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수마 (헤 반테 에리 안타,) 일반적으로 브라질 인삼으로 불리는, 아마란스과에 속하는 식물의 종입니다. 수마 식물의 뿌리는 일반적으로 약을 만드는 데 사용됩니다. Suma는 역사적으로 원주민 부족이 아마존 열대 우림 지역에서 에너지 강장제를 포함한 다양한 상태를 치료하고 성욕을 높이고 불안과 궤양을 치료하는 데 사용되었습니다. 오늘날 Equador와 같은 지역에서 수마는 다양한 건강 질환을 치료하기위한 부족 민간 요법으로 계속 사용됩니다.수마는 흩 날리는 땅 덩굴로 간주됩니다. 그것은 복잡한 뿌리 시스템을 자라며 페루, 베네수엘라, 브라질, 에콰도르 및 아마존 열대 우림의 다른 국가와 같은 열대 지역의 원산지입니다.
수마의 다른 이름으로는 인삼 브라질 레로, gomphrena paniculata, Hebanthe paniculata, Pfaffia 및 Pfaffia paniculata가 있습니다. 수마는 일반적으로 브라질 인삼이라고 불리지 만, 그것이 속한 식물과 (아마란스 과과)는 다른 유형의 인삼 (아랄 리아과에 속함)과는 다릅니다.
건강 혜택
Suma는 일부가 아 답토 겐이라고 부르는 많은 약초 중 하나입니다. 대체 의학 실무자들은 아 답토 젠이 신체의 불균형을 지원하도록 적응함으로써 신체가 스트레스에 대처하도록 도울 수 있다고 주장합니다. 그러나 물질이 실제로 그러한 방식으로 작용한다는 것은 연구에서 명확하지 않으며 대부분의 전통적인 의사는 개념을 받아들이지 않습니다.
그럼에도 불구하고, 대체 의학 전문가들은 아 답토 겐이 다음과 같은 노화와 관련된 상태에 대처하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다.
- 만성 염증
- 높은 수준의 코티솔 (스트레스 호르몬)
- 인지 기능 장애
Adaptogens는 또한 면역 체계를 강화하고 건강한 뇌 노화를 촉진 할 수 있다고합니다.
수마는 암을 치료할 수있는 잠재력에 대해 연구자들에게 상당한 관심을 가져 왔습니다. 수마의 약용 사용 가능성 중 가장 중요한 것은 아마도 항 종양 활성을 위해 식물 뿌리를 재배하고 상업적으로 사용하는 것입니다.
수마 뿌리는 전통적으로 광범위한 조건에 사용되어 왔으며, 대부분은 임상 연구에 의해 철저히 뒷받침되지 않습니다 (효과와 안전성을 증명하기 위해 더 많은 연구가 필요합니다).
- 식욕을 자극
- 호르몬 수치 증가 (예 : 에스트로겐)
- 혈당 수준 균형
- 기억력 향상
- 면역 체계 강화
- 혈액 순환 촉진
- 스포츠 성능 향상
수마로 일반적으로 치료되는 상태는 다음과 같습니다.
- 만성 피로
- 소화 장애
- 기관지염
- 피부 및 상처 치료
- 빈혈증
- 호르몬 장애 (예 : 갱년기 증상)
- 당뇨병
- 고혈압 (고혈압)
- 성기능 장애 (예 : 발기 부전)
- 동맥 경화증 (동맥 경화)
- 류머티즘
- 종양
- 암
연구
항 종양 제로서의 수마
2006 년 동물 연구에서는 200 마리의 마우스를 대상으로 여러 질병에서 수마 보충제가 염증 및 종양 조절에 미치는 영향을 조사했습니다. 이 연구는 수마 뿌리가 체액 축적을 줄이고 종양 세포를 삼키는 세포의 능력 (대 식세포 활성)을 증가 시킨다는 결론을 내 렸습니다. 이는 생쥐에서 특정 유형의 종양 성장 (Ehrlich 종양이라고 함)을 제어하는 일반적인 수단입니다.
연구 저자들은 "증가 된 대 식세포 활성은 생쥐에서 Ehrlich 복수 종양 성장 억제에 기여하는 효과 중 하나 일 수있다"고 설명했다.
염증성 장 질환에 대한 수마 (IBD)
IBD는 위장관 염증과 관련된 장기적인 상태입니다. IBD에는 크론 병 및 궤양 성 대장염과 같은 상태가 포함될 수 있습니다. 이 상태는 유전학, 면역 체계 및 환경 요인 (식이 요법 및 스트레스와 같은)을 포함한 여러 요인에 의해 발생합니다.
수마는 스트레스를 치료하기 위해 어댑터로 간주되기 때문에 2015 년 동물 연구에서 IBD에 미치는 영향에 대해 연구되었습니다. 이 연구는 브라질 인삼 (수마)의 킬로그램 당 200 밀리그램 (mg / kg)을 투여하면 염증 과정과 관련된 전 염증성 사이토 카인이 감소한다는 것을 발견했습니다.
연구 저자는 P. paniculate (suma)가 면역 조절 활성으로 인해 산화 스트레스 감소와 관련이 있다고 결론지었습니다. 면역 조절은 종양의 성장을 제어하는 데 사용되는 일반적인 방법입니다.
