흉골 예방 조치를 유지하는 5 가지 방법

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• 흉골 예방 조치를 유지하는 방법

열린 심장 수술을 받고 심장 재활에 참여하고 있다면 물리 치료사가 귀하와 협력하여 완전히 회복하고 이전 수준의 기능적 이동성으로 돌아갈 수 있도록 도와 줄 것입니다. 그 또는 그녀는 당신의 힘과 지구력을 향상시키는 데 도움이되는 운동을 처방하고 당신의 운동과 활동 수준을 모니터링하는 방법을 가르 칠 것입니다.

의사는 열린 심장 수술 후 흉골 예방 조치를 유지하기를 원할 수 있습니다. 흉골 예방 조치는 어깨와 팔 주위의 힘과 움직임의 양을 제한해야 함을 의미합니다. 이것은 흉골 절개가 분리되는 것을 방지하고 감염 위험을 최소한으로 유지합니다.

귀하의 물리 치료사는 귀하가 흉골 예방 조치를 받고있는 경우 돌아 다니고 이동성을 관리하는 가장 좋은 방법을 배우도록 도울 수 있습니다.

흉골 예방 조치를 유지하는 방법

다음은 흉골 예방 조치를 유지하는 데 사용할 수있는 몇 가지 아이디어입니다. 예방 조치에 대해 궁금한 점이 있거나 유지 관리 방법에 대해 확실하지 않은 경우 의사 나 물리 치료사에게 확인하십시오.

1. 다리를 사용하여 의자에서 일어 선다. 많은 사람들이 앉은 자세에서 일어날 때 팔로 밀어냅니다. 그렇게하면 흉골 절개 치료가 중단 될 수 있습니다. 의자에서 일어날 때는 다리를 사용하십시오. 발이 무릎 아래에 잘 위치하도록 뒤꿈치를 뒤로 밀고 손을 허벅지에 올려 놓습니다. 코로 발가락을 앞으로 숙이고 팔로 밀거나 당기지 않도록주의하면서 일어서십시오.
2. 어깨를 굴려 스트레칭하십시오. 두 팔을 머리 위로 올릴 때 아침에 처음 스트레칭하는 것과 같은 것은 없습니다. 그러나 개방형 심장 수술 후 이렇게하면 흉골 예방 조치의 규칙을 위반할 수 있습니다. 스트레칭을하기 위해 머리 위로 손을 뻗는 대신 팔을 옆으로 들고 어깨 뼈를 앞뒤로 굴려보십시오. 이렇게하면 가슴 뼈와 가슴 절개가 과도하게 분리되는 것을 방지하는 데 도움이됩니다.
3. 기침을 할 때 베개를 사용하여 부목을하십시오. 기침은 열린 심장 수술 후 고통 스러울 수 있으며 강하게 기침을하면 흉골에 스트레스와 긴장이 생길 수 있습니다. 심장 개방 수술 후 기침이나 재채기가 필요하다고 느끼면 가슴에 베개를 놓고 꼭 껴안으세요.
4. 물건을들 때 도움을 요청하십시오. 무거운 물건을 들어 올리는 것은 심장 개복 수술 후에는 안됩니다. 의사가 흉골 예방 조치를 취하고 있다면 물건을들 때 도움을 요청하십시오. 물건을 다시들 수있는 시간이 있지만 의사가 허락 할 때까지 기다려야합니다. 그렇게하세요.
5. 침대에서 나올 때 통나무 롤 기법을 사용하십시오. 침대에서 일어날 때 많은 사람들이 팔과 손을 사용하여 몸을 위로 올립니다. 흉골 예방 조치를 유지하고 있다면 이렇게해서는 안됩니다. 침대에서 일어나려면 통나무 롤 기법을 사용하십시오. 등을 대고 누워서 한쪽으로 굴립니다. 다리가 침대 가장자리에서 천천히 떨어지도록하고, 팔로 밀거나 당기지 않도록주의하면서 운동량이 상체가 위로 올라 오도록합니다.

심장 재활 및 개심 수술 후 회복 과정은 긴 여정처럼 느껴질 수 있습니다. 흉골 예방 조치를 유지하는 것은 흉골 절개가 감염 위험을 최소화하면서 적절하게 치유되도록하는 데 필요한 부분 일 수 있습니다.

Verywell의 한마디

물리 치료사 및 의사와 긴밀히 협력하여 흉골 예방 조치를 이해하고 이러한 예방 조치를 유지할 때 규칙 위반을 방지하는 방법을 고안하십시오.