콩 알레르기 다이어트

• 빵, 제과류, 콩 성분을 포함하지 않는 시리얼
• 콩기름으로 조리 한 감자 칩 또는 팝콘 (참고 : 대부분의 콩기름에는 가공 과정에서 콩 단백질이 제거되기 때문에 콩 알레르기를 유발하는 콩 단백질이 포함되어 있지 않습니다. 따라서 콩기름은 일반적으로 알레르기 증상을 일으키지 않습니다. 알레르기는 콩기름이 함유 된 제품이나 콩기름으로 가공 된 제품 섭취에 대해 의사와 확인해야합니다.)
• 플레인 마카로니, 쌀, 보리, 호밀, 밀, 귀리 또는 밀가루

• 땅콩, 땅콩 기름, 콩가루가 포함 된 빵, 크래커, 케이크, 롤 또는 페이스트리
• 콩 성분을 포함하는 가공 및 "천연"곡물
• 간장 파스타

• 소스 또는 간장 성분이 포함 된 빵가루가없는 신선, 냉동 또는 통조림 야채 (허용되지 않는 것으로 나열된 야채 제외)

• 콩, 콩나물
• 간장 제품이 포함 된 소스 또는 빵가루로 준비된 모든 야채

• 콩 제품없이 가공 된 모든 신선, 냉동 또는 통조림 과일 및 주스

• 콩 성분이 포함 된 과일 용 과일 음료 믹스, 소스 또는 토핑

청량 음료

차, 커피

과일 주스

콩 기반 포뮬러, 콩으로 만든 커피 대용품, 인스턴트 커피, 핫 코코아 믹스, 맥아 음료, 콩 재료로 만든 과일 음료 믹스

미리 포장 된 소스, 빵가루 또는 그레이비없이 제공되는 신선하거나 냉동 된 소고기, 닭고기, 양고기, 돼지 고기, 칠면조, 송아지 고기 또는 생선

돼지 고기 소시지, 간장으로 만든 델리 / 룬천 고기

육류 증량제로 콩을 사용하는 상업적으로 준비된 육류

콩이 들어간 고기 또는 치즈 대체품 : 두부 / 두부, 낫토, 된장

질감이있는 식물성 단백질 (TVP)

콩 제품이없는 우유, 치즈, 코티지 치즈 또는 요구르트

콩을 포함하는 우유 음료 또는 우유 대용품

대두가 포함되지 않은 수제 수프 및 상업용 수프

콩은 많은 통조림 수프, 상업용 앙트레 및 복합 식품에 사용됩니다.

아이스크림, 젤라틴, 콩 성분없이 만든 쿠키

콩가루가 포함 된 케이크 또는 쿠키와 같은 제과류

콩 제품은 일부 상업용 아이스크림 및 기타 냉동 디저트에 사용될 수 있습니다.

콩가루로 만든 딱딱한 사탕, 견과류 사탕, 퍼지, 캐러멜

버터, 마가린, 쇼트닝

마가린 및 버터 대체품

일부 샐러드 드레싱, 마요네즈, 소스 또는 콩 제품이 포함 된 그레이비

볶은 콩 또는 "콩 견과류"

설탕, 꿀, 당밀, 케첩, 겨자, 젤리, 잼, 일반 설탕 사탕, 시럽, 피클

상업용 채식 제품 및 육류 대체품 일부 우스터 셔 및 기타 소스, 발효 된 된장 (된장 및 낫토)

간장, 타 마리 소스, 그래 놀라 또는 간장으로 만든 조식 바

콩으로 만든 모조 베이컨 비트