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컴프리 크림은 Symphytum officinale, borage 가족의 허브. 컴프리 연고, 고약 또는 젤로도 알려져 있으며 피부에 바르면 염증을 줄이고 통증을 완화하는 것으로 알려져 있습니다. 지지자들은 컴프리 크림이 다양한 건강 상태와 부상을 치료할 수 있다고 주장합니다.컴프리 크림에는 항 염증 화합물과 새로운 세포의 성장을 자극하여 상처 치유 속도를 높이는 것으로 생각되는 물질 인 알란토인 등 유익한 특성을 가지고 있다고 생각되는 여러 물질이 포함되어 있습니다.
용도
컴프리 크림은 일반적으로 허리 통증, 골관절염 및 염좌와 같은 고통스러운 근육 및 관절 상태에 대한 국소 약초 치료제로 사용됩니다. 다음과 같은 문제에 대한 대체 의학에도 사용됩니다.
- 타박상
- 골절
- 통풍
- 류머티스 성 관절염
- 염좌 및 긴장
- 상처
건강 혜택
다음은 컴프리 크림의 잠재적 인 건강상의 이점에 대한 몇 가지 주요 결과입니다.
허리 통증
컴프리 크림은 허리 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고영국 스포츠 의학 저널이 연구에는 급성 상부 또는 허리 통증을 앓고있는 120 명의 환자가 포함되었으며, 각 환자는 컴프리 연고 또는 위약으로 5 일 동안 치료를 받았습니다. 연구 결과에 따르면 컴프리 연고를 투여 한 그룹에서 통증 강도가 평균 95.2 % 감소한 것으로 나타났습니다 (위약 그룹의 37.8 %에 비해).
골관절염
코크란 (Cochrane)의 국소 한방 요법 리뷰에 따르면 컴프리 크림은 무릎 골관절염 치료에 도움이 될 수 있습니다.이 리뷰에는 무릎 골관절염 환자 220 명을 대상으로 컴프리 연고 또는 위약 치료를 3 주 동안 배정한 연구는 단 1 건뿐입니다. . 연구가 끝날 무렵 컴프리 연고를 사용한 사람들은 통증, 이동성 및 삶의 질에서 훨씬 더 큰 개선을 경험했습니다 (위약 그룹의 구성원에 비해).
또한 2011 년 연구는 카이로 프랙틱 의학 저널 컴프리 연고가 통증과 뻣뻣함을 완화하고 신체 기능을 향상시키는 데있어 위약보다 우수하다는 것을 발견했습니다. 이번 연구에는 무릎 골관절염 환자 43 명과 6 주 치료 기간이 포함되었습니다.
그러나 나중에 발표 된 연구는 골관절염 연골 2012 년에 컴프리 추출물을 함유 한 국소 컴프리 크림이 통증을 줄 였지만 치료 12 주 동안 염증이나 연골 파괴의 지표에는 영향을 미치지 않았다는 몇 가지 증거를 발견했습니다.
발목 염좌
여러 연구에 따르면 컴프리 크림은 발목 염좌 치료에 도움이 될 수 있습니다.
가능한 부작용
컴프리에는 피 롤리 지딘 알칼로이드, 간 손상, 암, 심지어 사망을 유발할 수있는 물질이 포함되어 있으므로 절대로 복용해서는 안됩니다. 미국 식품의 약국 (FDA)은 구강 컴프리 제품을 금지했습니다.
이러한 독성 물질은 피부를 통해 흡수 될 수 있기 때문에 컴프리 크림을 피부에 바르면 안전성에 대한 우려가 있습니다. 일반적으로 매우 짧은 시간 동안 소량 만 사용됩니다.
전문가들은 일반적인 지침으로 컴프리 크림을 10 일 이상, 1 년에 4 ~ 6 주 이상 사용하지 말 것을 제안하지만 피부 두께와 같은 요인에 따라 달라집니다.
크림 사용을 고려하고 있다면 먼저 의료 제공자와상의하여 장단점을 비교하고 감독 하에서 만 사용하십시오.
부러진 피부 나 열린 상처에 컴프리 크림을 바르지 마십시오. 복용하지 마십시오. 간 질환, 암이 있거나간에 영향을 미치는 약물을 복용하고있는 경우. 어린이, 노인, 임산부 또는 수유중인 여성은 어떤 형태로든 컴프리를 사용해서는 안됩니다.
복용량 및 준비
크림, 연고, 젤 및 고약으로 판매되는 컴프리에 대한 일일 권장 수당은 없습니다. 연구에 사용 된 응용 프로그램은 다음과 같습니다.
- 허리 통증: 컴프리 뿌리 추출물 35 % 함유 연고, 1.2 % 메틸 니코 티 네이트 유무에 관계없이 하루에 3 번 5 일 동안 도포합니다.
- 골관절염: 타닌산, 알로에 베라 젤, 유칼립투스 오일, 유향 오일의 유무에 관계없이 35 % 컴프리 뿌리 추출물을 함유 한 특정 연고를 3 ~ 6 주 동안 하루에 세 번 무릎에 바릅니다.
- 염좌: 발목 염좌에 35 % 컴프리 추출물이 함유 된 연고로 8 일 동안 하루 4 번 발목 염좌에 발라줍니다.
찾아야 할 것
국소 컴프리 크림의 경우 피 롤리 지딘 알칼로이드가없는 것으로 표시된 제품을 찾으십시오.
보충제 브랜드를 선택할 때 Consumer Labs, The U.S. Pharmacopeial Convention 또는 NSF International에서 인증 한 제품을 찾으십시오.
다른 질문
의사가 컴프리 크림을 사용하지 말라고 했어요. 허리 통증에 대한 다른 대안은 무엇입니까?
전 세계적으로 장애의 가장 큰 원인 인 허리 통증은 처방전없이 구입할 수있는 진통제와 같은 약물로 치료하는 경우가 많습니다. 다른 대체 요법이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 마사지를 받거나 요가를하면 통증을 완화하고 허리 또는 관절 문제가있는 사람들이 더 쉽게 기능하도록 도울 수 있습니다. 국소 캡사이신 크림이 일시적으로 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 증거도 있습니다.
Verywell의 한마디
연구에 따르면 컴프리 크림이 통증 완화 효과를 제공 할 수 있지만 이러한 효과를 확인하려면 대규모 임상 시험이 필요합니다. 안전 문제를 감안할 때 의료 서비스 제공자의 감독하에 사용해야합니다.