 있으므로 진단 및 치료가 어려울 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 대부분의 설사 에피소드는 며칠 동안 지속되고 저절로 사라집니다.
전달하기 어려운 딱딱한 변인 변비는 어린이부터 성인까지 모든 사람에게 영향을 미치는 또 다른 상태입니다. 변비는 며칠 동안 발생하거나 만성적 일 수 있습니다 (장기간에 걸쳐 발생). 배변은 스펙트럼에 있으며 모든 사람은 자신의 "정상"버전을 갖게됩니다.
소화기 계통 이해
우리가 몸에 영양을 공급하고 기능에 필요한 연료를 얻는 방법은 먹는 것입니다. 그러나 우리 몸은 음식물을 세포에서 사용할 수있는 형태로 쉽게 바꿀 수 없습니다. 그것이 소화 시스템이 들어오는 곳입니다. 소화 시스템은 입에서 시작하여 식도, 위, 내장에서 대변이 몸을 떠나는 항문까지 몸을 통해 계속됩니다.
소화는 음식을 씹는 입에서 시작됩니다. 소화관을 통해 계속되는 음식의 분해를 시작하는 데 도움이되는 타액 (침)에 효소가 있습니다. 씹은 음식은 삼키고 목 (식도)을 통해 위로 이동합니다.
위장에서 음식은 소화액과 모든 것을 함께 섞는 위 근육으로 더 분해됩니다. 위장이 일을 마치면 음식이 소장으로 이동합니다. 거기에서 더 많은 소화액이 혼합물에 추가됩니다. 이 시점에서 영양소는 음식에서 흡수되어 체내에서 사용할 수 있습니다.
음식물이 소장을 통과하고 비타민과 미네랄이 흡수 된 다음 남은 것은 대장으로 들어갑니다. 대장은 대변에서 물이 흡수되어 두꺼워지는 곳입니다.
그런 다음 대변은 직장에 도달하여 신체가 배변을 원할 때까지 유지됩니다. 배변 중 대변은 직장을 통해 몸 밖으로 배출됩니다.
이것이 모든 것이 잘 작동 할 때 소화 과정이 작동하는 방식입니다. 그러나 소화계가 어려움을 겪는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 일이 잘못되면 변비 및 / 또는 설사를 유발할 수 있습니다.
설사의 원인
설사는 하루에 세 번 이상 액체 변을 나타냅니다. 대부분의 사람들은 설사가 저절로 해결되기 전에 갑자기 나타나고 며칠 동안 지속되는 설사가 어떤 것인지 알고 있습니다.
많은 경우에 며칠 동안 지속되는 설사는 기생충, 바이러스 또는 박테리아 감염으로 인해 발생합니다. 설사를 일으키는 바이러스는 사람에서 사람으로 빠르게 퍼집니다. 가족과 같이 밀접한 접촉 후 설사를하면 바이러스가 퍼지고 있다는 의미 일 수 있습니다.
박테리아는 또한 설사를 유발할 수 있으며, 특히 음식이나 물을 통해 전파되는 질병 (식중독 또는 "식중독")을 유발할 수 있습니다. 설사를 일으키는 일부 유형의 박테리아는 세계 개발 지역에서 더 흔합니다. 설사를 유발하는 기생충은 세계의 선진국에서는 흔하지 않지만 개발 도상국에서는 더 널리 퍼질 수 있습니다.
바이러스, 기생충 및 박테리아 외에 설사를 유발할 수있는 다양한 질병과 상태가 있습니다. 유당 불내성, 과민성 대장 증후군 (IBS), 염증성 장 질환 (IBD) 및 체강 질환은 만성 설사의 원인입니다 (수일 이상 지속됨).
항생제와 같은 일부 약물도 설사를 유발할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 약물 과정이 완료된 후에 사라집니다.
변비의 원인
일주일에 2-3 회 미만의 배변을하는 것은 변비 일 수 있습니다. 변비에서는 대변이 딱딱 해지는 경향이 있으며, 배출하기가 어렵고 잠재적으로 고통 스러울 수도 있습니다. 배변을 위해 힘을 주거나 미는 것이 포함될 수 있습니다.
변비는 어린이에게 흔한 경향이 있으며 성인은 1 년에 몇 번 변비를 경험할 수 있습니다. 변비의 원인 중 일부는 충분한 섬유질을 섭취하지 않거나 충분한 물을 마시고 낮은 수준의 신체 활동을 포함합니다. 여행이나 스트레스는 또한 일부 사람들에게 변비를 유발합니다.
