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스트레스 골절이란 무엇입니까?
스트레스 골절은 지속적인 과다 사용으로 인한 뼈의 아주 작고 미세한 파열입니다. 스트레스 골절은 농구, 달리기 및 기타 스포츠 훈련 후 발에 자주 발생합니다. 스트레스 골절은 반복적 인 활동을하는 많은 뼈에서 발생할 수 있지만 다리와 발의 뼈가 가장 위험합니다. 러너의 중족 (metatarsals)에있는 뼈는 특히 스트레스 골절에 취약합니다.
발 스트레스 골절의 증상은 무엇입니까?
스트레스 골절은 명백한 부기를 유발하지 않을 수 있습니다. 그러나 증상은 사람마다 조금씩 다르게 나타날 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.
종종 길거나 격렬한 운동 후 발 앞쪽의 통증
운동 후 사라졌다가 운동을 계속하면 재발하는 통증
스트레스 골절의 증상은 다른 건강 상태와 비슷할 수 있습니다. 항상 의사에게 진단을 받으십시오.
스트레스 골절은 어떻게 진단됩니까?
스트레스 골절의 진단은 일반적으로 완전한 병력과 신체 검사를 통해 확인됩니다. X- 레이는 매우 미세하기 때문에 종종 스트레스 골절을 볼 수 없습니다. 따라서 뼈 스캔이나 MRI를 할 수 있습니다. 골절 주변에 굳은 살이 생기면 X- 레이로 스트레스 골절을 확인할 수 있습니다.
스트레스 골절 치료
치료는 통증을 완화하고 골절을 치유하는 데 일반적으로 약 6 ~ 8 주를 제공하는 것입니다. 스트레스 골절에 대한 구체적인 치료는 다음에 달려 있습니다.
나이, 전반적인 건강 상태 및 건강 기록
부상이 얼마나 심각한가
특정 의약품, 시술 및 요법을 얼마나 잘 처리 할 수 있는지
부상이 지속될 것으로 예상되는 기간
귀하의 의견 또는 선호도
치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.
쉬다
체중 부하 감소로 골절 부위 보호
콜드 팩
이부프로펜과 같은 약
운동 중 사용하는 충격 흡수 신발
잔디와 같은 부드러운 표면에서 달리기
물리 치료
수영이나 자전거 타기와 같이 스트레스가 덜한 활동으로 전환
버팀대 또는 캐스트 착용