임신 중 골반 통증 및 관절 불안정

콘텐츠

• 조짐
• 진단
• 치료
• 예지

골반 관절 불안정성은 종종 임신과 관련이 있으며 임신 중 또는 출산 후에 발생합니다. 임신 중 골반통은 골반 거들 근육 (골반 거들은 골반을 구성하는 뼈를 나타냄) 또는 인대 이완과 관련 될 수 있습니다.

이 느슨한 조직의 원인은 완전히 알려지지 않았지만 연구자들은 이것이 릴 렉신이라는 호르몬과 관련이 있다고 의심합니다. 이 호르몬은 골반 뼈가 아기를 위해 충분히 이동하도록합니다. 일반적으로 골반 뼈는 거의 움직이지 않습니다. 그러나 골반 관절이 불안정하면 골반이 정렬에서 벗어날 수 있습니다. 불안정성은 출산 중 부상으로 인해 발생할 수도 있습니다.

조짐

임신 중 또는 출산 후 골반 통증은 다음과 같은 방식으로 나타날 수 있습니다.

• 하부 요통
• 음부 통증
• 사타구니 또는 엉덩이로 퍼지는 통증
• 낮은 표면에서 구르거나 일어날 때 더 심한 통증
• 계단을 오를 때의 통증

연구에 따르면 임산부의 25 %가 골반 통증을 경험합니다. 이들 여성의 약 7 %는 출산 후에도 골반 관절 불안정성 통증이 지속됩니다.

진단

골반 관절 불안정성이 골반 통증을 유발하는 것으로 의심되면 의사 진료실에서 다음 중 하나를 예상 할 수 있습니다.

• 구두 병력 : 이전에 골반통을 경험 한 적이 있다면 의사가 특정 활동 중에 통증이 있는지, 무엇이 통증을 완화하는지 물어볼 수 있습니다.
• 골반 관절 촉진 : 의사는 치골 관절이나 천장 관절을 눌러 압통 여부를 확인할 수 있습니다.
• 수동 근육 검사 : 의사는 다리를 밀고 저항하고, 힘을 측정하고, 통증을 평가하도록 요청할 수 있습니다.
• 수동적 동작 범위 : 의사는 고관절 이동성 또는 움직임 중 통증에 제한이 있는지 확인할 수 있습니다.

치료

의사가 물리 치료사 (PT)에게 보내더라도 놀라지 마십시오. 여성 건강을 전문으로하는 PT는 골반을 둘러싼 근육을 강화하는 핵심 안정화 운동을 가르 칠 수 있습니다. 지지 벨트를 처방 받거나 PT가 활동 중 안정성을 높이기 위해 골반에 테이프를 붙일 수 있습니다. 돌진, 무거운 물건을 들기 또는 계단 오르기와 같이 문제를 악화시키는 움직임을 피하도록 요청받을 수 있습니다. 통증을 조절하기 위해 NSAID를 처방 할 수도 있습니다.

예지

대부분의 여성은 임신 중 골반통에서 회복됩니다. 그러나 여성의 약 7 %에서 출산 후에도 골반통이 지속될 수 있습니다. 일부 여성의 경우 시간 경과에 관계없이 다음 임신 중에 골반통이 재발 할 수 있습니다.

대부분의 경우 물리 치료와지지 테이핑 요법이 임신 중 및 임신 후 골반 통증을 조절하는 트릭을 수행합니다. 일반적으로 골반 관절 불안정성이 조기에 진단 될수록 결과가 더 좋습니다.