어린이의 경우 배변을 유지하면 변비가 발생할 수 있습니다. 이것은 통증을 피하기 위해 아이가 유지하는 고통스러운 배변의 순환을 초래하여 더 많은 변비로 이어질 수 있습니다.
약물은 또한 특히 노인에서 변비의 주요 원인입니다. 변비를 유발할 수있는 약물 중 일부에는 오피오이드 진통제, 항히스타민 제, 제산제 및 항우울제가 포함됩니다.
변비를 유발할 수있는 상태로는 IBS, 갑상선 질환, 파킨슨 병 및 다발성 경화증이 있습니다. 대장 암은 또한 변비와 관련이 있지만 일반적인 원인은 아니며 대변의 혈액, 통증, 체중 감소 또는 피로와 같은 다른 증상이있을 수 있습니다.
변비가 역설적 설사를 유발하는 방법
사람이 설사를 경험하면 배탈을 일으킬 수있는 음식을 먹었거나이를 유발하는 바이러스가 있다는 생각으로 이어질 수 있습니다. 당장 떠오르지 않는 것은 설사가 실제로 변비로 인해 발생할 수 있다는 것입니다.
변비는 일시적이며 며칠 동안 만 지속될 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 만성화 될 수 있습니다. 오랜 시간 동안 화장실에 가지 않으면 배설물 (똥)이 소화관에 축적 될 수 있습니다. 이것은 대변 매복이라고 불리는 결과를 초래할 수 있습니다.
대변 매복은 장에 크고 딱딱한 대변 덩어리가있는 경우입니다. 이 대변은 너무 단단하고 붙어서 통과 할 수 없습니다. 대변이 영향을받은 대변, 영향을받은 대장 또는 영향을받은 결장이라고도합니다.
대변 매복이있는 사람은 대변에 물기가 있지만 실제로는 배변을하지 않고 있음을 알 수 있습니다. 사실, 직장에 대변을 담는 것이 어려울 수 있으며, 대변이 새어 나올 수 있습니다 (욕실 사고 또는 실금).
무슨 일이 일어나고 있는지는 대변 매복 뒤에 물이있는 대변이 있고 딱딱한 대변 주위로 스며 나오고 있다는 것입니다. 이 액체 대변은 종종 악취가납니다. 실제 문제가 대변에 영향을받는 경우 일부 사람들이 설사를하고 있다고 생각하게 할 수 있습니다.
대변의 양이 많아 직장이 팽창 (확대)되면 문제가 더욱 악화됩니다. 내부 항문 괄약근이 이완되어 대변이 직장 밖으로 누출됩니다. 또한 대장은 더 많은 체액을 생성하여 반응 할 수 있습니다. 이로 인해 직장에 담을 수없는 더 많은 양의 묽은 대변이 생성됩니다.
대변 매복의 원인
변비가있는 일부 사람들은 설사 제라고하는 약을 복용하여 화장실에 가려고 할 수 있습니다. 일부 유형의 완하제는 장기간 사용하기에 안전하지만 다른 유형은 의존성을 유발할 수 있습니다. 이는 결국 일부 완하제를 장기간 사용하면 신체가 이들 없이는 배변을 할 수 없다는 것을 의미합니다.
섬유질 보충제 (차전자피, 칼슘 폴리 카보 필 또는 메틸 셀룰로오스)와 삼투 성 완하제는 일반적으로 장기간 사용하기에 안전합니다.
장에서 근육의 움직임을 증가시켜 작용하는 자극성 완하제 또는 장으로 더 많은 물을 끌어 들여 작용하는 대변 연화제는 일반적으로 장기 사용에 권장되지 않습니다. 완하제를 중단하면 변비가 재발하거나 악화 될 수 있습니다.
대변 매복은 노인, 특히 요양 시설에있는 사람들에게 중요한 문제입니다. 아편 유사 제와 같은 진통제는 장의 작용을 늦추기 때문에 변비 발병에 기여할 수 있습니다. 침대에 눕는 등 움직이지 못하는 것도 변비를 유발할 수 있습니다.
충격 제거
어떤 경우에는 직장의 딱딱한 대변 덩어리를 수동으로 제거 할 수 있습니다. 즉, 건강 관리 전문가가 윤활유를 바른 손가락을 직장에 삽입하고 대변을 제거 할 수 있습니다. 대변을 제거하기 위해 항문 경 (항문 내부를 보는 데 사용됨)과 같은 다른 도구를 사용할 수 있습니다.
관장은 대변 매복을 제거하는 또 다른 방법입니다. 이것은 특히 매복이 항문에 가깝지 않은 경우에 해당됩니다. 관장액이 소화관으로 더 올라갈 수 있도록 특수 도구를 사용하여 의료 전문가가 관장을 제공해야 할 수도 있습니다.
