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페퍼민트는 실제로 1700 년대 중반 워터 민트와 스피어민트 (아마도 우연히)에서 추출한 재배 식물입니다. 영국에서 처음 재배되었고 얼마 지나지 않아 약효가 인정되었습니다. 페퍼민트는 오늘날 유럽과 북아프리카에서 재배됩니다. 많은 사람들이 페퍼민트 차를 마시거나 소화를 돕기 위해 보충제를 복용하지만 페퍼민트는 FDA에서 어떤 상태를 치료하도록 승인하지 않았습니다.IBS에서 페퍼민트가 사용되는 방법
역사적으로 페퍼민트는 일반적인 소화 문제를 치료하기 위해 차로 사용되었습니다. 장내 가스 생성을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 오늘날 페퍼민트는 오일 형태로 사용하면 과민성 대장 증후군 (IBS)에 효과적인 것으로 연구자들로부터 인정 받고 있습니다. 페퍼민트 오일은 독일의 IBS 환자들에게도 사용 승인을 받았습니다.
페퍼민트 사용 방법
페퍼민트 오일은 캡슐이나 차로 섭취 할 수 있습니다. 캡슐 형태의 적절한 복용량을 결정하려면 의사 또는 면허가있는 의료 전문가에게 문의하십시오.
약물 상호 작용
위산을 줄이기 위해 란소프라졸을 복용하면 시중에서 판매되는 일부 페퍼민트 오일 캡슐의 장용 코팅이 손상 될 수 있습니다. 이것은 H2 수용체 길항제와 양성자 펌프 억제제를 사용하여도 발생할 수 있습니다. 약물 및 기타 보충제와 박하를 혼합 할 때주의하십시오.
임신 중 사용
페퍼민트는 임신 중에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 페퍼민트가 태아에게 영향을 미칠 수 있는지는 알려지지 않았습니다. 페퍼민트가 수유중인 아기에게 영향을 미칠 수 있는지 여부도 알려지지 않았으므로 모유 수유중인 여성에게는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
경고
흔하지는 않지만 페퍼민트에 알레르기가있는 사람들이 있습니다. 페퍼민트 오일은 얼굴이나 점막 근처에 절대 바르면 안됩니다. 차, 오일 등 한 번에 여러 가지 형태의 페퍼민트를 사용하면 부작용이 발생할 수 있으므로 권장하지 않습니다.
페퍼민트와 같은 보충제의 가장 큰 문제점 중 하나는 FDA에 의해 규제되지 않기 때문에 내용이 가변적 일 수 있다는 것입니다. 보충제에는 유해한 성분이 포함되어 있거나 라벨에 표시된 활성 성분의 양이 포함되어 있지 않습니다. 구매 한 보충제에 무엇이 포함되어 있는지 정확히 알 수 없기 때문에 평판 좋은 브랜드를 찾고 귀하의 건강 관리 팀에게 복용중인 것을 알리는 것이 중요합니다.
페퍼민트는 특정 상태를 악화시킬 가능성이 있습니다. 다음과 같은 경우에는이 허브를 사용하지 마십시오.
- 만성 속쓰림이 있습니다
- 간 손상이 심합니다
- 담낭에 염증이 있습니다
- 담관이 막혔습니다.
- 임신입니다
다음과 같은 경우 의사와 상담하십시오.
- 담석이 있습니다
가능한 부작용
페퍼민트 오일은 일부 사람들에게 타거나 배탈을 일으킬 수 있습니다. 장용 캡슐은 직장에 타는듯한 느낌을 줄 수 있습니다. 이러한 부작용이 발생하면 페퍼민트 복용을 중단하는 것이 좋습니다.
어린이 및 유아
차에 함유 된 강한 멘톨은 영유아에게 질식을 유발할 수 있습니다. 페퍼민트는 역사적으로 유아의 복통 치료에 사용되었지만 오늘날에는 권장되지 않습니다. 가능한 대안은 카모마일을 참조하십시오.
결론
페퍼민트 차는 안전하다고 생각됩니다. 그러나 페퍼민트는 심각한 소화 문제가있는 사람이나 임산부가주의해서 사용해야합니다. 다른 보충제와 마찬가지로 그 사용법은 의료 제공자와 논의해야합니다.
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