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귀하 또는 귀하가 아는 사람이 제 1 형 당뇨병 진단을 받았다면 놀라움, 혼란, 불안에서 분노 또는 우울증에 이르기까지 여러 가지 강한 감정을 겪고있을 수 있습니다. 이러한 감정은 새로운 진단을받는 데있어 정상적인 부분이므로이 적응 기간 동안 자신에게 인내심을 가지십시오. 질병에 대해 배우면 성공적으로 대처할 수 있도록 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다.제 1 형 당뇨병이란?
제 1 형 당뇨병은 신체가 인슐린을 거의 또는 전혀 생성하지 않는 질병입니다. 10 대와 청소년에서 가장 흔하게 발생하기 때문에 종종 청소년 당뇨병이라고도하는 1 형 당뇨병은 면역 체계가 인슐린을 생성하는 췌장 세포를 공격하는자가 면역 질환의 한 형태입니다. 장애의 원인은 잘 알려져 있지 않지만 유전학과 밀접한 관련이 있다고 믿어집니다.
제 1 형 당뇨병은 라이프 스타일이 후자의 발달에 중요한 역할을한다는 점에서 제 2 형 당뇨병과 다릅니다. 제 2 형 당뇨병 (성인 발병 당뇨병이라고도 함)은 모든 연령대에서 발생할 수 있으며 유전학과 마찬가지로 비만 및 비 활동과도 밀접하게 관련되어 있습니다.
성인기에 당뇨병을 앓는 사람이 2 형을 앓는 것으로 추정되는 경우가 많지만 항상 그런 것은 아닙니다. 제 1 형 당뇨병은 제 2 형이 소아에서 발병 할 수있는 것과 같은 방식으로 성인기에 나타날 수 있습니다. 혼란을 더하는 것은 일부 사람들이 두 가지 유형, 즉 성인의 잠복 성자가 면역 당뇨병 또는 LADA를 가질 수 있다는 사실입니다.
제 1 형 당뇨병에 대한 사실
미국 당뇨병 협회에 따르면 현재 약 125 만 명의 미국인이 1 형 당뇨병을 앓고 있습니다. 가난한 식단.
사실, 제 1 형 당뇨병의 경우 완벽하게 건강 할 수 있으며 인슐린 조절 부족으로 인한 증상의 기복을 경험할 수 있습니다. 불충분 한식이 요법과 비 활동은 증상의 원인이 될 수 있지만 질병은 이러한 상태와 관계없이 존재하며 2 형과 달리 되돌릴 수 없습니다.
감정적
제 1 형 당뇨병은 식사 할 때마다 매일 관리하고 생각해야하는 질병입니다. 제 1 형 당뇨병을 앓고있는 많은 사람들에게 가장 어려운 부분은 항상 그것에 대해 생각해야하는 것입니다. 그것은 정신적으로나 감정적으로 고갈 될 수 있으며 결코 사라지지 않습니다. 결과적으로 처음에는 압도적으로 보일 수 있습니다.
그렇게 말하면 영향을받은 많은 사람들은 반대 경험을합니다. 만성적이고 삶을 바꾸는 상태를 갖는 것은 종종 사람을 정말로 중요한 일에 다시 집중시킬 수 있습니다. 삶의 질을 떨어 뜨렸을 수있는 스트레스와 건강에 해로운 습관을 없애고 긍정적 인 생활 방식을 바꾸도록 장려 할 수 있습니다. 그것은 사람들이 완전히 새로운 방식으로 삶에 접근하는 목표를 설정할 수있게합니다.
식단을 조정하고 인슐린 복용을 배우는 동안 의사는 물론 영양사 또는 당뇨병 교육자의 도움을 받으십시오. 한 번에 하루 씩 가져 가십시오. 시간이 지남에 따라 신체가 무엇을 필요로하고 처리 할 수 있는지 배우게됩니다.
물리적 인
신체에 인슐린 (당을 연료를 위해 세포로 이동시키는 호르몬)이 부족하면 당이 혈류에 빠르게 축적되어 세포가 굶어 죽을 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 일반적으로 다음과 같은 고혈당증 (고혈당)의 증상을 경험하게됩니다.
- 갈증 증가
- 두통
- 집중 문제
- 흐린 시야
- 잦은 배뇨
- 피로
- 체중 감량
- 눈, 심장 및 신장의 신경과 작은 혈관에 대한 장기적인 손상
반면에 인슐린을 조절하지 않거나 너무 많이 복용하면 저혈당증 (저혈당) 증상을 경험할 수도 있습니다.
사회적인
제 1 형 당뇨병 진단을 받았다면 먼저 질병에 대해 가능한 모든 것을 배우십시오. 당신의 삶에서 당뇨병을 정상화하는 데 도움을 줄 수있는 지원 네트워크를 구축하고 협력 할 전문 내분비학자를 찾으십시오. 온라인 또는 직접 지원 그룹의 형태로 지원을 받으십시오. 이는 매우 도움이 될 수 있습니다. (항상 소셜 포럼에서들은 조언을 조금이라도 염두에두고 변경 사항을 구현하기 전에 의사에게 확인하십시오. 다른 사람에게 효과가있는 것이 효과가 없을 수도 있습니다.) 지역에없는 경우 운동 그룹 시작을 고려하십시오. 하나. 그리고 필요할 때 가족과 친구에게 도움을 요청하십시오.
실용적인
제 1 형 당뇨병을 통제하기 위해이 질환이있는 사람들은 먹는 음식을 관찰하고 혈당을 모니터링하며 필요할 때 인슐린 주사를 맞아야합니다. 이것은 매우 간단하고 간단 해 보일지 모르지만, 말처럼 말처럼 쉽지는 않습니다.
제 1 형 당뇨병의 특징 중 하나는 완전히 예측할 수 없다는 것입니다. 질병에 대한 정해진 경로가 없으며 사람들은 인슐린 조절 조치에 대해 다양한 증상과 반응을 경험할 수 있습니다. 종종, 사람의 혈당 기복에 대한 운율이나 이유가 없을 수 있습니다. 매일 같은 식단을 유지하더라도 뚜렷한 이유없이 갑자기 판독 값이 올라갈 수 있습니다.
이 때문에 제 1 형 당뇨병 환자는 항상 경계해야합니다. 이것은 혈당 측정기, 응급 당분 공급원, 여행시 인슐린 쿨러를 포함하여 어디를 가든지 짐을 운반하는 것을 의미합니다. 그들은 또한 그들이 먹는 것을 항상 지켜보고, 모든 탄수화물을 세고, 혈당 수치를 급등시킬 수있는 스트레스를 피해야합니다.
일반적으로 하루에 최소 3-4 회 혈당을 확인해야합니다. 최신 연속 혈당 모니터는 종종 간단한 전화 앱을 통해 하루 종일 값을 확인할 수 있습니다.
Verywell의 한마디
어려움이있을 수 있지만, 1 형 당뇨병 관리를 하루에 한 번에 한 번에하면 자신의 몸과 질병이 개인으로서 어떻게 적용되는지 더 잘 이해할 수 있습니다. 그렇게함으로써 질병의 희생자가 아니라 선제적인 관리자가 될 수 있습니다.