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장미과의 일원 호손 (산사 monogyna)는 유럽, 북미 및 북부 아시아의 온대 지역에 서식하는 가시가 많은 꽃 나무 또는 관목입니다. 작은 달콤한 붉은 열매 ( "산사 나무")가 잼, 젤리, 사탕 및 와인에 사용되지만, 식물의 모든 부분 (잎, 꽃, 열매, 줄기, 심지어 나무 껍질까지)은 오랫동안 한약재에 사용되어 왔습니다. 소화기, 신장 및 항 불안 보조제로 사용됩니다. 또한 심장 질환을 치료하고 1 세기로 거슬러 올라가는 노화 된 심장을 강화하기위한 강장제로도 유명합니다.중세에 산사 나무는 현재 울혈 성 심부전이라고 불리는 수종 치료에 사용되었습니다. 1896 년에 발표 된 산사 나무에 대한 첫 번째 연구는 산사 나무로 치료받은 43 명의 환자를 대상으로 다양한 형태의 심장병을 앓고있는 것으로보고되었습니다.
현대에는식이 보충제로 다양한 형태로 널리 사용되는이 고대 약초는 주로 다음과 같은 심장 건강에 미치는 영향으로 여전히 인기가 있습니다.
- 심장에 충분한 산소가 공급되지 않을 때 발생하는 협심증, 흉부 불편 또는 통증
- 만성 진행성 질환 인 죽상 경화증으로 인해 동맥에 플라크가 축적되었습니다.
- 울혈 성 심부전, 심장 근육의 펌핑 력에 영향을 미치는 진행 상태
- 고혈압, 혈관벽에 대한 혈액의 힘이 지속적으로 너무 높은 경우
산사 나무의 잎, 꽃, 열매에는 올리고머 성 프로 안토시 아니 딘과 플라보노이드라고하는 풍부한 식물 영양소 (항산화 제)가 포함되어 있으며 이는 약리학 적 효과를 담당하는 것으로 생각됩니다.
호손이란 무엇입니까?
호손은 가시가 많은 꽃 나무 또는 장미 가족의 관목입니다. 잎, 꽃, 열매, 줄기, 심지어 식물의 껍질까지도 심장병, 소화기 문제 등을 치료하는 데 도움이되는 약초에 자주 사용됩니다.
건강 혜택
메모리얼 슬론 케터링 암 센터 (Memorial Sloan Kettering Cancer Center)의 보고서에 따르면, 과학자들은 산사 나무속이 관상 동맥을 감싸는 평활근을 확장시켜 심장으로가는 혈류를 증가시킴으로써 심장에 도움이된다고 생각합니다. 호손은 또한 심장 근육 수축, 심박수, 신경 전달 및 심장 근육 과민성을 증가시키는 것으로 생각됩니다.
만성 심부전
전부는 아니지만 많은 연구에서 이러한 용도로 산사 나무의 이점을 제안합니다. 총 855 명의 만성 심부전 환자를 포함한 14 개의 연구에 대한 2008 년 검토에 따르면, 산사 나무는 만성 심부전 치료를 지원하는 치료제로 사용될 때 증상을 관리하고 생리 학적 결과를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 리뷰의 결과에 따르면 산사 나무로 치료하면 운동 내성이 향상되고 피로와 숨가쁨과 같은 증상이 개선 될 수 있습니다. 연구진은 "만성 심부전 치료제로서 산사 나무 추출물의 증상 조절 및 생리적 결과에 상당한 이점이 있습니다"라고 결론지었습니다.
그러나 2009 년에 완료된 한 장기 연구에서는 이러한 이점을 확인하지 못했습니다. 이 연구에서 120 명의 심부전 환자를 무작위로 배정하여 450mg의 산사 나무속을 하루에 두 번 또는 6 개월 동안 위약을 투여 받았습니다. 호손은 표준 의료 요법과 함께 투여했을 때 증상이나 기능적 이점을 제공하지 않았습니다.
고혈압
산사 나무에 대한 연구는 고혈압 감소 효과에 대해 상충됩니다. 2002 년에 발표 된 파일럿 연구에서 38 명의 경증 고혈압 지원자에게 매일 600mg의 마그네슘, 500mg의 산사 나무 추출물, 마그네슘과 산사 나무의 조합 또는 위약을 투여했습니다. 10 주 후, 산사 나무 추출물을 섭취 한 19 명의 피험자는 다른 연구 참여자들보다 안정시 이완기 혈압이 더 많이 감소한 것으로 나타났습니다. 또한 산사 나무를 잡는 참가자들은 불안감이 더 낮은 것으로 나타났습니다.