호르몬 상태에 대한 수마
2003 년 동물 연구에서 P. paniculate root (suma) 투여가 암컷 및 수컷 마우스의 프로게스테론, 에스트로겐 및 테스토스테론 수치에 미치는 영향과 안전성을 조사했습니다.
연구 결과에 따르면 수마는 수마 뿌리가 풍부한 물을 마신 쥐에서 성 호르몬 인 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론의 혈중 농도를 증가 시켰습니다. 수마 투여 후 30 일 이내에 부작용이 관찰되지 않았습니다. 연구 저자들은 "P. paniculate [suma]를 장기간 섭취하는 것이 안전 해 보입니다."라고 결론지었습니다.
어떻게 작동합니까?
제한된 연구가 있지만 많은 과학자들은 수마 식물의 뿌리가 염증을 줄이고 통증을 완화하며 특정 유형의 암 발병을 예방하는 화학 물질을 가지고 있다고 믿습니다.
수마의 치유력을 촉진하는 것으로 생각되는 식물 화학 물질 (식물에서 발견되는 생물학적 활성 화합물)은 다음과 같습니다.
- 사포닌 (파포 사이드): 일부 암으로부터 신체를 보호하고, 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈당 반응을 낮추기 위해 면역 체계를 강화한다고 생각했습니다 (당뇨병 퇴치에 도움이 됨).
- 베타 엑 디스 테론: 마른 체질량을 구축 할 생각
- 글리코 사이드: 강력한 항산화, 항암, 항 종양, 항 당뇨 작용이있는 것으로 밝혀진 플라보노이드; 간을 보호하고 염증을 낮추는 역할을합니다. 또한 항 바이러스, 항균 및 항진균제
잠재적 인 부작용
짧은 시간 동안 경구로 섭취하면 수마는 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주됩니다. 피부에 국소 적으로 사용했을 때 수마의 안전성을 입증 할 의학 연구가 충분하지 않습니다.
뿌리 가루는 천식 증상을 유발하고 이미 천식이있는 사람들에게는 증상을 복잡하게 만들 수 있으므로 흡입해서는 안됩니다.
금기 사항
의학 용어에서 금기 사항은 사용해서는 안되는 특정 상태 또는 상황 (예 : 치료, 약물 또는 천연 보충제)과 관련이 있습니다. Suma는 다음에 대해 금기 사항입니다.
- 임신 중이거나 모유 수유중인 여성: 임신 및 수유 중 사용에 대한 안전성을 입증 할 임상 연구가 충분하지 않았습니다.
- 간 또는 신장 질환이 심한 분: 신장이나 간 질환이있는 분들에게 수마 사용의 안전성이 확립되지 않았습니다.
많은 종류의 인삼이 심박수를 늦추고 강화시키는 약물 인 라 녹신 (디곡신) 사용을 금하는 것으로 기소되었지만 2005 년 연구에 따르면 브라질 인삼 (수마)이 혈청 디곡신 수치를 방해하지 않는다는 사실이 밝혀졌습니다.
선택, 준비 및 보관
수마의 안전한 복용량에 대한 권장 사항을 뒷받침하는 임상 연구 결과가 충분하지 않지만 일부 전문가에 따르면 전통적인 사용에는 수마로 만든 차 한 컵, 하루에 두 번 섭취하거나 500mg의 수마 뿌리 분말 캡슐을 복용하는 것이 포함됩니다. 매일 두 번.
수마 (또는 다른 약초)를 복용 할 때는 항상 라벨 지침을 따르고 권장 복용량에 대해 전문 의료 제공자와상의하십시오.
찾아야 할 것
미국 식품의 약국 (FDA)에서 규제하는 상업용 의약품 및 처방전없이 구입할 수있는 의약품과 달리 약초 제제는 정부 기관에서 엄격하게 규제하지 않습니다. 이는 안전하고 효과적인 제품을 찾는 부담이 소비자에게 있음을 의미합니다.
미국 약전, NSF International 또는 ConsumerLab.com과 같은 제 3 자 기관에서 인증 한 야생에서 수확 한 천연 유기농 허브를 찾으십시오. 이러한 조직은 제품의 안전성, 순도 및 효능 수준을 평가하고보고합니다.
초본 제제는 직사광선을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관해야합니다.
다른 질문
수마는 아이들이 사용하기에 안전한가요?
아니요, 영유아 용 수마의 안전성은 아직 확립되지 않았습니다.
수마가 인삼의 일종이 아닌데 브라질 인삼이라고 불리는 이유는 무엇입니까?
수마는 뿌리가 고려 인삼과 비슷하기 때문에 브라질 인삼이라는 통칭을 얻었습니다.인삼) 그리고 아 답토 겐으로 널리 사용되기 때문입니다. 그러나 수마와 인삼은 다른 식물 군에서 나오며 화학적 구성과 건강상의 이점이 다릅니다.
Verywell의 한마디
수마는 염증 및 특정 유형의 종양과 같은 많은 상태의 치료에 큰 가능성을 보여 주지만, 의학 연구 데이터의 대부분은 인간이 아닌 동물 연구에서 비롯됩니다. 이것은 반드시 수마가 비효율적이라는 것을 의미하지는 않지만 오히려 인간 사용에 대한 안전성과 효과를 확실하게 증명하기 위해 더 많은 연구가 필요합니다.