수면 중에 호흡이 멈출 때

할 수있다 2024

작가: Janice Evans

창조 날짜: 23 칠월 2021

업데이트 날짜: 13 할 수있다 2024

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만약 당신이 직접 목격자가된다면 누군가가 수면 중에 숨을 멈추는 것을 보는 것은 조금 무섭습니다. 수면 중에 숨을 멈 추면 어떻게됩니까? 왜 발생합니까? 수면 무호흡증을 포함한 몇 가지 잠재적 원인과 장단기 결과가 발생할 수있는 방법에 대해 알아보십시오.

호흡 장애는 일반적으로 수면 중에 관찰 될 수 있습니다. 가장 자주 언급되는 것은 코골이입니다. 호흡 중 상기도 조직이 진동하면 코골이 소리가납니다. 호흡이 완전히 멈출 수도 있지만 그 원인은 무엇입니까?

수면 중에 숨을 쉬는 것을 수면 무호흡증이라고하며 그리스어로 "호흡 없음"을 의미합니다. 이러한 이벤트는 정의에 따라 최소 10 초 동안 지속되지만 최대 몇 분까지 지속될 수 있습니다.

대부분의 경우 폐쇄성 수면 무호흡증 (OSA) 때문입니다. OSA는 상부기도 조직 (혀, 입천장 및 목젖)이 무너져 정상적인 공기 흐름을 방해 할 때 발생합니다.

가슴과 복부가 움직이는 상태에서 숨을 쉬기위한 노력이 여전히있을 수 있지만, 공기는 일반적으로 인후 내 폐색을지나 이동하지 않습니다. 그 결과, 기류가 감소하거나이 기간 동안 코나 입을 통해 움직이는 것이 관찰되지 않습니다.

고려해야 할 수면 중 호흡 장애의 다른 잠재적 원인이 있습니다. 드물게는 뇌간이 호흡을 자극하지 못해 호흡 패턴이 비정상 일 수 있습니다. 이것은 중앙 수면 무호흡증, Cheyne-Stokes 호흡 및 선천성 중추 저 호흡 증후군에서 발생합니다.

처음 두 가지 상태는 심부전, 마약 사용 또는 거의 사망에이를 수 있습니다. 후자 장애는 출생시 일부 소아에서 드물게 나타납니다.

부적절한 호흡으로 혈액의 산소 수치가 떨어집니다. 뇌의 센서는 이산화탄소 수치가 증가하면서 부적절한 호흡이 발생하고 있음을 인식하고 각성을 자극합니다.

이것은 코티솔 호르몬의 폭발로 발생합니다. 이 스트레스 반응은 심박수와 혈압을 높이고 장기적으로 다른 문제를 일으킬 수 있습니다. 그것을 경험하는 사람은 헐떡 거리거나 질식 할 수 있으며 관찰자는 몸의 큰 콧소리와 움직임을 목격 할 수 있습니다.

수면 무호흡증의 정도는 다양합니다. 호흡 정지는 성인의 경우 시간당 최대 5 번, 어린이의 경우 시간당 한 번 발생하는 것은 정상적인 것으로 생각됩니다. 이러한 이벤트는 정상적인 수면 단계 전환의 일부로 발생할 수도 있습니다.

호흡 장애가 더 자주 발생하면 수면 검사를 통해 수면 무호흡증을 진단 할 수 있습니다. 다음 범주는 무호흡-저 호흡 지수 (AHI)에 따라 수면 무호흡증을 분류하는 데 사용됩니다.

이러한 사건과 함께 발생하는 산소 부족의 정도를 인식하는 것도 중요합니다. 산소 수치가 90 % 이하로 떨어지면이를 저산소 혈증이라고합니다.

심장 또는 폐 질환의 설정에서 산소 수준은 각 무호흡 사건과 함께 급격히 떨어질 수 있습니다. 그 결과 하룻밤 사이에 몸에 더 큰 스트레스가 가해질 수 있습니다. 만성적 인 산소 부족은 단기 및 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다.

목격 된 한 번의 호흡 중단이 사람이 마지막으로 취하는 호흡 일 가능성은 극히 낮습니다. 대신 위에 설명한대로 이벤트가 종료 될 수 있습니다. 무호흡증이 만성적으로 발생하면 다른 건강 문제로 이어질 수 있지만 갑작스런 사망으로 이어질 수 있습니까?

수면 무호흡증은 수면 중 갑작스런 사망 위험을 증가시킵니다. 심방 세동, 심장 마비 (심근 경색), 심지어 뇌졸중까지도 유발할 수있는 심장의 기능을 정지시키는 심장 부정맥을 유발할 수 있습니다.

이러한 사건은 아침으로 증가하는 것으로 보이며, 이는 우연히 REM 수면이 더 흔하게 발생하고 더 많은 수면 무호흡증이 발생하기 쉬운 때입니다. 이것은 특이한 사건이며 수면 무호흡증 자체는 종종 수년 또는 수십 년 동안 지속되는 질병입니다.

장기적인 수면 장애 호흡이 건강에 중요한 영향을 미칠 수 있다는 증거가 있습니다. 고혈압 (고혈압), 당뇨병 및 심장 문제의 발생을 증가시킬 수 있습니다.

우울증과 알츠하이머 병과 같은 기억력 문제와 관련이 있습니다. 낮에 졸음을 증가시키고 사고를 유발할 수 있습니다.

앞서 언급했듯이 심장 마비, 심장 부정맥 및 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 요컨대, 치료되지 않은 수면 무호흡증은 당신을 죽일 수 있습니다.

당신이나 당신이 사랑하는 누군가가 반복적으로 호흡을 멈춘다면 의학적 평가를 받아야합니다. 수면 중 호흡 장애를 중요하지 않다고 무시하지 마십시오. 시간이 지남에 따라 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.

다른 증상이나 징후가 진단을 가리킬 수 있지만 수면 검사를 통해 원인에 대한 확실한 답을 얻을 수 있습니다. 다행히도 CPAP 또는 구강기구 사용을 포함하여 효과적인 치료 옵션이 있습니다.

의사와상의하여 호흡과 수면을 개선하는 데 필요한 치료를 받으십시오. 당신은 기뻐할 것입니다.