2006 년에 발표 된 한 연구에서 과학자들은 하루에 1,200mg의 산사 나무 추출물을 복용하면 제 2 형 당뇨병을 치료하기 위해 처방약을 복용하는 개인의 혈압을 낮추는 데 도움이된다는 사실을 발견했습니다.
그러나 2012 년에 발표 된보다 최근의 연구에 따르면 1,000 밀리그램, 1,500 밀리그램 또는 2,500 밀리그램의 산사 나무 추출물을 3 일 반 동안 매일 두 번 복용해도 고혈압 환자의 혈압에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다.
기타 심장 관련 질환
호손은 울혈 성 심부전 환자에서 흉통 (협심증)에 효과를 나타 냈습니다. 동맥에 지방이 축적되는 죽상 동맥 경화증의 증거는 매우 예비 적입니다 .2018 년에 발표 된 한 연구를 포함한 많은 동물 연구에 따르면 산사 나무속이 혈중 지방 (콜레스테롤 포함) 수치를 낮추고 예방에 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 죽상 경화증. 이러한 이점을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
Hawthorn은 약초 요법을 평가하는 전문가 패널 인 독일의 Commission E에서 울혈 성 심부전으로 승인되었습니다. 그러나 심장 질환의 매우 심각한 특성을 감안할 때 산사 나무 (또는 다른 약초 요법)로 심장 질환을자가 치료하지 않는 것이 필수적입니다. 심장 문제 치료에 호손 사용을 고려하고 있다면 의사와 상담하십시오.
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선택, 준비 및 보관
신선한 산사 나무속은 팅크, 농축 액상 허브 추출물, 기본적으로 차인 인퓨전으로 준비 할 수 있습니다. 그의 저서 "The New Healing Herbs"에서 한약 전문가 인 Michael Castleman은 몇 주 동안 매일 아침 저녁으로 수제 팅크 1 티스푼을 복용하라고 말합니다. 주입을 준비하려면 끓는 물 1 컵당 으깬 잎이나 과일 2 티스푼을 사용하고 20 분 동안 우려 내십시오. 하루에 최대 2 잔을 마 십니다.
가장 엄격하게 연구 된 산사 나무 추출물 인 WS 1442는 17 ~ 20 % 올리고머 성 프로시아니딘으로 표준화되어 있으며 정제, 캡슐 및 팅크를 포함한 상업용 제제로 구입할 수 있습니다.
가장 효과적인 복용량은 현재 알려져 있지 않습니다. 권장 복용량은 3 ~ 24 주에 걸쳐 2 ~ 3 회 나누어 하루에 160 ~ 1,800 밀리그램 범위이지만, 더 높은 용량을 투여하면 치료 효과가 더 커진다고 믿어집니다. 경증 울혈 성 심부전에서 보조 요법을위한 최소 유효 용량은 하루에 300mg의 표준화 된 추출물입니다. Class II 및 III 울혈 성 심부전 환자를 대상으로 실시한 임상 시험에서 매일 900mg의 산사 나무 추출물이 안전하지만 위약보다 좋지는 않음을 발견했습니다.
호손은 느리게 작용하는 것으로 알려져 있으므로 사용으로 혜택을받을 수 있는지 확인하기 위해 최소 4 ~ 8주의 시험을 완료해야합니다.
가능한 부작용
산사 나무는 일반적으로 권장 복용량으로 단기간 (최대 16 주) 사용할 때 안전한 것으로 간주됩니다. 연구에서 심각한 부작용이 발생하지 않았습니다. 가장 흔한 부작용은 현기증과 현기증이지만, 덜 일반적으로 메스꺼움 및 기타 장 증상, 피로, 두통, 심계항진, 진정, 코피 및 발한을 유발할 수 있습니다. 과다 복용은 저혈압과 심장 부정맥을 유발할 수 있습니다.
호손은 일부 심장 약물의 효과를 높이고 다른 약물을 방해 할 수 있습니다. 혈압 약이나 라 녹신 (디곡신)을 처방받은 경우에만 의사의 감독하에 복용하고 심장에 영향을주는 다른 허브 나 보충제와 함께 복용하지 마십시오.
보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 대체로 규제되지 않기 때문에 일부 제품의 내용은 제품 라벨에 지정된 내용과 다를 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부, 어린이, 질병이 있거나 약을 복용중인 사람들에게 보충제의 안전성이 입증되지 않았습니다. 산사 나무 사용을 고려하고 있다면 먼저 주치의와상의하십시오.