설사 제는 소화관에서 더 위쪽에 있고 관장으로 도달 할 수없는 영향을받은 대변에도 사용할 수 있습니다. 대변을 제거하기 위해 수술을 사용할 수 있지만 이는 흔하지 않습니다. 항문 부위에 이전에 수술을받은 적이있는 사람들은 수술을 더 자주 고려할 수 있습니다. 여기에는 항문 누공 수술이나 치질 제거가 포함될 수 있습니다.
어린이의 역설적 설사
욕실 사고 또는 어린이의 대변으로 속옷을 더럽히는 것을 encopresis라고합니다. encopresis의 잠재적 원인 중 하나는 변비입니다. 변비가있는 소아는 대변을 잡고 충격을 받아 직장에서 새는 액체 대변을 유발할 수 있습니다.
encopresis를 경험하는 아이들은 화장실에 드물게 갈 수 있으며 갈 때 딱딱하고 작은 변을 가질 수 있습니다. 어떤 경우에는 부모가 encopresis를 경험하는 어린이가 설사를 할 수 있다고 생각할 수 있습니다. 어린이는 변비로 인해 발생하는 대변 누출을 통제 할 수 없습니다.
성인과 마찬가지로, 치료법은 충분한 물을 마시고, 섬유질이 포함 된 음식을 섭취하고, 변비에 기여할 수있는 음식 (빵, 바나나, 쌀, 치즈 등)을 줄임으로써 변비를 예방하는 것입니다.
일부 어린이에게는 행동 요소가있을 수 있으며, 속옷 오염에 대해 소아과 의사와상의하는 것은 문제를 치료하는 방법을 이해하는 데 중요합니다.
역설적 설사 예방
역설적 설사를 예방한다는 것은 변비 예방을 의미합니다. 부드럽고 쉽게 지나가는 배변은 식단과 생활 방식을 바꾸는 것을 의미 할 수 있습니다. 배변을하기 위해 앉아서 "가고"싶은 충동을 무시하지 않는 것이 중요한 첫 단계입니다.
섬유질, 특히 통 곡물, 콩류, 과일, 채소 및 견과류와 같은 음식을 더 많이 섭취하면 변비 예방에 도움이 될 수 있습니다. 대량 형성 완하제 인 섬유질 보충제를 사용하여 대변을 부드럽고 쉽게 전달할 수 있습니다. 물을 더 많이 마시는 것도 변을 부드럽게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
완하제는 변비 예방에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 자극성 완하제를 장기간 사용하면 위험하므로 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 단기간 사용하는 경우 이러한 완하제는 종종 안전합니다. 그러나 변비의 근본 원인은 변비가 며칠 이상 설사 제가 필요할만큼 충분히 오래 지속되면 해결되어야합니다.
일부 사람들은 변비에 관장제를 사용하기도하지만 관장기를 장기간 사용하면 위험 할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 관장기를 가끔 사용하는 것은 문제가되지 않지만 만성 변비에 대한 해결책은 아닙니다.
의사를 볼 때
며칠 동안오고가는 설사 및 / 또는 변비는 일반적으로 의사를 만나야하는 이유가 아닙니다. 그러나 탈수, 피 또는 대변의 점액, 어지러움 또는 현기증, 심박수 증가 또는 심한 복통과 같은 징후 또는 증상이 있으면 가능한 한 빨리 의사와 상담해야합니다.
역설적 설사를 유발할 정도로 오래 지속되는 변비는 치료가 필요할 수 있습니다. 어떤 경우에는 변비가 재발하는 것을 방지하기 위해 변비가 발생하는 이유를 알아야 할 수도 있습니다. 이것은 특히 대량 형성 완하제와 생활 습관 변화를 시도한 후 변비가 계속되는 경우에 해당됩니다.
Verywell의 한마디
설사와 변비가 흔하지 만 그것이 심각 할 수 없다는 의미는 아닙니다. 충격과 범람 설사로 이어지는 딱딱한 변을 갖는 것은 불편하고 지저분하며 당혹감을 유발할 수 있습니다. 만성 변비는 원인을 파악하고 장기적인 해결책을 찾기 위해 의사와 협력해야하는 이유입니다.
노인, 특히 요양 시설에있는 성인의 경우 변비 관리가 중요하므로 즉시 해결해야합니다. 역설적 설사는 충분히 문제가되지만, 배설물 매복과 그 치료가 장기적인 합병증을 유발할 가능성이 있음을 이해해야합니다.
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