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폐쇄성 수면 무호흡증은 밤에 반복적으로 호흡을 멈추는 장애입니다. 많은 잠재적 원인이 있으며,이 모두는 누군가가자는 동안 상기도를 허탈하게 만듭니다. 수면 무호흡증 치료는 주요 건강 문제를 예방하기 위해 필요합니다.당신에게 가장 적합한 수면 무호흡 치료법은 무엇입니까? 원인을 해결하는 방법은 물론 지속적인기도 양압 (CPAP) 요법, 치과 의사의 구강기구, 수술, 체중 감량 등과 같은 추가 옵션을 고려하십시오.
수면 무호흡증의 위험 요인 및 원인 파악
수면 무호흡증의 가장 흔한 원인 인기도 막힘을 예방하기 위해 원인을 파악하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
수면 무호흡증은기도의 해부학 적 구조로 인해 발생할 수 있습니다. 알레르기 나 감기로 인한 코 막힘으로 악화 될 수 있습니다. 종종 체중 증가로 악화됩니다. 여성의 경우 폐경으로 인해 수면 무호흡증이 발생할 가능성이 높아집니다. 자세는 등을 대고 잘 때 기여합니다. 근육 이완제로 작용하는 알코올 및 약물은 수면 장애 호흡을 유발할 수 있습니다.
어떤 경우에는 원인을 해결함으로써 수면 무호흡증이 개선 될 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 체중 감량이 코골이와 수면 무호흡증을 모두 해결하기에 충분할 수 있습니다. 불행히도 모든 원인을 되돌릴 수있는 것은 아닙니다. 수면 무호흡증이 지속되면 다른 치료법을 찾아야 할 수도 있습니다.
CPAP 요법으로 기대할 수있는 것
상기도를 개방 상태로 유지하려면 수면 중에 착용 한 안면 마스크를 통해 전달되는 일정한 공기 흐름으로기도를지지해야합니다. 이 가장 일반적이고 효과적인 치료법을 CPAP (지속성기도 양압)라고합니다. 호흡을들이 쉬고 내쉬는 동안 더 높은 수준과 더 낮은 수준 사이의 압력이 대체되는 BiPAP (bilevel positive airway pressure)라는 유사한 옵션도 있습니다.
의사가 PAP 요법이 귀하의 상태에 가장 적합한 치료 옵션이라고 결정한 후에는 내구성있는 의료 장비 제공자를 방문해야합니다. 또한 CMS (Medicare 및 Medicaid 서비스 센터)에는기도 양압 요법의 보장에 대한 자체 지침이 있음을 인식하는 것이 중요합니다. CPAP 또는 이중 레벨 기계는 규정 된 압력으로 설정되고 가습기, 튜브 및 개인 맞춤 마스크를 포함한 기타 장비가 발행됩니다. 착용시 누출을 최소화하면서 편안한 마스크를 찾는 것이 중요합니다.
CPAP를 사용하는 대부분의 개인은 몇 주 동안 정기적으로 사용하면이를 견딜 수 있고 이점을 얻을 수 있습니다. 어떤 사람들은 사소한 성가신 문제를 해결해야 할 수도 있습니다. 어려움이 발생하면 장비 제공 업체 및 수면 전문가와 연락하는 것이 중요합니다.
기타 수면 무호흡 치료 옵션
CPAP 요법은 중등도에서 중증의 수면 무호흡증에 대한 최선의 선택이지만 일부 개인은이를 견딜 수 없습니다. 해결되지 않은 불면증이있는 경우 더 가능성이 높습니다. 최선의 노력에도 불구하고 편안하게 사용할 수 없다면 대체 요법을 찾는 데 관심이있을 수 있습니다. 이 경우 다음을 포함한 다른 치료 옵션을 추구 할 수 있습니다.
- 체중 감량
- 인후의 과도한 조직을 제거하는 수술
- 자세 수면 보조제 (예 : "수면 셔츠"또는 등을 대고자는 것을 피하기위한 웨지)
- 아래턱 (및 혀)을 앞으로 이동시키는 치과 기기 또는 구강기구
- 산소 지원 (보통 단독으로는 충분하지 않음)
대체 요법을 선택한 경우 수면 검사를 반복하여 치료의 효과를 평가해야합니다. 코골이와 수면 무호흡증을 해결하고 정상적인 산소 수준과 수면 안정성을 입증하여 웰빙과 건강에 대한 장기적인 이점을 최적화하는 것이 중요합니다.
수면 무호흡증 치료의 이점
치료를 통해 수면 무호흡과 관련된 많은 만성 질환을 해결할 수 있습니다. 주간 졸음, 집중력 및 기억력, 심장병 및 심부전, 속쓰림 및 역류, 당뇨병 조절, 발기 부전, 우울증을 개선하고 자동차 사고의 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. 치료하지 않고 방치하면 수면 무호흡증이 급사 위험을 높일 수 있습니다.
다행히도 많은 사람들이 수면 무호흡증에 대한 효과적이고 수용 가능한 치료법을 찾을 수 있습니다. 귀하에게 가장 적합한 치료 옵션에 대해 수면 전문가와상의하여 시작하십시오. 어려움을 겪고 있다면 필요한 도움을 받으려면 연락하십시오.
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